Kasza pęczak - węglowodany

Kasza jęczmienna pęczak Kasza jęczmienna pęczak gotowana
na 100 g na 100 g
Węglowodany 77.70 g 28.20 g
Węglowodany przyswajalne 62.10 g 24.40 g
Błonnik (nieprzyswajalne) 15.60 g 3.80 g
Sacharoza (cukier) b/d b/d
Glukoza b/d b/d
Fruktoza b/d b/d
Skrobia b/d b/d
Laktoza b/d b/d
Powyższe wartości to jedynie dane szacunkowe zebrane we wskazanych poniżej źródłach. Dokładne wartości mogą się różnić w produktach różnych wytwórców, dlatego zawsze sprawdź dane zawarte na opakowaniu. Powyższe dane nie mogą być podstawą do dalszych wyliczeń.
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170284/nutrients
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170285/nutrients
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w kaszy pęczak oraz jakie alergie mogą powodować.
Kasza pęczak - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Ile węglowodanów jest w kaszy pęczak?

W wartościach odżywczych składników pokarmowych w szeroko pojętej kategorii węglowodany możemy wyróżnić kilka konkretnych wartości odżywczych, takich jak węglowodany przyswajalne, błonnik (inaczej węglowodany nieprzyswajalne), ale również sacharozę (czyli cukier), glukozę, fruktozę, skrobię czy laktozę. Informację o wszystkich tych składnikach odżywczych kaszy pęczak.

Dowiedz się również:

Sprawdź ilość węglowodanów dla produktów powiązanych z kaszy pęczak
Kasza jaglana, Kasza bulgur, Kasza gryczana, Kasza kuskus, Kasza manna

Przepisy z kaszą pęczak

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto