Płatki jęczmienne - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w płatkach jęczmiennych oraz jakie alergie mogą powodować.
Płatki jęczmienne - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Produkty zbożowe

Wartości odżywcze płatków jęczmiennych - tabela

Energia i białka

płatki jęczmienne
na 100 g
Białko9.80 g
Fenyloalaninab/d

Węglowodany w płatkach jęczmiennych

płatki jęczmienne
na 100 g
Węglowodany65.00 g
Węglowodany przyswajalneb/d
Błonnik (nieprzyswajalne)9.60 g
Sacharoza (cukier)b/d
Glukozab/d
Fruktozab/d
Skrobiab/d
Laktozab/d
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

płatki jęczmienne
na 100 g
Tłuszcz3.60 g
Tłuszcze nasycone0.80 g
Tłuszcze nienasycone2.80 g
Tłuszcze jednonasyconeb/d
Tłuszcze wielonasyconeb/d
Tłuszcze transb/d
Cholesterolb/d

Witaminy w przepisie na płatki jęczmienne

płatki jęczmienne
na 100 g
Witamina Ab/d
Witamina B6b/d
Witamina B12b/d
Witamina Cb/d
Witamina Db/d
Witamina Eb/d
Retinolb/d
Tiaminab/d
Ryboflawinab/d
Niacynab/d
Folianyb/d
Beta karotenb/d

Składniki mineralne w przepisie na płatki jęczmienne

płatki jęczmienne
na 100 g
Sódb/d
Potasb/d
Wapńb/d
Fosforb/d
Magnezb/d
Żelazob/d
Cynkb/d
Miedźb/d
Manganb/d
Źródła danych:
  • https://www.frisco.pl/pid,14508/n,szczytno-platki-blyskawiczne-jeczmienne/stn,product

Alergie w płatkach jęczmiennych

  • płatki jęczmienne - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z płatkami jęczmiennymi

Załóż konto
  • zapisywać ulubione przepisy
  • otrzymywać dopasowane przepisy na maila
  • komentować przepisy pod własnym nickiem
Załóż konto