Tapioka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Produkty zbożowe

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w tapioce oraz jakie alergie mogą powodować.
Tapioka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze tapioki - tabela

Energia i białka

Tapioka w granulkach
na 100 g
Energia (kalorie) Pokaż liczbę kalorii w tapioce
Białko 0.19 g
Fenyloalanina b/d

Węglowodany w tapioce

Tapioka w granulkach
na 100 g
Węglowodany 88.70 g
Węglowodany przyswajalne 87.80 g
Błonnik (nieprzyswajalne) 0.90 g
Sacharoza (cukier) b/d
Glukoza b/d
Fruktoza b/d
Skrobia b/d
Laktoza b/d
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

Tapioka w granulkach
na 100 g
Tłuszcz 0.02 g
Tłuszcze nasycone 0.01 g
Tłuszcze nienasycone 0.01 g
Tłuszcze jednonasycone 0.01 g
Tłuszcze wielonasycone b/d
Tłuszcze trans b/d
Cholesterol b/d

Witaminy w przepisie na tapiokę

Tapioka w granulkach
na 100 g
Witamina A b/d
Witamina B6 0.01 mg
Witamina B12 b/d
Witamina C b/d
Witamina D b/d
Witamina E b/d
Retinol b/d
Tiamina b/d
Ryboflawina b/d
Niacyna b/d
Foliany 4.00 µg (mcg)
Beta karoten b/d

Składniki mineralne w przepisie na tapiokę

Tapioka w granulkach
na 100 g
Sód 1.00 mg
Potas 11.00 mg
Wapń 20.00 mg
Fosfor 7.00 mg
Magnez 1.00 mg
Żelazo 1.58 mg
Cynk 0.12 mg
Miedź 0.02 mg
Mangan 0.11 mg
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169717/nutrients

Alergie w tapioce

  • brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z tapioką

Przepisy z tapioką

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto