Pigwowiec - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Owoce

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w pigwowcu oraz jakie alergie mogą powodować.
Pigwowiec - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze pigwowca - tabela

Energia i białka

owoc pigwowca
na 100 g
Białko 0.40 g
Fenyloalanina b/d

Węglowodany w pigwowcu

owoc pigwowca
na 100 g
Węglowodany 15.30 g
Węglowodany przyswajalne 13.40 g
Błonnik (nieprzyswajalne) 1.90 g
Sacharoza (cukier) b/d
Glukoza b/d
Fruktoza b/d
Skrobia b/d
Laktoza b/d
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

owoc pigwowca
na 100 g
Tłuszcz 0.10 g
Tłuszcze nasycone 0.01 g
Tłuszcze nienasycone 0.09 g
Tłuszcze jednonasycone 0.04 g
Tłuszcze wielonasycone 0.05 g
Tłuszcze trans 0.00 g
Cholesterol 0.00 mg

Witaminy w przepisie na pigwowiec

owoc pigwowca
na 100 g
Witamina A 2.00 µg (mcg)
Witamina B6 0.04 mg
Witamina B12 0.00 µg (mcg)
Witamina C 15.00 mg
Witamina D b/d
Witamina E b/d
Retinol 0.00 µg (mcg)
Tiamina 0.02 mg
Ryboflawina 0.03 mg
Niacyna 0.20 mg
Foliany 3.00 µg (mcg)
Beta karoten b/d

Składniki mineralne w przepisie na pigwowiec

owoc pigwowca
na 100 g
Sód 4.00 mg
Potas 197.00 mg
Wapń 11.00 mg
Fosfor 17.00 mg
Magnez 8.00 mg
Żelazo 0.70 mg
Cynk 0.04 mg
Miedź 0.13 mg
Mangan b/d
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168163/nutrients

Alergie w pigwowcu

  • brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z pigwowcem

Przepisy z pigwowcem

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto