Chleb - węglowodany

Chleb pszenny Chleb żytni jasny Chleb żytni razowy Chleb Chleb pszenny Chleb tostowy Chleb tostowy żytni chleb orkiszowy chleb graham Bułki bezglutenowe Pumpernikiel
na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g
Węglowodany 49.20 g 49.20 g 48.30 g 49.20 g 49.20 g 55.80 g 53.10 g 42.50 g 41.00 g 50.50 g 51.90 g
Węglowodany przyswajalne 46.90 g 46.90 g 42.50 g 46.90 g 46.90 g 51.10 g 46.70 g 40.00 g b/d 45.40 g 46.50 g
Błonnik (nieprzyswajalne) 2.30 g 2.30 g 5.80 g 2.30 g 2.30 g 4.70 g 6.40 g 2.50 g b/d 5.10 g 5.40 g
Sacharoza (cukier) b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d
Glukoza b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d 2.08 g b/d
Fruktoza b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d 2.06 g b/d
Skrobia b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d 32.00 g b/d
Laktoza b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d
Powyższe wartości to jedynie dane szacunkowe zebrane we wskazanych poniżej źródłach. Dokładne wartości mogą się różnić w produktach różnych wytwórców, dlatego zawsze sprawdź dane zawarte na opakowaniu. Powyższe dane nie mogą być podstawą do dalszych wyliczeń.
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1100621/nutrients
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1100621/nutrients
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172684/nutrients
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1100621/nutrients
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1100621/nutrients
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172687/nutrients
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172685/nutrients
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1468832/nutrients
  • https://www.auchandirect.pl/auchan-warszawa/pl/oskroba-chleb-graham/p-90902481?gclid=CjwKCAjwxo6IBhBKEiwAXSYBs2o5mhj2WvZO3TRzm_UDHao56zzgdWzE_p7Q5xRRmoMPUNNTQnMMQBoCdqsQAvD_BwE
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168008/nutrients
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168126/nutrients
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w chlebie oraz jakie alergie mogą powodować.
Chleb - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Ile węglowodanów jest w chlebie?

W wartościach odżywczych składników pokarmowych w szeroko pojętej kategorii węglowodany możemy wyróżnić kilka konkretnych wartości odżywczych, takich jak węglowodany przyswajalne, błonnik (inaczej węglowodany nieprzyswajalne), ale również sacharozę (czyli cukier), glukozę, fruktozę, skrobię czy laktozę. Informację o wszystkich tych składnikach odżywczych chleba.

Dowiedz się również:

Sprawdź ilość węglowodanów dla produktów powiązanych z chlebie
Chleb razowy, Chleb żytni,

Przepisy z chlebem

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto