Rabarbar - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Warzywa
Wartości odżywcze rabarbaru - tabela
Energia i białka
| Rabarbar | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Energia (kalorie) | Pokaż liczbę kalorii w rabarbarze |
| Białko | 0.90 g |
| Fenyloalanina | b/d |
Węglowodany w rabarbarze
| Rabarbar | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Węglowodany | 4.54 g |
| Węglowodany przyswajalne | 2.74 g |
| Błonnik (nieprzyswajalne) | 1.80 g |
| Sacharoza (cukier) | b/d |
| Glukoza | b/d |
| Fruktoza | b/d |
| Skrobia | b/d |
| Laktoza | b/d |
Tłuszcze
| Rabarbar | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Tłuszcz | 0.20 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.06 g |
| Tłuszcze nienasycone | 0.14 g |
| Tłuszcze jednonasycone | 0.04 g |
| Tłuszcze wielonasycone | 0.10 g |
| Tłuszcze trans | 0.00 g |
| Cholesterol | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na rabarbar
| Rabarbar | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Witamina A | 5.00 µg (mcg) |
| Witamina B6 | 0.02 mg |
| Witamina B12 | 0.00 µg (mcg) |
| Witamina C | 8.00 mg |
| Witamina D | 0.00 µg (mcg) |
| Witamina E | 0.00 mg |
| Retinol | 0.00 µg (mcg) |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Ryboflawina | 0.03 mg |
| Niacyna | 0.30 mg |
| Foliany | 7.00 µg (mcg) |
| Beta karoten | 61.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na rabarbar
| Rabarbar | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Sód | 4.00 mg |
| Potas | 288.00 mg |
| Wapń | 86.00 mg |
| Fosfor | 14.00 mg |
| Magnez | 12.00 mg |
| Żelazo | 0.22 mg |
| Cynk | 0.10 mg |
| Miedź | 0.02 mg |
| Mangan | 0.20 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients
Alergie w rabarbarze
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z rabarbarem
Przepisy z rabarbarem
-
Racuchy drożdżowe z rabarbaremPlacki drożdżowe z jabłkami już Ci się przejadły? Mam dla Ciebie znakomity pomysł na deser – racuchy z rabarbarem. Doskonałe …
30 min łatwy 6 -
Tarta z rabarbaremMasz ochotę na słodki deser? Szybka tarta z rabarbarem to idealne połączenie kruchego, delikatnego spodu z lekko kwaśnymi owocami, która …
20 min łatwy 10 258 kcal -
Wilgotne ciasto z rabarbaremNie ma nic lepszego niż domowe, wilgotne ciasto z rabarbarem przygotowane w Twoim domu. Sezon na rabarbar to wczesna wiosna, …
20 min łatwy 10 -
Puszyste ciasto z rabarbaremJesień rozhulała się na dobre, dlatego musisz poznać przepis na puszyste ciasto z rabarbarem. W tym okresie to najlepszy deser, …
20 min łatwy 12 -
Ciasto ucierane z rabarbaremJesień rozhulała się na dobre, dlatego musisz poznać przepis na ciasto ucierane z rabarbarem. W tym okresie to najlepszy deser, …
20 min łatwy 10 240 kcal
-
Wegańskie ciasto z rabarbaremWegańskie ciasto z rabarbarem to świetna opcja dla wszystkich miłośników diety roślinnej. Całość sprawdzi się dobrze również w diecie osób …
20 min łatwy 10 299 kcal -
Biszkopt z rabarbaremDziś przedstawiamy Wam przepis na biszkopt z rabarbarem. Ta ciekawa roślina pojawia się na polskich straganach już w kwietniu i …
15 min łatwy 6 339 kcal -
Lemoniada rabarbarowaLemoniada rabarbarowa to doskonała propozycja na pyszny orzeźwiający napój na letnie wieczory. Przepis na lemoniadę z rabarbaru jest bardzo łatwy …
15 min łatwy 6 85 kcal -
Muffinki z rabarbaremMuffinki z rabarbarem to świetny pomysł na pyszne i zdrowe słodkości, które sprawdzą się w roli deseru i podwieczorku dla …
20 min łatwy 10 210 kcal -
Kompot z rabarbaruRabarbar to bardzo popularna roślina, chodź dość rzadko spożywana. Najczęściej wykorzystywany jest do przygotowania kompotu, zimnego i orzeźwiającego, słodkiego napoju, …
10 min łatwy 4 -
Ciasto z rabarbarem i beząCiasto z rabarbarem i bezą to łatwe i proste ciasto, które charakteryzuje się idealnym balansem pomiędzy słodyczą bezy a kwaśnym …
35 min łatwy 12 244 kcal
-
Kruche ciasto z rabarbaremKruche ciasto z rabarbarem jest idealne na letnie przyjęcia z rodziną i znajomymi, dzięki swojemu odświeżającemu, kwaśnemu smakowi. Rabarbar w …
40 min łatwy 12 351 kcal -
Ciasto drożdżowe z rabarbaremCiasto drożdżowe z rabarbarem zwykle kojarzy się z długim wyrabianiem ciasta, dlatego ja pokażę Ci jak przygotować szybkie ciasto drożdżowe. …
45 min łatwy 15 319 kcal -
Ciasto z beząCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
25 min średni 15 243 kcal -
Ciasto z rabarbarem i truskawkamiCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
20 min łatwy 12 396 kcal -
Ciasto z rabarbarem na olejuCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
20 min łatwy 12 218 kcal
-
Kruche ciasto z rabarbarem i budyniem z pianką z bezy i rosąZapewne znasz już bezę, na której pojawia się rosa. Do tej pory najbardziej znana była w połączeniu z sernikiem. Nic …
30 min łatwy 14 222 kcal -
Ciasto z czekoladą, budyniem i rabarbarem z kruszonką orzechowąCiasto z rabarbarem oraz masą budyniową w nieco odmienionej wersji. Dodatek posiekanej czekolady sprawia, że placek nabiera innego, przepysznego smaku. …
60 min łatwy 22 249 kcal -
Ciasto kruche z rabarbarem oraz pianką budyniowąProste ciasto, kruchy spód, rabarbarowy środek, pianka budyniowa oraz kruszonka. Spróbuj niezwykłego przepisu na tego pysznego placka. Pianka budyniowa jest …
30 min łatwy 20 310 kcal -
Drożdżowe ciasto z kruszonką, rabarbarem, budyniem oraz polewą cytrynowąŁatwe w wykonaniu ciasto drożdżowe z rabarbarem, budyniem oraz kruszonką. Dodatek polewy cytrynowej idealnie komponuje się z całością. W wersji …
30 min łatwy 20 216 kcal -
Kruche ciasto z rabarbarem i budyniemCudowny, łatwy przepis babci. Kruche ciasto, rabarbarowy środek oraz dodatek masy budyniowej. Ciasto te kojarzy się z wspaniałym smakiem lata. …
60 min łatwy 30 297 kcal