Orzechy arachidowe - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Ciecierzyca, kakao, masło orzechowe, daktyle i syrop klonowy – te składniki tworzą bazę dla cieciorelli, smakowitego smarowidła, które możesz przyrządzić w domu. Połączenie ciecierzycy z intensywnym kakao i słodkim syropem klonowym sprawia, że smarowidło ma bogaty, czekoladowy smak. Daktyle i masło orzechowe dodają głębi i gładkości konsystencji.

15 minłatwy4312 kcal

Mielone siemię lniane, banan, kakao i biała fasola w puszce – to tylko niektóre z kluczowych składników, których używamy do przygotowania wyjątkowego brownie, które zaskoczy każdego. Dzięki fasoli brownie zyskuje zaskakującą konsystencję i smak, a do tego jest zdrowe dzięki dodatkom jak erytrytol zamiast cukru i masło orzechowe.

15 + 40 minłatwy1287 kcal

Mascarpone, kremówka i banany – to trio, które tworzy magię w przepisie na bananową krówkę. Dodaj do tego słodki kajmak i chrupiące herbatniki, a uzyskasz deser, który zadowoli każdy podniebienie. To połączenie sprawia, że ciasto jest jednocześnie kremowe i sycące, a także proste w przygotowaniu.

40 + 45 minłatwy101085 kcal

Ser twarogowy półtłusty, mascarpone, kajmak i orzechy arachidowe – te składniki robią robotę w serniku krówce. To połączenie doda mu wyjątkowej kremowości i słodkiego karmelowego smaku, a chrupiące orzeszki dodadzą fajnej tekstury. Ten sernik na pewno przypadnie do gustu fanom słodkich, kremowych deserów z nutą orzechową.

45 + 60 minłatwy10367 kcal

Mąka orkiszowa, banany i jogurt naturalny tworzą bazę tych pysznych i zdrowych fit gofrów. Mieszanka zapewnia idealną teksturę, a masło z orzechów arachidowych dodaje niepowtarzalnego smaku. Gofry są nie tylko fit, ale też proste w przygotowaniu. Idealne na śniadanie lub przekąskę, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale zdrowego.

10 + 20 minłatwy4577 kcal

Płatki owsiane, banany i masło z orzechów arachidowych to główne składniki fit muffinek, które zaskoczą Cię prostotą i zdrowotnymi walorami. Dodatek mleka owsianego i siemienia lnianego sprawia, że muffinki będą miękkie i pełne zdrowych tłuszczów. Idealne na śniadanie albo zdrową przekąskę!

15 + 25 minłatwy12154 kcal

Masło z orzechów arachidowych, jajka, cukier trzcinowy i mleko 2% - to właśnie te składniki składają się na główną część naszego tortu z muffinek. Tort z muffinek to idealny sposób na nowe, oryginalne podejście do deseru. Chrupiące z zewnątrz, miękkie w środku muffinki z warstwą kremu z budyniu tworzą naprawdę ciekawy i smakowity efekt.

30 + 30 minłatwy12584 kcal

Śmietanka kremowa, jajka, cukier puder i masło z orzechów arachidowych to kluczowe składniki, które nadadzą semifreddo wyjątkowej konsystencji i smaku. Dodaj do tego mleczną czekoladę oraz soczyste truskawki, a otrzymasz pyszny, orzeźwiający deser, który zadowoli każde podniebienie.

20 + 15 minłatwy10370 kcal

Mascarpone, kremówka i biszkopty to podstawowe składniki ciasta Maxi King bez pieczenia. Dodaj do tego masę krówkową i orzechy arachidowe, a powstanie ciasto, które nie wymaga pieczenia, a smakuje jak marzenie. Te składniki sprawiają, że każdy kęs tego deseru to prawdziwa uczta dla podniebienia.

30 minłatwy10585 kcal

Serek ricotta, ser mascarpone, serek śmietankowy, jajka, biała czekolada i miód to główne składniki naszego sernika dekadenckiego. Wyobraź sobie połączenie tych trzech rodzajów serów z delikatną białą czekoladą i nutą słodyczy z miodu - to przepis na prawdziwą rozkosz dla podniebienia!

240 + 140 minśredni15682 kcal

Śmietanka kremowa, mascarpone i masło z orzechów arachidowych to główni bohaterowie tego pysznego kremu orzechowego do tortów. Dochodzi do tego cukier puder, żeby dodać odrobinę słodyczy. Idealny do przełożenia tortu, krem jest prosty w przygotowaniu i wyjątkowo smaczny dzięki orzechowemu posmakowi, który świetnie komponuje się z delikatnością śmietanki i mascarpone.

3 + 300 minłatwy21105 kcal

Masło z orzechów ziemnych, płatki owsiane, gorzka czekolada i jajka — te składniki łączą się, tworząc pełne smaku i tekstury ciasteczka. Łyżka stołowa proszku do pieczenia sprawia, że są puszyste, a rodzynki dodają im naturalnej słodyczy. Ksylitol zamiast cukru to dodatkowy bonus dla tych, którzy chcą unikać białego cukru.

10 + 25 minłatwy20192 kcal

Jajka, masło orzechowe, śmietanka kremowa i orzechy arachidowe to klucz do tego pysznego tortu Snickers. Biszkopt, krem z mascarpone i śmietanki, a do tego warstwa kajmaku i chrupiące orzeszki sprawiają, że ten deser staje się niezapomniany. Idealna kombinacja smaków dla każdego fana słodkości!

30 + 30 minłatwy10463 kcal

Masło z orzechów arachidowych, orzechy arachidowe, mleko i płatki owsiane tworzą razem totalnie odjechaną kombinację w naszej owsiance snickers. Całość dopełnia gorzka czekolada i ksylitol, dając fajne, słodko-słone połączenie smaków. Idealna opcja na sycące śniadanie, które przypomina o ulubionym batonie, ale jest o wiele zdrowsze!

10 + 15 minłatwy11197 kcal

Masło orzechowe, płatki owsiane, miód, jabłko i suszona żurawina to kluczowe składniki, które nadają tym ciastkom niepowtarzalny smak i apetyczną konsystencję. Masło orzechowe dodaje kremowej nuty, a miód naturalnej słodyczy. Dodatek jabłka i żurawiny sprawia, że ciastka są soczyste i pełne zdrowych, owocowych akcentów.

15 + 15 minłatwy30114 kcal

Orzechy arachidowe i odrobina soli – to wszystko, czego potrzebujesz do stworzenia domowego masła orzechowego w Thermomixie! Dzięki temu przepisowi szybko i łatwo przygotujesz pyszny dodatek do pieczywa, ciastek czy owoców, który zachwyci Cię swoim naturalnym smakiem.

5 minłatwy30118 kcal

Twaróg sernikowy, mascarpone, mango, borówki i maliny - to wiodące gwiazdy naszego sernika na zimno z owocami. Wyobraź sobie delikatną, kremową masę z nutą egzotycznego mango, uzupełnioną świeżymi borówkami i soczystymi malinami. Do tego szczypta cukru i odrobina żelatyny, by wszystko ładnie związać, i mamy przepyszny deser bez pieczenia!