Kasza gryczana - węglowodany

Kasza gryczana
na 100 g
Węglowodany 75.00 g
Węglowodany przyswajalne 64.70 g
Błonnik (nieprzyswajalne) 10.30 g
Sacharoza (cukier) b/d
Glukoza b/d
Fruktoza b/d
Skrobia b/d
Laktoza b/d
Powyższe wartości to jedynie dane szacunkowe zebrane we wskazanych poniżej źródłach. Dokładne wartości mogą się różnić w produktach różnych wytwórców, dlatego zawsze sprawdź dane zawarte na opakowaniu. Powyższe dane nie mogą być podstawą do dalszych wyliczeń.
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170685/nutrients
Węglowodany w kaszy gryczanej - szczegółowa lista
Sprawdź, ile węglowodanów ma kasza gryczana

Ile węglowodanów jest w kaszy gryczanej?

W wartościach odżywczych składników pokarmowych w szeroko pojętej kategorii węglowodany możemy wyróżnić kilka konkretnych wartości odżywczych, takich jak węglowodany przyswajalne, błonnik (inaczej węglowodany nieprzyswajalne), ale również sacharozę (czyli cukier), glukozę, fruktozę, skrobię czy laktozę. Informację o wszystkich tych składnikach odżywczych kaszy gryczanej.

Dowiedz się również:

Sprawdź ilość węglowodanów dla produktów powiązanych z kaszy gryczanej
Kasza jaglana, Kasza bulgur, Kasza gryczana, Ryż, Kasza kuskus, Kasza pęczak, Kasza manna,

Przepisy z kaszą gryczaną

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto