Olej rzepakowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Przepisy z olejem rzepakowym
-
CharczoUdziec wołowy, passata pomidorowa, orzechy włoskie i ryż biały – to główne składniki charczo, czyli gruzińskiej zupy, która urzeka bogatym smakiem i aromatem. Wołowina dodaje jej solidnej bazy, passata pomidorowa wprowadza pełnię smaku, orzechy włoskie nadają niepowtarzalnego charakteru, a ryż sprawia, że zupa jest sycąca.
30 + 90 min łatwy 6 685 kcal -
BozbaszUdziec barani, ziemniaki późne, bakłażan, czerwona papryka, fasolka szparagowa i cebula – oto kluczowe składniki bozbaszu, pysznego dania, które kojarzy się z bogatym smakiem i aromatem. To klasyczna potrawa, która łączy w sobie soczyste mięso z warzywami, a całość dopełnia passata pomidorowa, nadając jej wyjątkowy charakter.
25 + 180 min łatwy 4 561 kcal -
Zupa gulaszowa z wieprzowinyŁopatka i karkówka wieprzowa, ziemniaki, czerwona papryka i soczyste pomidory w puszce tworzą bazę tej pysznej zupy gulaszowej. Aromatyczny czosnek i cebula dodają głębi smaku, a bulion warzywny wszystko idealnie łączy. To idealna propozycja na sycące, rozgrzewające danie!
30 + 240 min łatwy 10 291 kcal -
Wieprzowina po chińsku z mangoPolędwiczki wieprzowe, soczyste mango i ostra papryczka chili - to główne składniki wieprzowiny po chińsku z mango! Dodaj do tego chrupiącą czerwoną paprykę, cebulę i świeży imbir, a całość skrop sosem sojowym i octem ryżowym. Ten przepis to połączenie słodkich i pikantnych smaków w jednym talerzu!
20 + 20 min łatwy 2 139 kcal -
Cielęcina pieczonaCielęcina, olej rzepakowy i czosnek - to główne składniki, które sprawiają, że ta pieczona bomba smakowa zadowoli każdego mięsożercę. Delikatne mięso cielęce, aromatyczny czosnek i odrobina oleju tworzą kombinację, której trudno się oprzeć. Proste, a zarazem wyrafinowane danie idealne na rodzinny obiad lub specjalne okazje.
10 + 85 min łatwy 5 441 kcal
-
Cielęcina duszonaCielęcina, marchewka, pietruszka i bulion warzywny – to podstawowe składniki, które tworzą duszoną cielęcinę, danie pełne smaku i aromatu. Delikatne mięso łączy się z warzywami oraz bulionem, tworząc soczystą, aromatyczną potrawę. Warto od czasu do czasu poświęcić chwilę na gotowanie tej potrawy, bo smak naprawdę wynagradza włożony wysiłek.
20 + 60 min łatwy 4 263 kcal -
Strogonow z karkówkiKarkówka wieprzowa, cebula, czerwona papryka, pieczarki i pomidory w puszce to podstawowe składniki, które zamienią Twoją kuchnię w królestwo smaku. Własnoręcznie przyrządzony strogonow z soczystej karkówki jest sycący i pełen aromatu, dzięki czemu każda porcja jest prawdziwą ucztą. Połączenie mięsa z warzywami i pomidorowym sosem tworzy danie idealne na każdą okazję.
20 + 50 min łatwy 8 475 kcal -
Strogonow z pieczarkamiŁopatka wieprzowa, pieczarki, cebula, śmietana i pomidory - te składniki razem tworzą kulinarną petardę, jaką jest strogonow z pieczarkami. Miękkie kawałki mięsa, aromatyczne grzyby i gęsty, kremowy sos z dodatkiem świeżych ziół sprawiają, że to danie staje się hitowym obiadem na każdą okazję.
15 + 50 min łatwy 10 491 kcal -
Strogonow z szynkiSzynka wieprzowa, cebula, śmietana 18%, przecier pomidorowy i bulion drobiowy – te składniki tworzą wyśmienite połączenie smaków w strogonowie z szynki. Aromatyczna cebula, delikatna śmietana i bogaty bulion sprawiają, że danie jest wyjątkowo apetyczne. Przecier pomidorowy dodaje charakteru, a całość dopełnia soczysta szynka wieprzowa.
15 + 50 min łatwy 5 -
Gulasz strogonowŁopatka wieprzowa, cebula, pieczarki i pomidory w puszce. Te składniki to serce gulaszu strogonow. Łopatka wieprzowa doda miękkości i soczystości, cebula i pieczarki wprowadzą aromat, a pomidory zapewnią intensywny smak i kolor. To danie idealne na każdy dzień, gdy masz ochotę na coś pysznego i sycącego.
20 + 50 min łatwy 10 466 kcal -
Strogonow z indykaMięso z piersi indyka, cebula, papryka żółta i puszkowane pomidory – to główne składniki pysznego strogonowa z indyka. Delikatne mięso w połączeniu z warzywami tworzy prawdziwie sycący obiad dla całej rodziny. Dodatek intensywnego koperku ogrodowego i ostrej papryczki chili podkręca smak i nadaje daniu wyjątkowego charakteru.
20 + 40 min łatwy 10 283 kcal
-
Strogonow wołowyUdziec wołowy, cebula, pieczarki, czerwona papryka i pomidory w puszce to składniki, które stanowią podstawę pysznego strogonowa wołowego. To danie to prawdziwa uczta dla mięsożerców i miłośników wyrazistych smaków. Pełne aromatu i idealnie skomponowane, sprawi, że poczujesz się jak w restauracji bez wychodzenia z domu.
15 + 60 min łatwy 5 596 kcal -
Pierogi wegetariańskieZiemniaki, zielony groszek i cebula to trio, które sprawia, że te pierogi wegetariańskie są naprawdę wyjątkowe. Świeży koperek dodaje im aromatu, a ciasto z mąki pszennej jest idealnie elastyczne. Każdy kęs to połączenie kremowych ziemniaków, chrupkiego groszku i złocistej cebulki, wszystko zamknięte w delikatnym cieście. Przepis na pyszne i sycące danie!
40
+ 40
min
łatwy
10
426 kcal
-
Placki z kaszy jaglanejKasza jaglana, banan i jajka to podstawowe składniki potrzebne do przyrządzenia pysznych placków z kaszy jaglanej. Dodatek oleju rzepakowego sprawia, że placki zyskują delikatną i chrupiącą konsystencję. Ten przepis to prosty i smaczny sposób na zdrowe śniadanie lub przekąskę, która na pewno przypadnie do gustu zarówno dorosłym, jak i dzieciom.
30
+ 35
min
łatwy
10
356 kcal
-
Boczniaki po tajskuBoczniaki, cebula, czerwona papryka, sok z limonki i mleko kokosowe - oto najważniejsze składniki, które tworzą pyszne boczniaki po tajsku. To aromatyczne danie łączy w sobie świeżość limonki, kremowość mleka kokosowego i delikatny smak boczniaków, a wszystko to doprawione odrobiną chili i czosnku dla ekstra ostrości.
10
+ 20
min
łatwy
4
42 kcal
-
Schabowe z boczniakówBoczniaki, jajka, mąka pszenna, bułka tarta i olej rzepakowy – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszne schabowe z boczniaków! Te składniki razem tworzą prosty, ale pyszny wegetariański zamiennik klasycznych kotletów schabowych, który nadaje się świetnie na obiad czy kolację.
10
+ 20
min
łatwy
3
181 kcal
-
Śledzie z boczniakówBoczniaki, wodorosty wakame, olej rzepakowy i sos sojowy — oto składniki, które przeniosą cię w świat morskich smaków, choć bez faktycznego użycia ryb. Śledzie z boczniaków to zaskakująca i smaczna alternatywa dla tradycyjnych śledzi, idealna zarówno na przekąskę, jak i dodatek do kolacji.
20
+ 32
min
łatwy
10
150 kcal
-
Ciasto z dżemem porzeczkowymMąka pszenna, cukier, jajka, olej rzepakowy, dżem porzeczkowy – to główne składniki, które uczynią twoje ciasto niezwykle smacznym i wilgotnym. Połączenie słodyczy z lekko kwaśnym dżemem porzeczkowym sprawia, że to ciasto staje się wyjątkowo kuszące. Czekoladowy akcent kakao dodaje mu głębi, a mleko 3,2% sprawia, że każda porcja jest miękka i przyjemna w smaku.
60
+ 40
min
łatwy
12
294 kcal
-
Kotlety z czerwonej fasoliCzerwona fasola, jajko i bułka tarta – to trio, które zamieni nudny obiad w coś totalnie innego. Kotlety z czerwonej fasoli są nie tylko pyszne, ale też proste do zrobienia i możesz je smażyć na oleju rzepakowym, żeby były jeszcze smaczniejsze. Idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy szukają szybkiego i zdrowego posiłku!
5
+ 20
min
łatwy
10
177 kcal
-
Ciasto cukinioweMąka pszenna, cukier, kakao niesłodzone, jajka i olej rzepakowy – to główni bohaterowie tego niecodziennego ciasta, które skrywa w sobie zaskakująco pyszny składnik: cukinię. Brzmi dziwnie? Może trochę, ale ten przepis pokazuje, że warzywo to może świetnie współgrać z czekoladową słodyczą i chrupiącymi orzechami włoskimi.
15
+ 50
min
łatwy
10
564 kcal
-
Pierogi z rybąSzczupak, marchewka, pietruszka, cebula i masło klarowane to najważniejsze składniki, które składają się na wyjątkowo smaczne pierogi z rybą. Te aromatyczne pierogi łączą delikatność ryby ze słodyczą warzyw, a wszystko jest idealnie zbalansowane dzięki smażonej cebuli i masłu klarowanemu, które dodają daniu głębi smaku.
30 + 60 min łatwy 10 617 kcal -
Pierogi azjatyckieMarchewka, cebula i kapusta pekińska to podstawa naszych pierogów azjatyckich. Do tego dodajemy jeszcze kiełki fasoli mung, które nadają im autentyczny smak, a groszek zielony wprowadza odrobinę słodyczy. Wszystko razem smakuje naprawdę świetnie, zwłaszcza gdy ciasto przygotowujemy z mąki pszennej. Sprawdza się to jako świetna przekąska lub lekki obiad.
30
+ 30
min
łatwy
10
459 kcal
-
Pierogi z mąki ryżowejMąka ryżowa, skrobia ziemniaczana i ser twarogowy to kluczowe składniki naszych pierogów. Z dodatkiem ziemniaków i smażonej cebuli, te pierogi będą miały niezapomniany smak. Całość wieńczy świeża natka pietruszki, która dodaje daniu wyrazistego charakteru. Sprawdź, jak zrobić te wyjątkowe pierogi z mąki ryżowej i zaskocz swoich bliskich.
30
+ 40
min
łatwy
10
447 kcal
-
Bigos z kiszonych burakówBuraki kiszone, cebula, suszone śliwki i domowa kiełbasa – to podstawa naszego bigosu z kiszonych buraków. Gwarantuje niezapomniany, wyrazisty smak i aromat, idealny na chłodniejsze dni. Połączenie tych składników sprawia, że potrawa nabiera unikalnego charakteru i jest prawdziwą ucztą dla podniebienia.
30 + 40 min łatwy 5 479 kcal -
Bigos z grzybami suszonymiKapusta biała i kiszona, suszone grzyby, cebula, pomidory z puszki oraz odrobina czerwonego wina – to podstawowe składniki bigosu, który zyskuje niepowtarzalny, głęboki smak dzięki suszonym grzybom. Połączone z aromatycznym olejem rzepakowym, tworzą danie, które długo będziesz wspominać.
25
+ 90
min
łatwy
10
202 kcal
-
Chleb wileńskiMąka żytnia pełnoziarnista, mąka pszenna i miód to kluczowe składniki chleba wileńskiego, który zachwyca swoim tradycyjnym smakiem i aromatem. Jeśli lubisz chleb o głębokim, wyrazistym smaku, ten przepis z pewnością Ci się spodoba.
30
+ 60
min
średni
30
254 kcal
-
KarwajMąka pszenna, drożdże suche, mleko, cukier, śmietana oraz jajka – to kluczowe składniki, które sprawiają, że karwaj staje się wyjątkowym ciastem. Te produkty tworzą idealną harmonię smaku i konsystencji, która zachwyca każdą osobę, mającą przyjemność skosztować tego smakołyku.
60
+ 50
min
średni
16
342 kcal
-
Bigos na świętaKapusta kiszona, łopatka wieprzowa, cebula, suszone śliwki i grzyby – to kluczowe składniki świątecznego bigosu, który przypomina nam smaki dzieciństwa. Ten tradycyjny polski przysmak doskonale łączy w sobie kwasowość kapusty z aromatem mięsa i słodyczy śliwek, nadając potrawie wyjątkowy charakter. Nuta białego wytrawnego wina dopełnia całości.
20 + 120 min łatwy 10 294 kcal -
Bigos z cukinii i kapustyKapusta biała, cukinia, cebula i pomidory w puszce – to podstawowe składniki bigosu z cukinii i kapusty, dania, które oferuje wyjątkowe połączenie smaków. Ten wegetariański bigos jest nie tylko sycący, ale też pełen witamin, co sprawia, że to idealny wybór na obiad lub kolację.
20
+ 40
min
łatwy
8
181 kcal
-
Fasolka szparagowa po bretońskuFasolka szparagowa, cebula i kabanosy drobiowe to trio, które tworzy podstawę fasolki szparagowej po bretońsku. Dodaj do tego boczek wędzony, koncentrat pomidorowy oraz odrobinę cukru, by nadać daniu odpowiednią słodycz. Wszystko to smażone na oleju rzepakowym. Proste, a jednocześnie pełne smaku danie na każdą okazję!
20 + 40 min łatwy 10 372 kcal -
Karkówka z kociołkaKarkówka wieprzowa, ziemniaki, i czerwone wino to kluczowe składniki tego przepisu na karkówkę z kociołka. Do tego dochodzi chrupiąca marchewka i cebula, a boczek wieprzowy bez kości dodaje potrawie dodatkowego smaku. Dzięki temu daniu poczujesz aromat i głębię smaku w każdym kęsie.
20 + 90 min łatwy 8 381 kcal -
Placki z cukinii z seremCukinia, jajka i ser parmezan to podstawowe składniki, które sprawiają, że te placki z cukinii z serem są naprawdę pyszne. Dodatek skrobi ziemniaczanej sprawia, że mają idealną konsystencję, a smażenie na oleju rzepakowym nadaje im apetycznie chrupiącą skórkę. To szybka i prosta przekąska na każdą okazję.
10
+ 15
min
łatwy
6
296 kcal
