Olej rzepakowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Karp filet, rodzynki, migdały, cebula i bulion warzywny to kluczowe składniki przepisu na karp po żydowsku. Najpierw dusisz na oleju cebulę na złoty kolor, a następnie łączysz ją z rodzynkami i migdałami. W tej mieszance gotuje się kawałki karpia, zalewając bulionem warzywnym. To danie ma naprawdę wyjątkowy smak!

Mąka pszenna, drożdże świeże, cukier, mleko i jajka to kluczowe składniki w przepisie na chanuka. Te składniki tworzą bazę dla naszych wypieków, zapewniając im odpowiednią strukturę i smak. Znajdziemy tu również masło, które dodaje maślaności, oraz dżem truskawkowy, który wprowadza wyjątkową słodycz.

30 + 30 min łatwy 10 833 kcal

Mąka pszenna, masło, cebula i mięso mielone wieprzowe - to kluczowe składniki, które nadadzą pierażkom ich niepowtarzalny smak. Łącząc je w odpowiedni sposób, uzyskacie te magiczne małe pierożki, które są jak małe kulinarne arcydzieła. Czeka Was prawdziwa uczta pełna smaku i domowego ciepła!

Ciasto francuskie, wędzony łosoś, świeży szpinak i kremowa śmietanka – brzmi dobrze? Te kluczowe składniki sprawiają, że tarta z łososiem i szpinakiem to prawdziwa uczta dla podniebienia. Do tego ser feta oraz soczyste pomidory koktajlowe, które dodają potrawie świeżości. To wszystko razem tworzy wyjątkowe połączenie smaków!

Jajka, kajmak, mąka pszenna, olej rzepakowy i łuskane nasiona słonecznika tworzą wyjątkowe ciasto ze słonecznikiem i kajmakiem. Delikatne, puszyste, a jednocześnie bogate w smaku, dzięki połączeniu tych podstawowych składników. Kajmak nadaje ciastu niesamowitą kremowość, a słonecznik – chrupkość i orzechowy posmak. Idealne na każdą okazję!

45 + 40 min łatwy 15 427 kcal

Mleko 2%, mąka pszenna typ 500, jajka, proszek do pieczenia i olej rzepakowy to podstawowe składniki, które pozwolą Ci przygotować pyszne gofry bez cukru. Te proste składniki sprawiają, że gofry są lekkie, chrupiące i idealne na śniadanie lub deser. Bez dodatku cukru, ale z pełnym smaków aromatem, te gofry są świetną opcją dla każdego!

10 min łatwy 15 118 kcal

Mąka pszenna, maślanka 2%, jajka i olej rzepakowy – to właśnie te składniki robią robotę w przepisie na muffiny na maślance. Proste do przygotowania i pyszne, będą świetnym dodatkiem do porannej kawy lub popołudniowej herbaty. Idealne na każdą okazję, kiedy nachodzi ochota na coś słodkiego i domowego.

15 + 25 min łatwy 20 167 kcal

Antrykot wołowy, piersi kurczaka, jogurt naturalny oraz olej rzepakowy to kluczowe składniki przepisu na pyszne churrasco. To danie, popularne w brazylijskiej kuchni, świetnie sprawdzi się na grillu. Połączenie soczystości mięsa i delikatności jogurtowej marynaty sprawia, że każde kęsy są pełne smaku i aromatu.

Ziemniaki późne, mąka pszenna i masło klarowane to główne składniki maluns, tradycyjnego szwajcarskiego dania z regionu Gryzonia. Kombinacja tych prostych składników, połączona z odpowiednią techniką, tworzy wyjątkowe danie o niepowtarzalnym smaku i konsystencji. Kiedy dodasz do tego kawałki jabłka i odrobinę cukru, stworzy się pyszna i sycąca mieszanka.

20 + 70 min łatwy 5 1075 kcal

Mąka ryżowa i olej rzepakowy to podstawy naleśników po wietnamsku banh xeo. Te chrupiące cuda są napełnione krewetkami, smażonym mięsem wieprzowym, cebulą i kiełkami fasoli, a całość dopełnia nuta mleka kokosowego.

60 + 25 min łatwy 12 182 kcal

Mięso mielone wieprzowe, cebula i jajko - to trio tworzy bazę pysznych grillowanych kotlecików bun cha. Mieszanka tych składników to klucz do uzyskania soczystości i bogatego smaku, który zadowoli każde podniebienie. Połączenie świeżo mielonego mięsa z delikatnie podsmażoną cebulą i dobrze przyprawionymi jajkami sprawia, że danie jest pełne aromatu i wyjątkowej tekstury.

Jajka, twaróg sernikowy i waniliowy budyń to kluczowe składniki, które sprawiają, że ten sernik rosę z Thermomixu smakuje wyjątkowo. Dodaj do tego masło, cukier i mleko, a otrzymasz przepyszny deser, który zaskoczy całą rodzinę. Idealny balans smaków i prostota wykonania sprawiają, że to ciasto jest prawdziwym hitem na każdej okazji.

30 + 90 min średni 10 562 kcal

Ser twarogowy, jajka i mleko tworzą bazę dla naszych racuchów z twarogiem. Do tego dołączają mąka owsiana i pszenna oraz odrobina proszku do pieczenia, które sprawiają, że racuszki są puszyste i delikatne. Olej rzepakowy zapewnia smażenie na złoty kolor. To kombinacja składników, która gwarantuje smak i satysfakcję!

10 + 15 min łatwy 4 328 kcal

Marchewki, orzechy włoskie, olej rzepakowy i mascarpone to kluczowe składniki tego pysznego ciasta marchewkowego przygotowanego w Thermomixie. Dzięki nim ciasto jest wilgotne, aromatyczne i ma delikatny, kremowy wierzch. Do tego prostego przepisu potrzebujesz też cukru i mąki pszennej, które nadadzą ciastu odpowiednią teksturę i słodycz.

15 + 35 min łatwy 10 584 kcal

Mąka pszenna, mleko 3,2%, jajka i olej rzepakowy to podstawowe składniki potrzebne do zrobienia pysznych gofrów w Thermomixie. Przy użyciu cukru waniliowego i proszku do pieczenia uzyskamy chrupiącą, a jednocześnie puszystą strukturę. Cukier puder i szczypta soli dopełnią całość, tworząc perfekcyjne ciasto na gofry.

3 + 10 min łatwy 18 137 kcal

Jajka, mąka kukurydziana, olej rzepakowy i cukier to kluczowe składniki ciasta z mąki kukurydzianej. To one sprawiają, że ciasto jest puszyste, wilgotne i delikatnie słodkie. Proszek do pieczenia pomaga mu pięknie wyrosnąć. Ten szybki i prosty wypiek to doskonały pomysł na domowe słodkości.

15 + 40 min łatwy 6 413 kcal

Mintaj, marchewka, brokuły i odrobina oleju rzepakowego – to podstawowy zestaw składników dla pysznego i zdrowego obiadu z piekarnika. Czeka cię mało pracy: wystarczy pokroić warzywa, ułożyć rybę w naczyniu i całość delikatnie skropić olejem przed pieczeniem. Proste, szybkie, a przy tym naprawdę smaczne danie!