Makarony - węglowodany
Makaron bezjajeczny | Makaron z semoliny | Makaron kolorowy fusilli | Makaron muszelki | Makaron penne | Makaron fusilli | Makaron kokardki | Makaron orzo | makaron spaghetti | Makaron cannelloni | makaron do lasagne | Makaron łazanki | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Węglowodany | 74.70 g | 73.10 g | 74.70 g | 74.70 g | 74.70 g | 74.70 g | 74.70 g | 78.57 g | 73.10 g | 73.10 g | 73.10 g | 74.70 g |
Węglowodany przyswajalne | 71.50 g | 63.00 g | 71.50 g | 71.50 g | 71.50 g | 71.50 g | 71.50 g | 74.97 g | 63.00 g | 63.00 g | 63.00 g | 71.50 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 3.20 g | 10.10 g | 3.20 g | 3.20 g | 3.20 g | 3.20 g | 3.20 g | 3.60 g | 10.10 g | 10.10 g | 10.10 g | 3.20 g |
Sacharoza (cukier) | 0.48 g | 0.60 g | 0.48 g | 0.48 g | 0.48 g | 0.48 g | 0.48 g | b/d | 0.60 g | 0.60 g | 0.60 g | 0.48 g |
Glukoza | 0.12 g | 0.20 g | 0.12 g | 0.12 g | 0.12 g | 0.12 g | 0.12 g | b/d | 0.20 g | 0.20 g | 0.20 g | 0.12 g |
Fruktoza | 0.11 g | 0.20 g | 0.11 g | 0.11 g | 0.11 g | 0.11 g | 0.11 g | b/d | 0.20 g | 0.20 g | 0.20 g | 0.11 g |
Skrobia | 62.40 g | 57.40 g | 62.40 g | 62.40 g | 62.40 g | 62.40 g | 62.40 g | b/d | 57.40 g | 57.40 g | 57.40 g | 62.40 g |
Laktoza | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | b/d | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168927/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168915/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168927/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168927/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168927/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168927/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168927/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/465734/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168915/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168915/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168915/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168927/nutrients

Ile węglowodanów jest w makaronach?
W wartościach odżywczych składników pokarmowych w szeroko pojętej kategorii węglowodany możemy wyróżnić kilka konkretnych wartości odżywczych, takich jak węglowodany przyswajalne, błonnik (inaczej węglowodany nieprzyswajalne), ale również sacharozę (czyli cukier), glukozę, fruktozę, skrobię czy laktozę. Informację o wszystkich tych składnikach odżywczych makaronów.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze makaronów?
- jaki jest indeks glikemiczny makaronów?
- ile kalorii w makaronach?
- jaka jest cena makaronów?
- jakie są witaminy makaronach?
Przepisy z makaronami
-
Łazanki z pieczarkami
Łazanki to makaron, który jest w kształcie kwadratów. Prawdopodobnie jak każdy makaron pochodzi z Włoch i jest to taka mniejsza …
20 + 20 min średni 2 351 kcal -
Łazanki z młodej kapusty
Łazanki z młodej kapusty to danie, które na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom tradycyjnych potraw. W tej wersji to …
20 + 25 min łatwy 4 666 kcal -
Łazanki z mięsem
Łazanki to makaron, który jest w kształcie kwadratów. Prawdopodobnie jak każdy makaron pochodzi z Włoch i jest to taka mniejsza …
20 + 40 min średni 2 519 kcal -
Łazanki z makiem
Łazanki z makiem są świetnym pomysłem na szybki obiad, który smakuje fantastycznie. W kilka chwil można przygotować to proste danie, …
20 + 30 min łatwy 3 549 kcal -
Łazanki z kapusty kiszonej
Łazanki z kapusty kiszonej to szybki i prosty pomysł na obiad, który jednocześnie będzie lekki ale zapewni nam sytość. Przepis …
25 + 10 min łatwy 3 1038 kcal
-
Łazanki z kapustą kiszoną
Łazanki z kapustą kiszoną to klasyka polskiej kuchni. Na pewno przypadną do gustu wszystkim miłośnikom tradycji. Choć istnieje niezliczona liczba …
20 + 20 min łatwy 4 742 kcal -
Łazanki z kapustą i mięsem
Łazanki z kapustą i mięsem to dobre i szybkie danie. Tradycyjne łazanki z kapustą kiszoną z dodatkiem mięsa tworzą pełnowartościowe …
10 + 20 min łatwy 8 -
Łazanki z kapustą i kiełbasą
Pyszne łazanki z kapustą i kiełbasą to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie …
60 + 45 min łatwy 4 803 kcal -
Łazanki z kapustą i grzybami
Łazanki z kapustą i grzybami, to pomysł na wspaniały posiłek pełen smaku. Sprawdzi się idealnie na obiad czy kolacje. Łazanki …
20 + 40 min łatwy 4 678 kcal -
Łazanki z kapustą
Łazanki z kapustą to wspaniały przepis, który na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom diety roślinnej. To idealne danie na …
20 + 20 min łatwy 4 620 kcal -
Łazanki z boczkiem
Łazanki z boczkiem to tradycyjne danie kuchni polskiej. Przygotowane z makaronu, od które danie nosi nazwę, kapusty i boczku jest …
30 + 40 min łatwy 4 391 kcal
-
Łazanki
Łazanki to idealna opcja dla wszystkich miłośników tradycyjnej kuchni. To danie smakuje naprawdę wyśmienicie i będzie dobrym wyborem na sycący …
15 + 30 min łatwy 4 536 kcal -
Zupa wiśniowa
Zupa wiśniowa z makaronem i z goździkami to doskonała propozycja na smaczny obiad lub przekąskę dla dzieci i dorosłych. Dalszej …
20 + 10 min łatwy 4 455 kcal -
Zupa truskawkowa
Truskawki kojarzą się wszystkim z latem i słoneczną, upalną pogodą, w którą raczej staramy się ograniczyć ciepłe posiłki i czas …
15 + 8 min łatwy 3 340 kcal -
Zupa śliwkowa
Zupa śliwkowa jest daniem niezwykle popularnym na Podlasiu. W innych rejonach Polski wciąż nie gości na stołach zbyt często, choć …
20 + 35 min łatwy 6 -
Zupa pomidorowa na żeberkach
Zupa pomidorowa na żeberkach jest królową polskich zup. Smakuje wszystkim bez względu na wiek. Jest przepysznie słodka i lekko kwaśna, …
25 + 45 min łatwy 8 730 kcal
-
Zupa pizza
Zupa pizza to świetna propozycja na sytą i gęstą zupę. Zupa pizza to idealne danie na obiad dla całej rodziny. …
10 + 30 min łatwy 8 -
Zupa pieczarkowa z pulpetami
Zupa pieczarkowa z pulpetami jest kremowa, ale także niezwykle sycąca. Wspaniale sprawdzi się na szybki posiłek dla całej rodziny. Jest …
45 + 45 min łatwy 8 -
Zupa pieczarkowa z makaronem
Zupa pieczarkowa z makaronem jest świetną opcją na naprawdę pyszny posiłek. Ma wspaniały smak, a przy okazji jest świetnym źródłem …
5 + 25 min łatwy 8 224 kcal -
Zupa neapolitańska
Zupa neapolitańska to pyszna i rozgrzewająca propozycja na obiad w sezonie jesienno – zimowym, ale nie tylko. Dzisiaj przedstawię Ci …
20 + 40 min łatwy 4 -
Zupa marokańska
Zupa marokańska to pyszna rozgrzewająca zupa zwana Harira. Zupa na bazie ciecierzycy i pomidorów jest sycąca i świetnie sprawdzi się …
20 + 40 min łatwy 5 613 kcal -
Zupa jarzynowa z makaronem
Zupa jarzynowa z makaronem to świetny pomysł na syty obiad dla rodziny. Zupa z makaronem świetnie sprawdzi się także dla …
20 + 30 min łatwy 10
-
Zupa jagodowa
Zupa jagodowa z makaronem to doskonały pomysł na smaczną przekąskę, słodki deser lub danie obiadowe dla dzieci. Zupę możesz przygotować …
20 + 30 min łatwy 5 768 kcal -
Zupa grzybowa z suszonych grzybów na rosole
Zupa grzybowa z suszonych grzybów na rosole to bardzo dobry pomysł na pyszne pierwsze danie dla całej rodziny. Zupę można …
20 + 30 min łatwy 10 -
Zapiekanka ze szpinakiem
Przepis na zapiekankę ze szpinakiem jest bardzo prosty w przygotowaniu. Zapiekana pierś z kurczaka, makaron i sos szpinakowy to dobra …
30 + 25 min łatwy 4 455 kcal -
Zapiekanka ze szparagami i makaronem
Szybka i pyszna makaronowa zapiekanka ze szparagami na obiad z piekarnika. Z kurczakiem, szparagami zielonymi w śmietance z ogromną ilością …
25 + 30 min łatwy 4 794 kcal -
Zapiekanka z łososiem
Ta dobra zapiekanka z łososiem to szybkie danie, które wykonasz w kilka minut. Danie z łososia z makaronem przygotowane w …
30 + 30 min łatwy 2
-
Zapiekanka z rybą, makaronem i brokułem
Makaronowa zapiekanka z rybą i warzywami w śmietankowym sosie jest bardzo pyszna. To dobry pomysł na szybki posiłek z piekarnika …
20 + 30 min łatwy 4 887 kcal -
Zapiekanka z pieczarek
Zapiekanka nie musi kojarzyć nam się tylko z najbardziej jej popularną formą w postaci połowy bagietki z dodatkami, najczęściej z …
30 + 30 min łatwy 4 796 kcal -
Zapiekanka z mozzarellą
Zapiekanka z mozzarellą to wspaniały pomysł na pyszne danie obiadowe. Makaronowa zapiekanka będzie także świetną propozycją na kolację w gronie …
20 + 40 min łatwy 5 -
Zapiekanka z mięsem z rosołu
Zapiekanka z mięsem z rosołu to doskonała opcja dla wszystkich miłośników prostych, ale sycących dań. Całość jest niezwykle odżywcza i …
20 + 40 min łatwy 6 581 kcal -
Zapiekanka z makaronu i mięsa mielonego
Zapiekanka nie musi kojarzyć nam się tylko z jej najbardziej popularną wersją w postaci połowy bagietki z dodatkami, najczęściej z …
40 + 20 min łatwy 8 419 kcal