Kukurydza - węglowodany

	Kukurydza (kolba)	Kukurydza konserwowa
	na 100 g	na 100 g
Węglowodany	23.50 g	18.60 g
Węglowodany przyswajalne	20.70 g	17.40 g
Błonnik (nieprzyswajalne)	2.80 g	1.20 g
Sacharoza (cukier)	b/d	b/d
Glukoza	b/d	b/d
Fruktoza	b/d	b/d
Skrobia	b/d	b/d
Laktoza	b/d	b/d

Powyższe wartości to jedynie dane szacunkowe zebrane we wskazanych poniżej źródłach. Dokładne wartości mogą się różnić w produktach różnych wytwórców, dlatego zawsze sprawdź dane zawarte na opakowaniu. Powyższe dane nie mogą być podstawą do dalszych wyliczeń.

Źródła danych:

https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169365/nutrients
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169362/nutrients

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w kukurydzy oraz jakie alergie mogą powodować. — Kukurydza - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Ile węglowodanów jest w kukurydzy?

W wartościach odżywczych składników pokarmowych w szeroko pojętej kategorii węglowodany możemy wyróżnić kilka konkretnych wartości odżywczych, takich jak węglowodany przyswajalne, błonnik (inaczej węglowodany nieprzyswajalne), ale również sacharozę (czyli cukier), glukozę, fruktozę, skrobię czy laktozę. Informację o wszystkich tych składnikach odżywczych kukurydzy.

Dowiedz się również:

Sprawdź ilość węglowodanów dla produktów powiązanych z kukurydzy

Ziemniak, Bataty, Burak, Pomidor, Popcorn, Cebula, Ogórek,

Przepisy z kukurydzą

1 2 3 4 … 10 11

Następna strona

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z kukurydzą

burrito kcal, chili con carne kcal, chili sin carne kcal, enchiladas kcal, kurczak curry kcal, pizza calzone kcal, pizza wegańska kcal, pizza wegetariańska kcal, ryba w galarecie kcal, ryż z warzywami kcal, sałatka gyros kcal, sałatka z tuńczykiem i jajkiem kcal, sałatka z tuńczykiem i ryżem kcal, zupa chińska kcal, zupa gulaszowa kcal, zupa meksykańska kcal