Rum - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Napoje

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w rumie oraz jakie alergie mogą powodować. — Rum - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze rumu - tabela

Energia i białka

	rum	Rum biały
	na 100 ml	na 100 ml
Energia (kalorie)	Pokaż liczbę kalorii w rumie
Białko	0.00 g	0.00 g
Fenyloalanina	0.00 mg	0.00 mg

Węglowodany w rumie

	rum	Rum biały
	na 100 ml	na 100 ml
Węglowodany	0.00 g	0.00 g
Węglowodany przyswajalne	0.00 g	0.00 g
Błonnik (nieprzyswajalne)	0.00 g	0.00 g
Sacharoza (cukier)	0.00 g	0.00 g
Glukoza	0.00 g	0.00 g
Fruktoza	0.00 g	0.00 g
Skrobia	0.00 g	0.00 g
Laktoza	0.00 g	0.00 g

Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

	rum	Rum biały
	na 100 ml	na 100 ml
Tłuszcz	0.00 g	0.00 g
Tłuszcze nasycone	0.00 g	0.00 g
Tłuszcze nienasycone	0.00 g	0.00 g
Tłuszcze jednonasycone	0.00 g	0.00 g
Tłuszcze wielonasycone	0.00 g	0.00 g
Tłuszcze trans	0.00 g	0.00 g
Cholesterol	0.00 mg	0.00 mg

Witaminy w przepisie na rum

	rum	Rum biały
	na 100 ml	na 100 ml
Witamina A	0.00 µg (mcg)	0.00 µg (mcg)
Witamina B6	0.00 mg	0.00 mg
Witamina B12	0.00 µg (mcg)	0.00 µg (mcg)
Witamina C	0.00 mg	0.00 mg
Witamina D	0.00 µg (mcg)	0.00 µg (mcg)
Witamina E	0.00 mg	0.00 mg
Retinol	0.00 µg (mcg)	0.00 µg (mcg)
Tiamina	0.01 mg	0.01 mg
Ryboflawina	0.00 mg	0.00 mg
Niacyna	0.01 mg	0.01 mg
Foliany	0.00 µg (mcg)	0.00 µg (mcg)
Beta karoten	0.00 µg (mcg)	0.00 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na rum

	rum	Rum biały
	na 100 ml	na 100 ml
Sód	1.00 mg	1.00 mg
Potas	2.00 mg	2.00 mg
Wapń	0.00 mg	0.00 mg
Fosfor	4.00 mg	4.00 mg
Magnez	0.00 mg	0.00 mg
Żelazo	0.04 mg	0.04 mg
Cynk	0.04 mg	0.04 mg
Miedź	0.02 mg	0.02 mg
Mangan	b/d	b/d

Źródła danych:

https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1104488/nutrients
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1104488/nutrients

Alergie w rumie

brak danych
brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.