Pigwowiec - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Owoce

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w pigwowcu oraz jakie alergie mogą powodować. — Pigwowiec - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze pigwowca - tabela

Energia i białka

	owoc pigwowca
	na 100 g
Białko	0.40 g
Fenyloalanina	b/d

Węglowodany w pigwowcu

	owoc pigwowca
	na 100 g
Węglowodany	15.30 g
Węglowodany przyswajalne	13.40 g
Błonnik (nieprzyswajalne)	1.90 g
Sacharoza (cukier)	b/d
Glukoza	b/d
Fruktoza	b/d
Skrobia	b/d
Laktoza	b/d

Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

	owoc pigwowca
	na 100 g
Tłuszcz	0.10 g
Tłuszcze nasycone	0.01 g
Tłuszcze nienasycone	0.09 g
Tłuszcze jednonasycone	0.04 g
Tłuszcze wielonasycone	0.05 g
Tłuszcze trans	0.00 g
Cholesterol	0.00 mg

Witaminy w przepisie na pigwowiec

	owoc pigwowca
	na 100 g
Witamina A	2.00 µg (mcg)
Witamina B6	0.04 mg
Witamina B12	0.00 µg (mcg)
Witamina C	15.00 mg
Witamina D	b/d
Witamina E	b/d
Retinol	0.00 µg (mcg)
Tiamina	0.02 mg
Ryboflawina	0.03 mg
Niacyna	0.20 mg
Foliany	3.00 µg (mcg)
Beta karoten	b/d

Składniki mineralne w przepisie na pigwowiec

	owoc pigwowca
	na 100 g
Sód	4.00 mg
Potas	197.00 mg
Wapń	11.00 mg
Fosfor	17.00 mg
Magnez	8.00 mg
Żelazo	0.70 mg
Cynk	0.04 mg
Miedź	0.13 mg
Mangan	b/d

Źródła danych:

https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168163/nutrients

Alergie w pigwowcu

brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Często zadawane pytania

Jak zrobić sok z pigwy?

Produkty powiązane z pigwowcem

Przepisy z pigwowcem

Strona 1 z 1