Passata pomidorowa - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Warzywa

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w passacie pomidorowej oraz jakie alergie mogą powodować. — Passata pomidorowa - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze passaty pomidorowej - tabela

Energia i białka

	Passata pomidorowa
	na 100 g
Energia (kalorie)	Pokaż liczbę kalorii w passacie pomidorowej
Białko	1.65 g
Fenyloalanina	0.04 mg

Węglowodany w passacie pomidorowej

	Passata pomidorowa
	na 100 g
Węglowodany	8.98 g
Węglowodany przyswajalne	7.08 g
Błonnik (nieprzyswajalne)	1.90 g
Sacharoza (cukier)	0.00 g
Glukoza	2.45 g
Fruktoza	2.38 g
Skrobia	b/d
Laktoza	0.00 g

Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

	Passata pomidorowa
	na 100 g
Tłuszcz	0.21 g
Tłuszcze nasycone	0.09 g
Tłuszcze nienasycone	0.12 g
Tłuszcze jednonasycone	0.03 g
Tłuszcze wielonasycone	0.09 g
Tłuszcze trans	0.00 g
Cholesterol	0.00 mg

Witaminy w przepisie na passatę pomidorową

	Passata pomidorowa
	na 100 g
Witamina A	26.00 µg (mcg)
Witamina B6	0.13 mg
Witamina B12	0.00 µg (mcg)
Witamina C	10.60 mg
Witamina D	0.00 µg (mcg)
Witamina E	1.97 mg
Retinol	0.00 µg (mcg)
Tiamina	0.03 mg
Ryboflawina	0.08 mg
Niacyna	1.47 mg
Foliany	11.00 µg (mcg)
Beta karoten	306.00 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na passatę pomidorową

	Passata pomidorowa
	na 100 g
Sód	202.00 mg
Potas	439.00 mg
Wapń	18.00 mg
Fosfor	40.00 mg
Magnez	23.00 mg
Żelazo	1.78 mg
Cynk	0.36 mg
Miedź	0.29 mg
Mangan	0.17 mg

Źródła danych:

https://fdc.nal.usda.gov/index.html

Alergie w passacie pomidorowej

brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.