Śledźie w oleju - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Ryby, owoce morza

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w śledziach w oleju oraz jakie alergie mogą powodować.
Śledźie w oleju - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze śledzi w oleju - tabela

Energia i białka

Śledź w oleju
na 100 g
Energia (kalorie) Pokaż liczbę kalorii w śledziach w oleju
Białko 44.50 g
Fenyloalanina b/d

Węglowodany w śledziach w oleju

Śledź w oleju
na 100 g
Węglowodany b/d
Węglowodany przyswajalne b/d
Błonnik (nieprzyswajalne) b/d
Sacharoza (cukier) b/d
Glukoza b/d
Fruktoza b/d
Skrobia b/d
Laktoza b/d
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

Śledź w oleju
na 100 g
Tłuszcz 34.60 g
Tłuszcze nasycone 34.60 g
Tłuszcze nienasycone b/d
Tłuszcze jednonasycone b/d
Tłuszcze wielonasycone b/d
Tłuszcze trans b/d
Cholesterol b/d

Witaminy w przepisie na śledzie w oleju

Śledź w oleju
na 100 g
Witamina A b/d
Witamina B6 b/d
Witamina B12 b/d
Witamina C b/d
Witamina D b/d
Witamina E b/d
Retinol b/d
Tiamina 0.01 mg
Ryboflawina 2.20 mg
Niacyna b/d
Foliany b/d
Beta karoten b/d

Składniki mineralne w przepisie na śledzie w oleju

Śledź w oleju
na 100 g
Sód b/d
Potas b/d
Wapń b/d
Fosfor 684.00 mg
Magnez b/d
Żelazo b/d
Cynk b/d
Miedź b/d
Mangan b/d
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169807/nutrients

Alergie w śledziach w oleju

  • Śledź w oleju - Ryby i produkty pochodne

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z śledziami w oleju

Przepisy z śledziami w oleju

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto