Jabłko - węglowodany

Jabłko
na 100 g
Węglowodany 13.60 g
Węglowodany przyswajalne 11.20 g
Błonnik (nieprzyswajalne) 2.40 g
Sacharoza (cukier) 2.07 g
Glukoza 1.87 g
Fruktoza 6.10 g
Skrobia 0.05 g
Laktoza 0.00 g
Powyższe wartości to jedynie dane szacunkowe zebrane we wskazanych poniżej źródłach. Dokładne wartości mogą się różnić w produktach różnych wytwórców, dlatego zawsze sprawdź dane zawarte na opakowaniu. Powyższe dane nie mogą być podstawą do dalszych wyliczeń.
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168202/nutrients
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w jabłku oraz jakie alergie mogą powodować.
Jabłko - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Ile węglowodanów jest w jabłku?

W wartościach odżywczych składników pokarmowych w szeroko pojętej kategorii węglowodany możemy wyróżnić kilka konkretnych wartości odżywczych, takich jak węglowodany przyswajalne, błonnik (inaczej węglowodany nieprzyswajalne), ale również sacharozę (czyli cukier), glukozę, fruktozę, skrobię czy laktozę. Informację o wszystkich tych składnikach odżywczych jabłka.

Dowiedz się również:

Sprawdź ilość węglowodanów dla produktów powiązanych z jabłku
Banan, Arbuz, Truskawki, Gruszka, Winogrona, Pomarańcze, Maliny, Awokado, Cytryna,

Przepisy z jabłkiem

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z jabłkiem

apple pie kcal, barszcz wigilijny kcal, biszkopt z jabłkami kcal, burek kcal, ciasto drożdżowe z jabłkami kcal, ciasto francuskie z jabłkami kcal, jabłecznik na kruchym cieście kcal, jabłecznik z kruszonką kcal, jabłka w cieście kcal, jabłka w cieście naleśnikowym kcal, kaczka pieczona kcal, kapusta czerwona zasmażana kcal, makowiec japoński kcal, naleśniki z jabłkami kcal, owsianka z jabłkiem kcal, pieczeń z indyka kcal, pieczone jabłka kcal, pieczone jabłka z cynamonem kcal, placki z jabłkami kcal, racuchy kcal, racuchy drożdżowe z jabłkami kcal, racuchy z jabłkiem kcal, ryż z jabłkami kcal, ryż zapiekany z jabłkami kcal, sałatka jarzynowa kcal, sałatka warzywna kcal, sok z buraków kcal, surówka z czerwonej kapusty kcal, surówka z kiszonej kapusty kcal, surówka z marchewki i jabłka kcal, surówka z selera z rodzynkami kcal, szarlotka kcal, szarlotka na kruchym cieście kcal, szarlotka z kruszonką kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto