Fasolka szparagowa - węglowodany

	Fasolka szparagowa mrożona	fasolka szparagowa	fasolka szparagowa konserwowa
	na 100 g	na 100 g	na 100 g
Węglowodany	7.54 g	7.54 g	4.11 g
Węglowodany przyswajalne	4.94 g	4.94 g	b/d
Błonnik (nieprzyswajalne)	2.60 g	2.60 g	b/d
Sacharoza (cukier)	0.25 g	0.25 g	0.00 g
Glukoza	0.92 g	0.92 g	0.65 g
Fruktoza	1.04 g	1.04 g	0.64 g
Skrobia	1.53 g	1.53 g	b/d
Laktoza	0.00 g	0.00 g	0.00 g

Powyższe wartości to jedynie dane szacunkowe zebrane we wskazanych poniżej źródłach. Dokładne wartości mogą się różnić w produktach różnych wytwórców, dlatego zawsze sprawdź dane zawarte na opakowaniu. Powyższe dane nie mogą być podstawą do dalszych wyliczeń.

Źródła danych:

https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169962/nutrients
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169962/nutrients
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/321611/nutrients

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w fasolce szparagowej oraz jakie alergie mogą powodować. — Fasolka szparagowa - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Ile węglowodanów jest w fasolce szparagowej?

W wartościach odżywczych składników pokarmowych w szeroko pojętej kategorii węglowodany możemy wyróżnić kilka konkretnych wartości odżywczych, takich jak węglowodany przyswajalne, błonnik (inaczej węglowodany nieprzyswajalne), ale również sacharozę (czyli cukier), glukozę, fruktozę, skrobię czy laktozę. Informację o wszystkich tych składnikach odżywczych fasoli szparagowej.

Dowiedz się również: