Mniszek lekarski - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Pozostałe produkty
Wartości odżywcze mniszka lekarskiego - tabela
Energia i białka
| mniszek lekarski | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Białko | 2.70 g |
| Fenyloalanina | b/d |
Węglowodany w mniszku lekarskim
| mniszek lekarski | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Węglowodany | 9.20 g |
| Węglowodany przyswajalne | 5.70 g |
| Błonnik (nieprzyswajalne) | 3.50 g |
| Sacharoza (cukier) | b/d |
| Glukoza | b/d |
| Fruktoza | b/d |
| Skrobia | b/d |
| Laktoza | b/d |
Tłuszcze
| mniszek lekarski | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Tłuszcz | 0.70 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.38 g |
| Tłuszcze nienasycone | 0.32 g |
| Tłuszcze jednonasycone | 0.01 g |
| Tłuszcze wielonasycone | 0.31 g |
| Tłuszcze trans | b/d |
| Cholesterol | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na mniszka lekarskiego
| mniszek lekarski | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Witamina A | 508.00 µg (mcg) |
| Witamina B6 | 0.25 mg |
| Witamina B12 | 0.00 µg (mcg) |
| Witamina C | 35.00 mg |
| Witamina D | 0.00 µg (mcg) |
| Witamina E | 3.44 mg |
| Retinol | 0.00 µg (mcg) |
| Tiamina | 0.19 mg |
| Ryboflawina | 0.26 mg |
| Niacyna | 0.81 mg |
| Foliany | 27.00 µg (mcg) |
| Beta karoten | 5854.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na mniszka lekarskiego
| mniszek lekarski | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Sód | 76.00 mg |
| Potas | 397.00 mg |
| Wapń | 187.00 mg |
| Fosfor | 66.00 mg |
| Magnez | 36.00 mg |
| Żelazo | 3.10 mg |
| Cynk | 0.41 mg |
| Miedź | 0.17 mg |
| Mangan | b/d |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1103104/nutrients
Alergie w mniszku lekarskim
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z mniszkiem lekarskim
Przepisy z mniszkiem lekarskim
-
Syrop z mniszka bez cukruPrzepis na syrop z mniszka bez cukru to idealna odpowiedź na tradycyjny bardzo słodki miód z mniszka, który oprócz wartości …
30 min łatwy 1 -
Nalewka z mniszkaNalewka z mniszka na spirytusie to doskonała propozycja na smaczny napój alkoholowy, który powinien być spożywane tylko przez dorosłych. Jest …
30 min łatwy 10 118 kcal