Śmietana - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Ser twarogowy półtłusty, chrupiąca rzodkiewka i świeży szczypiorek to smakowite trio, które stanowi podstawę tego prostego, ale pełnego smaku dania. Dodatek delikatnej śmietany wszystko spaja, tworząc idealnie kremową konsystencję. To świetny przepis na sycącą przekąskę, która świetnie sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i lekką kolację.

20 min łatwy 4 77 kcal

Łopatka wieprzowa, późne ziemniaki, mrożone grzyby leśne i duża cebula to serce placków po bieszczadzku. Dodaj jajka i mąkę tortową, a wszystko podsmaż na oleju rzepakowym, aż składniki wypełnią kuchnię obłędnym aromatem. Na koniec, dodaj natkę pietruszki i delikatną śmietanę, by zbalansować smak.

Mięso mielone z kurczaka, jajka, aromatyczny czosnek, cebula i świeży koperek to główne składniki pulpetów drobiowych w sosie koperkowym. Całość duszona jest w delikatnym bulionie drobiowym z dodatkiem śmietanki kremowej, co nadaje kremowej konsystencji i głębokiego smaku. Proste, ale wyjątkowo smaczne danie na każdą okazję.

Łosoś, ziemniaki, marchewka i bulion warzywny to główne składniki tej pysznej zupy z łososiem. Aromaty dodaje czosnek, sok i skórka z cytryny, a całość dopełnia śmietanka kremowa. To połączenie klasycznych warzyw i soczystej ryby stworzy ciepły, sycący posiłek, który idealnie nadaje się na chłodniejsze dni.

Bulion drobiowy, mleko, ziemniaki i łosoś to kluczowe składniki w naszym chowderze. Już od pierwszego łyku wciągnie Cię bogaty smak tego gęstego i sycącego dania. Dodatkowo, kukurydza nadaje mu lekko słodkawy akcent, a śmietana idealnie dopełnia całość, tworząc wyjątkowo delikatną konsystencję.

Ziemniaki, botwina, bulion drobiowy i śmietanka kremowa to kluczowe składniki tej pysznej botwinki. Ta zupa łączy w sobie delikatne smaki botwiny i ziemniaków, które idealnie komponują się z wyrazistym bulionem drobiowym. Całość dopełnia kremowa śmietanka, nadając zupie aksamitną konsystencję i bogaty smak.

Pieczarki, makaron bezjajeczny, cebula i śmietanka kremowa to główni bohaterowie tej zupy pieczarkowej. Smażone na oleju pieczarki i cebula, połączone z aromatycznym bulionem warzywnym, dają niezapomniany smak. Kulminacją jest delikatna śmietanka, która sprawia, że zupa staje się kremowa i wyjątkowo sycąca.

5 + 25 min łatwy 8 224 kcal

Śledź w oleju, chrupiące jabłka, ogórki kiszone i cebula - to główne składniki tej wyjątkowej sałatki śledziowej z jabłkiem. Całość dopełniona delikatną śmietaną i majonezem wegańskim, tworzy harmonijną mieszankę smaków. Idealna na każde spotkanie, które wymaga nieco bardziej wykwintnej przekąski.

Ciasteczka Oreo, masło, mascarpone, śmietanka kremowa - to baza naszego tortu. Tort Oreo bez pieczenia to idealny deser dla wszystkich łasuchów, którzy nie mają ochoty na długie godziny w kuchni. Wyobraźcie sobie: ciasteczka Oreo w chrupiącym spodzie, kremowe mascarpone i aksamitna śmietanka. Brzmi znajomo? To przepis na błyskawiczny i pyszny deser!

30 min łatwy 10 922 kcal

Mascarpone, banany i śmietanka kremowa 36% to główni bohaterowie tego pysznego ciasta, które zrobisz bez włączania piekarnika. Bananowiec bez pieczenia to idealna propozycja na szybki i smaczny deser. Co ważne, nie potrzeba tu wielu skomplikowanych składników ani zaawansowanych umiejętności kulinarnych.

20 min łatwy 10 572 kcal

Mascarpone, herbatniki, śmietanka kremowa i masło – to kluczowe składniki przepisu na górę lodową bez pieczenia. Wystarczy kilka prostych kroków i bez piekarnika stworzysz pyszny deser, którym zachwycisz rodzinę i znajomych. Połączenie kremowego mascarpone z chrupiącymi herbatnikami oraz delikatnością śmietanki sprawia, że jest to słodka i lekka przekąska idealna na każdą okazję.

30 min łatwy 10 935 kcal

Mascarpone, mąka migdałowa, ksylitol i espresso to kluczowe elementy przepisu na keto tiramisu bezglutenowe. Dzięki mascarpone tiramisu zyskuje swoją klasyczną, kremową konsystencję, a mąka migdałowa i ksylitol dbają o niski poziom węglowodanów. Espresso nadaje intensywny, aromatyczny smak, który idealnie łączy się ze śmietanką kremową i kakao.

15 + 5 min łatwy 2 557 kcal

Ryż preparowany, mascarpone, śmietanka kremowa, spora ilość białej i deserowej czekolady oraz mleko w proszku – to kluczowe składniki, które tworzą magiczne ciasto kinder country. Łącząc te pyszności, uzyskasz deser, którego smak przypomina popularne batoniki, tylko w wersji na wypasie!

20 + 50 min łatwy 10 777 kcal

Mascarpone, twaróg sernikowy i śmietanka kremowa to trio, które sprawi, że twoje ciasto z mlekiem w proszku bez pieczenia będzie niebiańsko pyszne. Z dodatkiem kruchych herbatników tworzą idealną bazę, a mleko w proszku dodaje przyjemnego, słodkiego smaku. Całość wieńczą soczyste truskawki – raj na talerzu!

30 + 45 min łatwy 10

Jajka, twaróg półtłusty i mleko w proszku to kluczowe składniki w przepisie na ciasto górę lodową. W połączeniu z budyniem i śmietanką kremową, tworzą niesamowicie kremowe, a jednocześnie lekkie ciasto, które smakuje jak marzenie. Idealne do kawy czy herbaty!

20 + 30 min łatwy 10 314 kcal

Twaróg sernikowy, jajka, śmietana 18%, cukier i odżywka białkowa - te składniki tworzą smakowity sernik pełen białka. To idealne połączenie dla tych, którzy chcą cieszyć się czymś słodkim, a jednocześnie dbać o swoją formę. Przygotowanie tego sernika jest proste, a efekt zachwyci każdego.

20 + 60 min łatwy 10 342 kcal

Słonecznik łuskany, śmietanka kremowa 36% i jajka to główni bohaterowie tego przepisu na placek ze słonecznikiem. Do tego dodamy trochę mąki pszennej, skrobi ziemniaczanej oraz odrobinę proszku do pieczenia. Całość uzupełni cukier zwykły i puder. To prosty, ale pyszny sposób na domowe wypieki, który zachwyci każdego.

20 + 40 min łatwy 10 388 kcal