Sok z cytryny - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Warzywa

Wartości odżywcze soku z cytryny - tabela
Energia i białka
Sok cytrynowy | Sok z cytryny | |
---|---|---|
na 100 ml | na 100 ml | |
Energia (kalorie) | Pokaż liczbę kalorii w soku z cytryny | |
Białko | 0.35 g | 0.35 g |
Fenyloalanina | b/d | b/d |
Węglowodany w soku z cytryny
Sok cytrynowy | Sok z cytryny | |
---|---|---|
na 100 ml | na 100 ml | |
Węglowodany | 6.90 g | 6.90 g |
Węglowodany przyswajalne | 6.60 g | 6.60 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 0.30 g | 0.30 g |
Sacharoza (cukier) | 0.43 g | 0.43 g |
Glukoza | 0.99 g | 0.99 g |
Fruktoza | 1.10 g | 1.10 g |
Skrobia | 0.00 g | 0.00 g |
Laktoza | 0.00 g | 0.00 g |
Tłuszcze
Sok cytrynowy | Sok z cytryny | |
---|---|---|
na 100 ml | na 100 ml | |
Tłuszcz | 0.24 g | 0.24 g |
Tłuszcze nasycone | 0.21 g | 0.21 g |
Tłuszcze nienasycone | 0.03 g | 0.03 g |
Tłuszcze jednonasycone | 0.01 g | 0.01 g |
Tłuszcze wielonasycone | 0.02 g | 0.02 g |
Tłuszcze trans | 0.00 g | 0.00 g |
Cholesterol | 0.00 mg | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na sok z cytryny
Sok cytrynowy | Sok z cytryny | |
---|---|---|
na 100 ml | na 100 ml | |
Witamina A | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Witamina B6 | 0.05 mg | 0.05 mg |
Witamina B12 | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Witamina C | 38.70 mg | 38.70 mg |
Witamina D | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Witamina E | 0.00 mg | 0.00 mg |
Retinol | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Tiamina | 0.02 mg | 0.02 mg |
Ryboflawina | 0.02 mg | 0.02 mg |
Niacyna | 0.09 mg | 0.09 mg |
Foliany | 20.00 µg (mcg) | 20.00 µg (mcg) |
Beta karoten | 1.00 µg (mcg) | 1.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na sok z cytryny
Sok cytrynowy | Sok z cytryny | |
---|---|---|
na 100 ml | na 100 ml | |
Sód | 1.00 mg | 1.00 mg |
Potas | 103.00 mg | 103.00 mg |
Wapń | 6.00 mg | 6.00 mg |
Fosfor | 8.00 mg | 8.00 mg |
Magnez | 6.00 mg | 6.00 mg |
Żelazo | 0.08 mg | 0.08 mg |
Cynk | 0.05 mg | 0.05 mg |
Miedź | 0.02 mg | 0.02 mg |
Mangan | 0.01 mg | 0.01 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/index.html
- https://fdc.nal.usda.gov/index.html
Alergie w soku z cytryny
- brak danych
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Często zadawane pytania
Produkty powiązane z sokiem z cytryny
Przepisy z sokiem z cytryny
-
Syrop miętowy
Syrop miętowy to dobry pomysł szczególnie w okresie zimowym. Najlepiej smakuje jako dodatek do wody lub herbaty z cytryną. Niemniej …
10 + 20 min łatwy 10 -
Cherry pie
Cherry pie to ciasto wiśniowe, które jest znane z Europy i Ameryki Północnej. Często spotykane w amerykańskich filmach i serialach, …
30 + 50 min łatwy 8 373 kcal -
Halibut z piekarnika
Halibut z piekarnika to najlepszy pomysł na obiad dla wszystkich, którzy uwielbiają ryby. Dodatek odpowiednich ziół i przypraw sprawia, że …
5 + 20 min łatwy 1 259 kcal -
Lukier z białek
Lukier z białek, cukru, dodatku soku z cytryny znany jest również jako lukier królewski. Wykorzystuje się go przede wszystkim do …
15 min łatwy 0 -
Krem z mleka kokosowego
Krem z mleka kokosowego to bardzo dobry pomysł na pyszny dodatek do ciast i deserów na zimno. Krem wykorzystać można …
10 + 10 min łatwy 1
-
Surówka wiosenna
Surówka wiosenna to bardzo dobry pomysł na pyszny dodatek do obiadu. Surówka z młodej kapusty jest bardzo delikatna i świetnie …
10 min łatwy 4 -
Konfitura z jagód
Jagody są jednym z najlepszych owoców do przygotowywania przetworów na zimę. Dżemy i konfitury z jagód leśnych uwielbiają zarówno dzieci, …
10 + 60 min łatwy 16 -
Koktajl z jarmużem
Koktajl z jarmużem to najlepszy dietetyczny shake, jaki zrobiłam w ostatnim czasie. Jest nie tylko pyszny, ale i bardzo zdrowy. …
10 min łatwy 4 -
Dżem z czarnego bzu
Przetwory na zimę do słoików robimy najczęściej w okresie od maja do lipca. Najpopularniejszymi dżemami są dżem śliwkowy, jabłkowy, truskawkowy. …
60 + 40 min łatwy 2 110 kcal -
Koperty z jabłkami
Koperty z jabłkami to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla całej rodziny. Koperty z kruche ciasta można przygotować także …
20 + 30 min łatwy 10 -
Kurczak w sosie jogurtowym
Kurczak z sosie jogurtowym to bardzo dobry pomysł na smaczny obiad dla całej rodziny. Kurczaka można podawać z dodatkiem ryżu …
15 + 20 min łatwy 4 238 kcal
-
Syrop z czosnku
Zdrowy syrop z czosnku był przygotowywany przez nasze mamy i babcie szczególnie w okresie naszego dzieciństwa. Jego domowa produkcja jest …
20 min łatwy 20 -
Hummus z ciecierzycy
Hummus z ciecierzycy to idealna pasta do kanapek, dań każdego rodzaju lub dodatek do przekąsek. Dostępna jest na rynku w …
15 min łatwy 5 43 kcal -
Buraczki zasmażane po staropolsku
Buraczki zasmażane po staropolsku to idealny pomysł na dodatek do dań obiadowych. Pamiętaj, aby zawsze w towarzystwie mięsa i ziemniaków …
20 + 20 min łatwy 0 -
Wino z czarnego bzu
Wino z czarnego bzu idealnie sprawdzi się na wolny weekend w domowym zaciszu lub spotkanie ze znajomymi. To tradycyjne i …
60 + 40 min łatwy 10 -
Sos jogurtowy do sałatek
Prawie do każdego rodzaju dań potrzebny jest sos. Często brakuje Ci na niego pomysłu? Nic straconego poznaj mój dzisiejszy przepis …
10 min łatwy 2
-
Pasta z buraków
Pasta z buraków to doskonała opcja dla wszystkich miłośników tego czerwonego warzywa. Jest szybka, prosta i naprawdę smaczna. Idealnie sprawdzi …
15 + 50 min łatwy 4 -
Mutabal
Mutabal to przepyszna pasta z bakłażana, która pochodzi z kuchni bliskiego wschodu. Jest smaczna, szybka i bardzo odżywcza. Sprawdzi się …
10 + 20 min łatwy 4 -
Masa jajeczna
Masa jajeczna to jeden z najbardziej popularnych kremów z "dawnych czasów", który wciąż może zaskakiwać i zachwycać, jeśli użyje się …
15 min łatwy 4 -
Piersi z gęsi
Piersi z gęsi to doskonały pomysł na niezwykle smaczny obiad dla całej rodziny. Ich przygotowanie nie zabiera zbyt dużo czasu, …
20 + 60 min łatwy 4 599 kcal -
Sernik z ricottą
Sernik z ricottą to doskonała opcja dla wszystkich miłośników prostych domowych deserów. Zachwyca niesamowitą puszystością i nadaje się również dla …
15 + 60 min łatwy 10 -
Łosoś w cieście francuskim z porem
Łosoś w cieście francuskim z porem to świetna opcja na pyszny posiłek. Całość jest łatwa, prosta i szybka. Łosoś podany …
20 + 30 min łatwy 4
-
Sok z selera naciowego
Nie ma nic lepszego niż domowy sok z selera naciowego, jeśli jeszcze nigdy nie próbowałeś, koniecznie musisz poznać mój, przepis …
15 min łatwy 2 53 kcal -
Czosndogi
Czosndogi to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Szybkie do zrobienia danie typu fast food jest zdrowszą …
15 + 20 min łatwy 4 -
Dżem z czereśni z żelfixem
Dżem z czereśni z żelfixem to bardzo dobry pomysł na domowy dodatek do pieczywa. Najlepszy dżem sprawdzi się dodany do …
30 + 25 min łatwy 10 -
Czimiczanga
Czimiczanga to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Smażone burrito przygotować można z kurczakiem i fasolą. Meksykańską …
20 + 30 min łatwy 5 -
Deser bananowy
Deser bananowy to bardzo dobry pomysł na pyszny dodatek do kawy i herbaty podczas spotkania z rodziną i znajomymi. Deser …
20 min łatwy 6
-
Śledzie solone w oleju
Śledzie solone w oleju to idealna sałatka na święta. Jest to bardzo prosta w wykonaniu przekąska, która na pewno wszystkim …
30 min łatwy 5 -
Tatar ze śledzia po śląsku
Ten sprawdzony przepis na tatara ze śledzia po śląsku to tradycyjny sposób na pyszną przystawkę. To świetny pomysł na domowy …
20 min łatwy 2 -
Krakersy z serkiem
Krakersy z serkiem to doskonała propozycja na przystawkę na imprezę rodzinną lub ze znajomymi. Pyszne i szybkie w przygotowaniu krakersy …
20 min łatwy 10 129 kcal -
Ciasto cytrynowe
Są święta, które nie obejdą się bez tradycyjnej babki piaskowej, a co jeśli by ją delikatnie zmodyfikować? Poznaj mój przepis …
30 + 45 min łatwy 12 -
Ciasto z miodem
Masz ochotę na słodki deser, który szybko przygotujesz w swoim domu? Mam dla Ciebie przepis na ciasto z miodem. To …
30 + 45 min łatwy 10