Kalafior - węglowodany

	Kalafior	Kalafior romanesco	Kalafior gotowany	Kalafior mrożony
	na 100 g	na 100 g	na 100 g	na 100 g
Węglowodany	4.97 g	4.97 g	4.11 g	3.16 g
Węglowodany przyswajalne	2.97 g	2.97 g	1.81 g	0.46 g
Błonnik (nieprzyswajalne)	2.00 g	2.00 g	2.30 g	2.70 g
Sacharoza (cukier)	0.00 g	0.00 g	b/d	b/d
Glukoza	0.94 g	0.94 g	b/d	b/d
Fruktoza	0.97 g	0.97 g	b/d	b/d
Skrobia	b/d	b/d	b/d	b/d
Laktoza	0.00 g	0.00 g	b/d	b/d

Powyższe wartości to jedynie dane szacunkowe zebrane we wskazanych poniżej źródłach. Dokładne wartości mogą się różnić w produktach różnych wytwórców, dlatego zawsze sprawdź dane zawarte na opakowaniu. Powyższe dane nie mogą być podstawą do dalszych wyliczeń.

Źródła danych:

https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169986/nutrients
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169986/nutrients
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168520/nutrients
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168521/nutrients

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w kalafiorze oraz jakie alergie mogą powodować. — Kalafior - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Ile węglowodanów jest w kalafiorze?

W wartościach odżywczych składników pokarmowych w szeroko pojętej kategorii węglowodany możemy wyróżnić kilka konkretnych wartości odżywczych, takich jak węglowodany przyswajalne, błonnik (inaczej węglowodany nieprzyswajalne), ale również sacharozę (czyli cukier), glukozę, fruktozę, skrobię czy laktozę. Informację o wszystkich tych składnikach odżywczych kalafiora.

Dowiedz się również:

Sprawdź ilość węglowodanów dla produktów powiązanych z kalafiorze

Pomidor, Cebula, Ogórek, Cukinia, Brokuł,

Przepisy z kalafiorem

Strona 1 z 3

Następna strona

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z kalafiorem

kalafior na parze kcal, kalafior w panierce kcal, kotlety z kalafiora kcal, krem z białych warzyw kcal, krem z kalafiora kcal, pizza z kalafiora kcal, zapiekanka warzywna kcal, zupa jarzynowa kcal, zupa kalafiorowa kcal