Śledźie w oleju - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w śledziach w oleju oraz jakie alergie mogą powodować.
Śledźie w oleju - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Ryby, owoce morza

Wartości odżywcze śledzi w oleju - tabela

Energia i białka

Śledź w oleju
na 100 g
Białko44.50 g
Fenyloalaninab/d

Węglowodany w śledziach w oleju

Śledź w oleju
na 100 g
Węglowodany0.00 g
Węglowodany przyswajalne0.00 g
Błonnik (nieprzyswajalne)0.00 g
Sacharoza (cukier)0.00 g
Glukoza0.00 g
Fruktoza0.00 g
Skrobia0.00 g
Laktoza0.00 g
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

Śledź w oleju
na 100 g
Tłuszcz34.60 g
Tłuszcze nasycone34.60 g
Tłuszcze nienasycone0.00 g
Tłuszcze jednonasyconeb/d
Tłuszcze wielonasyconeb/d
Tłuszcze transb/d
Cholesterolb/d

Witaminy w przepisie na śledzie w oleju

Śledź w oleju
na 100 g
Witamina Ab/d
Witamina B6b/d
Witamina B12b/d
Witamina Cb/d
Witamina Db/d
Witamina Eb/d
Retinolb/d
Tiamina0.01 mg
Ryboflawina2.20 mg
Niacynab/d
Folianyb/d
Beta karotenb/d

Składniki mineralne w przepisie na śledzie w oleju

Śledź w oleju
na 100 g
Sódb/d
Potasb/d
Wapńb/d
Fosfor684.00 mg
Magnezb/d
Żelazob/d
Cynkb/d
Miedźb/d
Manganb/d
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169807/nutrients

Alergie w śledziach w oleju

  • Śledź w oleju - Ryby i produkty pochodne

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z śledziami w oleju

Przepisy z śledziami w oleju

Załóż konto
  • zapisywać ulubione przepisy
  • otrzymywać dopasowane przepisy na maila
  • komentować przepisy pod własnym nickiem
Załóż konto