Trawa cytrynowa - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Warzywa

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w trawie cytrynowej oraz jakie alergie mogą powodować. — Trawa cytrynowa - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze trawy cytrynowej - tabela

Energia i białka

	Trawa cytrynowa
	na 100 g
Białko	1.82 g
Fenyloalanina	b/d

Węglowodany w trawie cytrynowej

	Trawa cytrynowa
	na 100 g
Węglowodany	25.30 g
Węglowodany przyswajalne	25.30 g
Błonnik (nieprzyswajalne)	b/d
Sacharoza (cukier)	b/d
Glukoza	b/d
Fruktoza	b/d
Skrobia	b/d
Laktoza	b/d

Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

	Trawa cytrynowa
	na 100 g
Tłuszcz	0.49 g
Tłuszcze nasycone	0.27 g
Tłuszcze nienasycone	0.22 g
Tłuszcze jednonasycone	0.05 g
Tłuszcze wielonasycone	0.17 g
Tłuszcze trans	0.00 g
Cholesterol	0.00 mg

Witaminy w przepisie na trawę cytrynową

	Trawa cytrynowa
	na 100 g
Witamina A	0.00 µg (mcg)
Witamina B6	0.08 mg
Witamina B12	0.00 µg (mcg)
Witamina C	2.60 mg
Witamina D	0.00 µg (mcg)
Witamina E	b/d
Retinol	0.00 µg (mcg)
Tiamina	0.07 mg
Ryboflawina	0.14 mg
Niacyna	1.10 mg
Foliany	75.00 µg (mcg)
Beta karoten	3.00 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na trawę cytrynową

	Trawa cytrynowa
	na 100 g
Sód	6.00 mg
Potas	723.00 mg
Wapń	65.00 mg
Fosfor	101.00 mg
Magnez	60.00 mg
Żelazo	8.17 mg
Cynk	2.23 mg
Miedź	0.27 mg
Mangan	5.22 mg

Źródła danych:

https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients

Alergie w trawie cytrynowej

brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z trawą cytrynową

Cytryna Czosnek Bazylia Sok z cytryny