Owsianka - węglowodany
| owsianka (produkt suchy) | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Węglowodany | 72.00 g |
| Węglowodany przyswajalne | b/d |
| Błonnik (nieprzyswajalne) | 8.00 g |
| Sacharoza (cukier) | b/d |
| Glukoza | b/d |
| Fruktoza | b/d |
| Skrobia | b/d |
| Laktoza | b/d |
Powyższe wartości to jedynie dane szacunkowe zebrane we wskazanych poniżej źródłach. Dokładne wartości mogą się różnić w produktach różnych wytwórców, dlatego zawsze sprawdź dane zawarte na opakowaniu. Powyższe dane nie mogą być podstawą do dalszych wyliczeń.
Źródła danych:
- https://www.frisco.pl/pid,134232/n,inna-bajka-owsianka-mango-i-jagody-goji/stn,product
Ile węglowodanów jest w owsiance?
W wartościach odżywczych składników pokarmowych w szeroko pojętej kategorii węglowodany możemy wyróżnić kilka konkretnych wartości odżywczych, takich jak węglowodany przyswajalne, błonnik (inaczej węglowodany nieprzyswajalne), ale również sacharozę (czyli cukier), glukozę, fruktozę, skrobię czy laktozę. Informację o wszystkich tych składnikach odżywczych owsianki.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze owsianki?
- jaki jest indeks glikemiczny owsianki?
- ile kalorii w owsiance?
- jaka jest cena owsianki?
- jakie są witaminy owsiance?