Orzechy włoskie - węglowodany
| Orzechy włoskie | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Węglowodany | 13.70 g |
| Węglowodany przyswajalne | 7.00 g |
| Błonnik (nieprzyswajalne) | 6.70 g |
| Sacharoza (cukier) | 2.43 g |
| Glukoza | 0.08 g |
| Fruktoza | 0.09 g |
| Skrobia | 0.06 g |
| Laktoza | 0.00 g |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170187/nutrients
Ile węglowodanów jest w orzechach włoskich?
W wartościach odżywczych składników pokarmowych w szeroko pojętej kategorii węglowodany możemy wyróżnić kilka konkretnych wartości odżywczych, takich jak węglowodany przyswajalne, błonnik (inaczej węglowodany nieprzyswajalne), ale również sacharozę (czyli cukier), glukozę, fruktozę, skrobię czy laktozę. Informację o wszystkich tych składnikach odżywczych orzechów włoskich.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze orzechów włoskich?
- jaki jest indeks glikemiczny orzechów włoskich?
- ile kalorii w orzechach włoskich?
- jaka jest cena orzechów włoskich?
- jakie są witaminy orzechach włoskich?
Przepisy z orzechami włoskimi
-
Łazanki z makiemŁazanki z makiem są świetnym pomysłem na szybki obiad, który smakuje fantastycznie. W kilka chwil można przygotować to proste danie, …
20 + 30 min łatwy 3 549 kcal -
Zupa pomidorowa z przecieruZupa pomidorowa z przecieru to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Zupa pomidorowa z przecieru to błyskawiczny …
20 + 30 min łatwy 5 646 kcal -
Wege ciasto marchewkoweWege ciasto marchewkowe to idealna propozycja na deser lub przekąskę dla wegan, ale nie tylko. Świetnie sprawdzi się na diecie …
25 + 45 min łatwy 0 -
Wegańskie ciasto marchewkoweWegańskie ciasto marchewkowe z siemieniem lnianym to przepyszna propozycja na przekąskę dla wegetarian i wegan. Ciasto marchewkowe jest szczególnie popularne …
20 + 40 min łatwy 5 458 kcal -
Wegańskie ciasto bananoweWegańskie ciasto bananowe to dobry pomysł na domowe, a co ważne szybkie w wykonaniu ciasto, które idealnie sprawdzi się jako …
60 + 45 min łatwy 10 414 kcal
-
Wegańska czekoladaZastanawiałeś/zastanawiałaś się kiedyś jak zrobić wegańską czekoladę? Jesteś w odpowiednim miejscu! Przedstawiamy prosty przepis na czekoladę bez mleka, na bazie …
20 min łatwy 0 -
VermicellesVermicelles to deser przygotowywany na bazie cienkiego makaronu i kremu orzechowego. Jest przepyszny, łatwy, a przy okazji naprawdę pięknie się …
25 + 25 min łatwy 4 1064 kcal -
Turecka baklavaCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
20 + 45 min średni 20 264 kcal -
Trakijska sałatkaTrakijska sałatka to tradycyjna przystawka podawana w Bułgarii. Przypomina bardzo greckie tzatziki, lecz do jej przygotowania używa się bałkańskiego jogurtu. …
10 min łatwy 10 -
Tort piernikowyTort piernikowy to pyszny domowy wypiek przypominający w smaku pierniki. Jest słodki i kremowy, dodatek chrupki z białej czekolady dodatkowo …
20 + 60 min łatwy 12 577 kcal -
Tort orzechowyTort orzechowy jest niesamowicie pysznym i dekoracyjnym deserem. Pięknie się prezentuje, dlatego świetnie sprawdzi się jako tort urodzinowy, czy ciasto …
30 + 35 min łatwy 10 567 kcal
-
Tort orzechowo czekoladowyTort orzechowy czekoladowy jest niezwykle pyszną opcją dla wszystkich miłośników czekolady. Ciasto jest proste, a przy tym sprawdza się na …
30 + 45 min łatwy 10 882 kcal -
Tort napoleonLitewski tort Napoleon jest wspaniałym pomysłem na urodzinowy wypiek w innej odsłonie. To ciasto, które składa się z placków przełożonych …
