Borówka amerykańska - węglowodany

	borówka amerykańska	Borówka amerykańska mrożona	Borówka amerykańska suszona
	na 100 g	na 100 g	na 100 g
Węglowodany	14.49 g	12.17 g	80.00 g
Węglowodany przyswajalne	12.09 g	9.47 g	72.50 g
Błonnik (nieprzyswajalne)	2.40 g	2.70 g	7.50 g
Sacharoza (cukier)	0.11 g	b/d	b/d
Glukoza	4.88 g	b/d	b/d
Fruktoza	4.97 g	b/d	b/d
Skrobia	0.03 g	b/d	b/d
Laktoza	0.00 g	b/d	b/d

Powyższe wartości to jedynie dane szacunkowe zebrane we wskazanych poniżej źródłach. Dokładne wartości mogą się różnić w produktach różnych wytwórców, dlatego zawsze sprawdź dane zawarte na opakowaniu. Powyższe dane nie mogą być podstawą do dalszych wyliczeń.

Źródła danych:

https://fdc.nal.usda.gov/index.html
https://fdc.nal.usda.gov/index.html
https://fdc.nal.usda.gov/index.html

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w borówce amerykańskiej oraz jakie alergie mogą powodować. — Borówka amerykańska - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Ile węglowodanów jest w borówce amerykańskiej?

W wartościach odżywczych składników pokarmowych w szeroko pojętej kategorii węglowodany możemy wyróżnić kilka konkretnych wartości odżywczych, takich jak węglowodany przyswajalne, błonnik (inaczej węglowodany nieprzyswajalne), ale również sacharozę (czyli cukier), glukozę, fruktozę, skrobię czy laktozę. Informację o wszystkich tych składnikach odżywczych borówki amerykańskiej.

Dowiedz się również: