Arbuz - węglowodany
Arbuz | |
---|---|
na 100 g | |
Węglowodany | 7.55 g |
Węglowodany przyswajalne | 7.15 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 0.40 g |
Sacharoza (cukier) | 1.21 g |
Glukoza | 1.58 g |
Fruktoza | 3.36 g |
Skrobia | 0.00 g |
Laktoza | b/d |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167765/nutrients

Ile węglowodanów jest w arbuzie?
W wartościach odżywczych składników pokarmowych w szeroko pojętej kategorii węglowodany możemy wyróżnić kilka konkretnych wartości odżywczych, takich jak węglowodany przyswajalne, błonnik (inaczej węglowodany nieprzyswajalne), ale również sacharozę (czyli cukier), glukozę, fruktozę, skrobię czy laktozę. Informację o wszystkich tych składnikach odżywczych arbuza.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze arbuza?
- jaki jest indeks glikemiczny arbuza?
- ile kalorii w arbuzie?
- jaka jest cena arbuza?
- jakie są witaminy arbuzie?
Przepisy z arbuzem
-
Tort z arbuza
Tort z arbuza to wspaniały pomysł na niskokaloryczne ciasto na urodziny. Tort świetnie sprawdzi się na kinder party dla dzieci, …
30 min łatwy 10 -
Sok z arbuza
Pyszny sok z arbuza z wyciskarki to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu napój, który idealnie …
15 + 5 min łatwy 6 63 kcal -
Smoothie z arbuza
Smaczne smoothie z arbuza to doskonała propozycja na orzeźwiający koktajl w ciepłe dni. Doskonale sprawdzi się w diecie osób, które …
10 min łatwy 4 61 kcal -
Sałatka z arbuzem i fetą
Sałatka z arbuzem i fetą oraz miętą to świetna propozycja na upalne, letnie dni. Orzeźwiająca, słodko-słona z nutą miodu sałatka …
10 min łatwy 1 203 kcal -
Sałatka z arbuzem
Sałatka z arbuzem zaskoczy Twoich gości połączeniem smaków i wyglądem. Przygotowywana jest na słodko ze słonymi dodatkami. Po wydrążeniu owocu …
15 min łatwy 3 81 kcal
-
Sałatka z arbuza i fety z rukolą i kaparami
Bardzo szybka i prosta sałatka arbuzowa z rukolą. Jest niesamowicie smaczna, a w połączeniu z prażonymi orzeszkami pinii sprawia, że …
5 min łatwy 4 360 kcal -
Sałatka z arbuza i fety w stylu greckim
Pyszna i łatwa sałatka świetna na przykład na grilla to sałatka z arbuza i fety po grecku. Przepyszny pomysł na …
5 min łatwy 4 269 kcal -
Orzeźwiająca sałatka z arbuza i fety z miętą w arbuzie
Przepięknie prezentująca się sałatka z arbuza i fety podana w arbuzie. Efektowny koszyczek wykonany ze skórki arbuza to hit. Przepiękna, …
5 min łatwy 4 227 kcal -
Lemoniada z arbuza
Pyszna lemoniada z arbuza to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu napój, który idealnie sprawdzi się …
15 + 5 min łatwy 7 86 kcal -
Lemoniada arbuzowa
Lemoniada arbuzowa z miętą jest wyśmienitym napojem, który idealnie gasi pragnienie i nawadnia w upalne dni. Jest ona pyszna, delikatnie …
15 min łatwy 11 125 kcal -
Koktajl z arbuza
Koktajl z arbuza przygotowuje się bardzo szybko. A do tego jest on bardzo orzeźwiający, co niezwykle przydaje się w gorące …
10 min łatwy 2 123 kcal
-
Drink z arbuzem
Drink z arbuzem to świetna opcja dla wszystkich miłośników naprawdę słodkich smaków. Można go przygotować w kilka chwil. Wystarczy tylko …
10 min łatwy 1 175 kcal -
Drink z arbuza
Drink z arbuza to doskonała propozycja na łatwy orzeźwiający drink na bazie wódki i arbuza. Przepis na drinka z arbuza …
10 min łatwy 4 70 kcal -
Ciasto arbuz
Ciasto arbuz to świetny pomysł na proste do zrobienia arbuzowe ciasto na imprezę dla dzieci. Biszkoptowe ciasto ze szpinakiem jest …
30 + 45 min łatwy 10