Olej rzepakowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Piersi kurczaka, ser gouda, papryka czerwona i ogórek kiszony to kluczowe składniki, które tworzą klasycznego dewolaja z kurczaka. Delikatne mięso, ciągnący się ser oraz chrupiąca papryka i lekko kwaśny ogórek kiszony sprawiają, że to danie przyciąga swoim smakowym bogactwem. Dodatkowo, panierka z bułki tartej nadaje mu idealną chrupkość.

Ziemniaki, kapusta kiszona i cebula to główni bohaterowie naszego przepisu na panczkraut. To prawdziwie domowe danie, które zaskoczy Cię prostotą i smakiem. Klasyczne składniki spotykają się tutaj w harmonijnej kombinacji, a delikatny olej rzepakowy tylko dodaje całości wyjątkowego aromatu.

30 + 40 min łatwy 4 109 kcal

Ziemniaki, łopatka wieprzowa, ser mozzarella, cebula i czosnek – to kluczowe składniki naszego przepisu na ziemniaki faszerowane. Chrupiąca skórka ziemniaków i soczyste, aromatyczne wnętrze z mięsa wieprzowego połączonego z delikatnym topniejącym serem oraz smażoną cebulą i czosnkiem stworzą prawdziwie smakowite danie, które zaspokoi głód każdego smakosza.

Ziemniaki, jajka, cebula i ser mozzarella to najważniejsze składniki tej pysznej frittaty. To prosty i smaczny pomysł na szybki obiad czy kolację. Kombinacja ziemniaków z rozpływającą się mozzarellą i delikatną nutą cebuli tworzy danie, które rozgrzeje i zadowoli każdego domowego smakosza.

30 + 30 min łatwy 10 118 kcal

Ziemniaki późne, jajko i cebula dymka to kluczowe składniki, które składają się na te pyszne kotlety z ziemniaków. Łączymy delikatną mieszankę ziemniaków z jajkiem i aromatyczną dymką, obtaczamy w bułce tartej i mące, a potem smażymy na złocisty kolor w oleju rzepakowym. Proste, a jednocześnie pełne smaku danie na każdą okazję.

20 + 40 min łatwy 10 85 kcal

Na dufinki potrzebujesz ziemniaków, mąki pszennej i skrobi ziemniaczanej. Te składniki to podstawa, aby uzyskać te chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku ziemniaczane pyszności. Dorzuć jeszcze trochę bułki tartej i oleju rzepakowego do smażenia, a gotowy przepis zadowoli każde podniebienie!

30 + 40 min łatwy 20 109 kcal

Mąka pszenna, cukier, jajka i olej rzepakowy. Kluczowe składniki ciasta piaskowego, które sprawiają, że jest lekkie i puszyste, a przy tym ma delikatny smak. Do tego klasycznego zestawu dodajemy jeszcze proszek do pieczenia, by zapewnić idealną konsystencję. Te podstawowe składniki łączą się w prosty, ale niebanalny sposób, tworząc prawdziwą ucztę.

15 + 50 min łatwy 10 561 kcal

Ziemniaki i świeży koperek to podstawa tych pysznych talarków ziemniaczanych. Dodając trochę oleju rzepakowego, uzyskamy idealnie chrupiącą przekąskę, która zachwyci każde podniebienie. Prosty przepis, a efekt... no, palce lizać!

15 + 35 min łatwy 4 326 kcal

Mięso mielone wołowe, cebula i ser cheddar to trzy kluczowe składniki, które sprawiają, że sloppy joe jest takim hitem. Mięso z cebulą daje solidną, smakowitą podstawę, a roztopiony cheddar dodaje kremowej konsystencji i wyrazistego smaku. To wszystko podawane w bułkach pszennych tworzy niesamowicie pyszne danie.

Jogurt grecki pełnotłusty, jajka, cukier i olej rzepakowy to główne składniki, które sprawiają, że jogurtowiec pieczony jest tak pyszny i kremowy. Ciasto wzbogacają borówki amerykańskie, nadając mu świeżości, a migdały dodają chrupkości. Spód herbatnikowy z dodatkiem masła dopełnia całości, tworząc idealny deserek do popołudniowej kawy.

30 + 40 min łatwy 10 286 kcal

Mąka pszenna, mleko, jajka, olej rzepakowy i mięso mielone wieprzowe - to baza na genialne naleśniki z mięsem. Dorzuć do tego cebulę, czosnek, marchewkę dla soczystości, a całość dopełnij mascarpone i parmezanem dla wyjątkowego smaku. Z tą kombinacją składników, każda porcja będzie pełna aromatycznego mięsa i soczystych dodatków.

Ser gouda, bułka tarta i jajko – te trzy składniki wystarczą, żeby stworzyć coś pysznego. Ser w panierce to proste i szybkie danie, które możesz przygotować bez większych umiejętności kulinarnych. Wystarczy odpowiednio przygotować ser, obtoczyć go w jajku i bułce tartej, a potem usmażyć na złocisty kolor.

20 min łatwy 2 1132 kcal

Pomidor w puszce, banan i olej rzepakowy to nietypowe, ale kluczowe składniki dla naszego piernika z pomidorów. Dodaj resztę—czyli cukier, mąkę pszenną, kakao, sodę oczyszczoną i proszek do pieczenia—i masz przepis na niezwykle wilgotne i aromatyczne ciasto. Pomidory nadają mu soczystości, a banan delikatnie podkreśla słodycz.

10 + 50 min łatwy 12 202 kcal

Makaron udon, piersi kurczaka, papryka czerwona, cukinia, grzyby shitake, sos sojowy – oto kluczowe składniki, które sprawią, że ten przepis będzie strzałem w dziesiątkę. Dodatkowo, nie zabraknie aromatycznego oleju sezamowego i teriyaki, które podkręcą smak i nadadzą potrawie wyjątkowego charakteru.

Świeże drożdże, dojrzały banan, mleko i jajko – to podstawowe składniki, których potrzebujesz, by zrobić pyszne racuchy z bananem. Do tego dochodzi mąka pszenna i odrobina cukru. Prosty przepis, a efekt? Delikatne, puszyste placuszki z bananowym posmakiem, idealne na śniadanie lub przekąskę.

40 min średni 2 755 kcal

Mleko, jajka, i mąka – to trio rządzi w kuchni, gdy robisz naleśniki francuskie! Wystarczy połączyć te składniki razem z odrobiną masła i są gotowe do smażenia. Tylko parę prostych kroków dzieli Cię od idealnie cienkich i delikatnych naleśników, idealnych na słodkie lub słone nadzienie.

40 min średni 9 216 kcal

Mleko, drożdże, cukier, mąka pszenna, żółtka jajek i masło – to najważniejsze składniki w przepisie na polskie kreple. W połączeniu tworzą puszyste i delikatne ciasto, które następnie nadziewamy marmoladą. Kreple smażymy na złoto w głębokim oleju, co nadaje im cudowną chrupkość z zewnątrz i miękkość wewnątrz.

45 + 20 min łatwy 10 1158 kcal