60 + 135 min trudny 10 795 kcal -
Tort marchewkowyPyszny tort marchewkowy z kremem to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który idealnie sprawdzi …
90 + 60 min łatwy 12 -
Tort egipskiTort egipski to przepyszne ciasto z orzechami włoskimi i laskowymi, który smakuje niczym z najlepszej restauracji czy cukierni. Jest dość …
70 + 40 min średni 8 619 kcal -
Tort czekoladowo orzechowyTort czekoladowo orzechowy jest niezwykle smacznym deserem, który sprawdzi się na imprezy. To najpopularniejsza wersja eleganckiego wypieku z aromatycznym kremem. …
15 + 45 min łatwy 10
-
Tarta z gruszkami i kruszonkąTarta z gruszkami i kruszonką to wspaniały przepis na pyszne i bardzo łatwe ciasto, które na pewno przypadnie do gustu …
20 + 45 min łatwy 10 578 kcal -
Tarta z bananamiTarta z bananami to świetny pomysł na proste ciasto na kruchym spodzie. Ciasto kruche jest bardzo uniwersalne i można je …
20 + 50 min łatwy 10 812 kcal -
Tarta orzechowaPyszna tarta orzechowa to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który idealnie sprawdzi się jako …
90 + 50 min łatwy 12 456 kcal -
TaratorTarator to doskonała propozycja na pyszną orzeźwiającą zupę w upalne letnie dni. Chłodnik tarator to tradycyjna zupa bułgarska. Przepis na …
20 min łatwy 6 -
Szybkie ciasto bananoweSzybkie ciasto bananowe z orzechami to połączenie klasycznego bananowca z porcją zdrowych tłuszczy, korzystnie wpływających na nasz organizm. Jeśli, najdzie …
20 + 40 min łatwy 2 -
Surówka z selera naciowegoSurówka z selera naciowego to idealny dodatek do codziennych dań. Jest bardzo smaczna, a przy tym, co naprawdę ważne, jest …
15 min łatwy 4 98 kcal
-
Surówka z kalarepy marchewki i jabłkaSurówka z kalarepy, marchewki i jabłka jest niezwykle smacznym i bardzo prostym dodatkiem do obiadu. To surówka lekka, smaczna i …
10 + 10 min łatwy 6 163 kcal -
Strudel z makiemStrudel z makiem to doskonały pomysł na domowy, tradycyjny placek, które możesz podać jako dodatek do kawy i herbaty podczas …
30 + 70 min średni 10 -
Strucla orzechowaStrucla orzechowa to pyszna drożdżowa rolada, którą jesteś w stanie przygotować z dowolnym nadzieniem. Ta świąteczna kojarzy nam się z …
60 + 45 min łatwy 10 -
Seromakowiec na herbatnikachSeromakowiec na herbatnikach to pyszne ciasto idealnie pasujące jako deser po świątecznym obiedzie. Przepis na seromakowiec na herbatnikach jest stosunkowo …
30 + 70 min średni 12 564 kcal -
Sernik z orzechamiSernik z orzechami włoskimi w karmelu to doskonały pomysł na pyszną przekąskę oraz deser do kawy i herbaty. Swietnie sprawdzi …
30 + 90 min łatwy 10 469 kcal
-
Sernik z nutelląSernik z nutellą to świetny pomysł na czekoladowo orzechowe ciasto. Sernik z dodatkiem nutelli jest kremowy i bardzo aromatyczny. Przepis …
20 + 70 min łatwy 10 -
Sernik z makiemCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
60 + 60 min średni 24 -
Sernik z kajmakiem i orzechamiSernik z kajmakiem i orzechami to doskonały pomysł na pyszne ciasto. Orzechy włoskie i masa kajmakowa tworzą idealne połączenie z …
20 + 70 min łatwy 10 -
Sernik karmelowySernik karmelowy to doskonała opcja dla wszystkich, którzy kochają wspaniałe desery. Jest prosty w przygotowaniu, a zachwyca ze względu na …
20 + 60 min łatwy 10 -
Sernik bezglutenowySernik bezglutenowy to doskonała propozycja na pyszne i kremowe ciasto. Przepis na sernik bezglutenowy jest bardzo prosty do przygotowania, dlatego …
15 + 70 min łatwy 10 746 kcal