Parówki - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Mięso i przetwory
Wartości odżywcze parówek - tabela
Energia i białka
Parówki | |
---|---|
na 100 g | |
Białko | 15.50 g |
Fenyloalanina | 0.51 mg |
Węglowodany w parówkach
Parówki | |
---|---|
na 100 g | |
Węglowodany | 2.74 g |
Węglowodany przyswajalne | 2.74 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 0.00 g |
Sacharoza (cukier) | b/d |
Glukoza | b/d |
Fruktoza | b/d |
Skrobia | b/d |
Laktoza | b/d |
Tłuszcze
Parówki | |
---|---|
na 100 g | |
Tłuszcz | 16.20 g |
Tłuszcze nasycone | 6.40 g |
Tłuszcze nienasycone | 9.80 g |
Tłuszcze jednonasycone | 5.93 g |
Tłuszcze wielonasycone | 3.87 g |
Tłuszcze trans | 0.15 g |
Cholesterol | 96.00 mg |
Witaminy w przepisie na parówki
Parówki | |
---|---|
na 100 g | |
Witamina A | 0.00 µg (mcg) |
Witamina B6 | 0.32 mg |
Witamina B12 | 0.54 µg (mcg) |
Witamina C | 0.00 mg |
Witamina D | 0.50 µg (mcg) |
Witamina E | 0.22 mg |
Retinol | 0.00 µg (mcg) |
Tiamina | 0.06 mg |
Ryboflawina | 0.26 mg |
Niacyna | 4.69 mg |
Foliany | 7.00 µg (mcg) |
Beta karoten | 0.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na parówki
Parówki | |
---|---|
na 100 g | |
Sód | 1030.00 mg |
Potas | 202.00 mg |
Wapń | 74.00 mg |
Fosfor | 162.00 mg |
Magnez | 20.00 mg |
Żelazo | 1.17 mg |
Cynk | 1.11 mg |
Miedź | 0.08 mg |
Mangan | 0.06 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171624/nutrients
Alergie w parówkach
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z parówkami
Przepisy z parówkami
- Zapiekanka z parówek
Makaron penne, parówki, pieczarki, cukinia, ser mozzarella i przecier pomidorowy – to kluczowe składniki tej smakowitej zapiekanki, która zadowoli każdego smakosza. Dzięki połączeniu soczystych warzyw i aromatycznych składników, tworzy się pyszne danie, które powstaje z prostych i dostępnych produktów. Przygotowanie tej zapiekanki to czysta przyjemność!
30 + 20 minłatwy4154 kcal - Utopence
Parówki, cebula i czosnek to główni bohaterowie tego przepisu na utopence. Dodaj do nich ocet jabłkowy, który wprowadza lekką kwasową nutę, oraz papryczkę chili, aby nadać potrawie odrobinę pikantności. Sól i cukier dopełniają smaku, tworząc idealną kompozycję.
20 minłatwy5124 kcal - Corndog
Mąka pszenna, mąka kukurydziana, jajko, mleko 2% i parówki to klucz do stworzenia domowych corndogów. Prosty przepis na pyszne przekąski, które znikają z talerza w mgnieniu oka! Mega chrupiące na zewnątrz i soczyste w środku, corndogi to szybka i łatwa opcja na każdą imprezę.
15 + 20 minłatwy10561 kcal - Czosndogi
Bagietka francuska, parówki, masło i szczypiorek – to składniki, które sprawią, że czosndogi będą prawdziwym hitem na każdej imprezie. Wyobraź sobie chrupiącą bagietkę, wypełnioną pysznymi parówkami i masłem z dodatkiem świeżego szczypiorku. To idealna przekąska, która zadowoli każdego głodomora!
15 + 20 minłatwy4809 kcal - Corn dog
Parówki, mąka pszenna, mąka kukurydziana, jajka i mleko – to podstawowe składniki, z których zrobisz pyszne corn dogi. Nabieramy te parówki w złocistą panierkę, smażymy na głębokim oleju i mamy gotową przekąskę na każdą okazję. Czy to na imprezę, czy na leniwy wieczór – corn dog zawsze się sprawdzi!
15 + 20 minłatwy4944 kcal
- Leczo z parówkami
Parówki, papryka czerwona, papryka żółta, cukinia i przecier pomidorowy z solą to kluczowe składniki tego przepisu na leczo. Ta mieszanka daje daniu niesamowitą paletę smaków i aromatów, które sprawdzą się zarówno na obiad, jak i na kolację.
10 + 50 minłatwy6179 kcal - Parówki w sosie pomidorowym
Parówki, przecier pomidorowy oraz natka pietruszki to trzy kluczowe składniki, które łączą się w tej prostej i smacznej potrawie. Parówki duszone w aromatycznym przecierze pomidorowym, a na końcu posypane odrobiną świeżej natki pietruszki, tworzą danie, które świetnie sprawdzi się na szybki obiad lub kolację.
10 + 20 minłatwy2205 kcal - Ośmiorniczki z parówek
Parówki, ketchup, majonez i dwa plasterki sera - to główni bohaterowie przepisu na ośmiorniczki z parówek. Prosty i zabawny sposób na urozmaicenie domowego menu, który z pewnością przypadnie do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Idealne na szybki lunch czy imprezową przekąskę!
5 + 10 minłatwy2223 kcal - Parówki w cieście francuskim z serem
Ciasto francuskie, parówki, ser gouda - to trio, które sprawi, że twoje kubki smakowe oszaleją ze szczęścia! Te parówki w cieście francuskim z serem to szybki i pyszny pomysł na przekąskę, który zachwyci zarówno dzieci, jak i dorosłych. Dodaj do tego białko jajka i odrobinę sezamu na wierzch, a w kuchni zapachnie jak nigdy wcześniej.
10 + 20 minłatwy6361 kcal - Parówki w cieście naleśnikowym
Składniki: mleko, jajka, mąka pszenna, parówki, ser gouda. Parówki w cieście naleśnikowym to szybki i prosty sposób na smaczny obiad lub kolację. Wymieszasz mleko z jajkami, dodasz mąkę, a potem zanurzysz w tej mieszance parówki owinięte plasterkiem sera. Smażysz na złoty kolor i gotowe!
10 + 10 minśredni8351 kcal - Parówki w cieście drożdżowym
Mąka pszenna, świeże drożdże, parówki, ser żółty, ketchup i jajka — to najważniejsze składniki na pyszne parówki w cieście drożdżowym. Idealne na kolację lub przekąskę, te parówki są łatwe do zrobienia i zachwycą każde podniebienie. Połączenie serowego nadzienia z chrupiącym ciastem i ketchupem sprawia, że to danie jest hitem!
20 + 30 minłatwy10626 kcal
- Omlet z parówką
Jajka, parówki, cebula i ser mozzarella – to główne składniki omletu, który zrobisz w mig i na pewno zasmakuje każdemu domownikowi. Prosty przepis, który nie wymaga wiele czasu ani specjalnych umiejętności, idealny na szybkie śniadanie czy kolację. Szczególnie dobrze smakuje z chrupiącą grzanką lub świeżymi warzywami.
30 + 15 minłatwy4229 kcal - Spaghetti z parówkami
Makaron spaghetti, parówki i pomidory w puszce - to trio, które czyni ten przepis prawdziwym hitem szybkiego obiadu. Do tego cebula i odrobina oleju rzepakowego, aby podkręcić smak, i tworzysz prostą, ale wyjątkowo smaczną kombinację. Spaghetti z parówkami to idealna opcja, kiedy chcesz przygotować coś pysznego w mgnieniu oka.
45 + 30 minłatwy3458 kcal - Smażone parówki
Parówki, cebula i ser Mozzarella to główne składniki tego przepisu na smażone parówki. Danie jest szybkie do przygotowania i idealne na śniadanie czy szybką przekąskę. Podsmażone parówki z cebulą łączą się w pyszną mieszankę, a ser Mozzarella dodaje całości kremowego smaku. Wystarczy trochę oleju rzepakowego i gotowe!
30 + 10 minłatwy2491 kcal - Krokiety z parówką
Parówki, ser żółty, mąka pszenna i jajka – to cztery kluczowe składniki, bez których te krokiety by nie wyszły. Świetnie smakują na ciepło i sycą jak mało co. Zakręć się koło tych produktów, a reszta to już kwestia chwili przy kuchence!
20 + 30 minłatwy6499 kcal - Francesinha
Rostbef wołowy, parówki, frankfurterki wieprzowe, salami popularne, ser gouda i chleb tostowy – to podstawowe składniki potrzebne do przygotowania francesinhy, klasycznej potrawy z Portugalii. Do tego dodajemy jeszcze odrobinę czerwonego wina i piwa jasnego, co nadaje tej kanapce wyjątkowego smaku. Gotowa francesinha to prawdziwy miks smaków i tekstur.
10 + 20 minłatwy4587 kcal
- Naleśnik z parówką i serem
Mleko, mąka pszenna, jajka, parówki i ser żółty – te składniki to podstawa przepisu na naleśnik z parówką i serem. Połącz składniki na ciasto naleśnikowe, usmaż cienkie placki, a następnie nadziej je parówkami i serem. Proste i pyszne danie, które zadowoli każdego głodomora!
15 + 15 minłatwy6274 kcal - Zapiekanka z parówkami
Makaron świderki, parówki, ser Mozzarella oraz pieczarki to harmonijne połączenie smaków w zapiekance z parówkami. Do tego cebula, czosnek i jogurt naturalny dla podkręcenia smaku. Idealna kombinacja dla szybkiego i pysznego dania na obiad lub kolację. Wystarczy kilka kroków, aby cieszyć się tym smakowitym daniem!
20 + 30 minłatwy5462 kcal - Tortilla z parówką
Parówki, pełnoziarniste tortille i soczysta mozzarella – to główni bohaterowie tej szybkiej i smacznej przekąski. Do tego dodajemy świeżą czerwoną cebulę, czerwoną paprykę, pomidory oraz ogórek, a całość skrapiamy jogurtem naturalnym z nutą czosnku. Proste składniki, a tyle radości na talerzu!
20 + 10 minłatwy2213 kcal - Sałatka z parówkami
Parówki, jajka, szczypiorek, ogórek, majonez i jogurt naturalny – to główne składniki tej pysznej i łatwej sałatki. Wystarczy kilka prostych kroków, żeby przygotować smaczne danie, które idealnie sprawdzi się na lunch lub kolację. Dodatek musztardy dodaje sałatce wyjątkowego smaku i charakteru.
48 + 10 minłatwy3256 kcal - Parówka w cieście francuskim
Parówki, ciasto francuskie i jajko to trio, które uczyni Twoją przekąskę naprawdę wyjątkową. Z pomocą chrzanu, ketchupu i majonezu, parówki w cieście francuskim stają się prawdziwą przyjemnością na każdą okazję. Przygotowanie jest szybkie i proste, a efekt – rewelacyjny!
15 + 15 minłatwy10320 kcal - Ciasto francuskie z parówką
Ciasto francuskie, soczyste parówki drobiowe i topiący się ser gouda - brzmi smakowicie, prawda? To prosty przepis na pyszne przekąski, które przygotujesz w mgnieniu oka. Jajko do posmarowania ciasta dodaje złocistego koloru, a ketchup idealnie podkręca smak. Idealne na imprezę albo szybki obiad!
15 + 20 minłatwy10297 kcal
- Parówki z serem
Parówki i ser gouda to idealne zestawienie na szybki i pyszny posiłek. Połączenie soczystych parówek z delikatnymi plastrami goudy sprawia, że każda przekąska staje się wyjątkowo przyjemna. Proste składniki, a efekt nieziemski!
10 + 15 minłatwy2276 kcal - Parówka w cieście
Parówki, ciasto francuskie i ser gouda - te składniki wystarczą, żeby stworzyć prostą, ale pyszną przekąskę! Parówki w cieście to szybki i prosty przepis, który zaspokoi głód w mgnieniu oka. Plastry sera gouda nadają wyrazisty smak, a ciasto francuskie sprawia, że całość jest chrupiąca i złocista.
10 + 15 minłatwy4540 kcal - Naleśnik z parówką
Parówki, mąka pszenna, jaja, mleko, papryka czerwona i pieczarki. Te składniki to podstawa dla naszego przepisu na naleśnik z parówką. Prosty, ale smaczny pomysł, który zadowoli zarówno tych dużych, jak i małych łasuchów. Głównymi graczami są soczyste parówki, delikatne ciasto z mąki, jaj i mleka oraz dodatki w postaci papryki i pieczarek, które dodają potrawie wyjątkowego smaku i tekstury.
30 + 45 minłatwy6559 kcal