Mleko - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Jogurt grecki, herbatniki i truskawki to główni bohaterowie tego sernika na zimno. Do jogurtu dodajemy trochę cukru, a masło i herbatniki tworzą idealnie chrupiący spód. Wszystko jest idealnie zsynchronizowane dzięki żelatynie rozpuszczonej w mleku. No i na koniec truskawki - świeże lub mrożone - które nadają całości wyjątkowego smaku.

Masło, mąka pszenna, jajka, mleko i budyń waniliowy to główne składniki ptysiów z budyniem. Z masła i mąki przygotujesz ciasto parzone, które potem upieczesz, tworząc lekkie i puste w środku ptysie. Wypełnienie ich puszystym budyniem przygotowanym z mleka i proszku budyniowego sprawi, że będą nieziemsko pyszne!

40 + 10 min łatwy 12 365 kcal

Mleko, żółtka jajek i śmietanka kremowa – to trio, które tworzy idealnie kremowe lody domowe. Do tego dochodzi szklanka cukru, która dodaje słodkiej nuty, sprawiając, że lody są po prostu przepyszne. To prosty przepis na klasyczne lody, które zrobisz bez specjalistycznych sprzętów prosto w swojej kuchni.

20 + 15 min łatwy 6 183 kcal

Masło, cukier, mąka pszenna oraz mleko to główne składniki naszego prostego ciasta bez jajek z budyniem. Dzięki nim powstaje wyjątkowo puszyste i wilgotne ciasto, które doskonale komponuje się z delikatnym kremem budyniowym. Ten łatwy przepis pozwala na przygotowanie pysznego deseru, który zachwyci każdego łasucha.

25 + 45 min łatwy 8 524 kcal

Kalafior, mleko, mąka pszenna i jajko – to główne składniki potrzebne do przygotowania kalafiora w cieście. Dzięki tej klasycznej kombinacji uzyskasz smaczne, chrupiące danie, które sprawdzi się jako dodatek lub samodzielna przekąska. W prosty sposób przygotujesz coś naprawdę pysznego, co z pewnością zaspokoi każdy głód.

10 + 20 min łatwy 6 237 kcal

Mleko 2%, whisky i miód — to kluczowe składniki tego łatwego do zrobienia drinka. Perfekcyjne połączenie delikatności mleka z wyrazistością whisky, podkreślone słodyczą miodu, tworzy wyjątkowy smakowy duet, który zaskoczy Twoje kubki smakowe. Dodaj odrobinę lodu, aby ten drink był jeszcze bardziej orzeźwiający.

10 min łatwy 1 129 kcal

Mąka, cukier, masło, budyń w proszku, mleko i oczywiście soczyste jabłka – to podstawowe składniki pysznego jabłecznika z budyniem. Przepis nie jest skomplikowany, a efektem jest wyjątkowo wilgotne, aromatyczne ciasto o delikatnej kremowej warstwie, które świetnie sprawdzi się jako deser na każdy dzień.

30 + 40 min łatwy 14 353 kcal

Masło, mąka pszenna, jajka i orzechy włoskie - to podstawowe składniki ciasteczek orzeszków. Ciasteczka te swoim smakiem i kruchością zachwycą każdego miłośnika słodkości. Dzięki dodatkowi cukru i skrobi ziemniaczanej, ciasteczka mają idealną konsystencję, a intensywny aromat orzechów włoskich nadaje im wyjątkowy charakter.

40 + 60 min średni 100 74 kcal

Napój migdałowy, olej rzepakowy, mąka pszenna i cukier to kluczowe składniki wegańskiego biszkoptu. Proste, ale skuteczne połączenie tych produktów pozwala uzyskać ciasto, które jest lekkie, puszyste i smaczne. Idealne na każdą okazję, tak jak tradycyjny biszkopt, ale w wersji roślinnej.

15 + 40 min łatwy 8 292 kcal

Tofu wzbogacane wapniem i niesłodzone mleko migdałowe to duet, który zaskoczy cię swoją prostotą i smakiem w twarożku z tofu. Dzięki tym składnikom twarożek z tofu nabierze ciekawej tekstury i delikatnego, lecz nieprzytłaczającego smaku, który idealnie komponuje się z wieloma dodatkami.

10 min łatwy 3 40 kcal

Jajka, brzoskwinie w syropie, wiśnie i masło — to kilka głównych składników, które sprawiają, że ciasto ambasador jest tak wyjątkowe. Dzięki jajkom mamy puszysty biszkopt, brzoskwinie i wiśnie dodają owocowej nuty, a masło nadaje kremowości. Nie zapomnijmy o cukrze, który dopełnia całość, sprawiając, że ten deser jest prawdziwą ucztą dla podniebienia.

120 + 45 min łatwy 18 406 kcal

Masło, miód, jajka, kasza manna, orzechy włoskie i dżem porzeczkowy - to kluczowe składniki ciasta królewicz. To połączenie daje nam wyjątkowy wypiek o bogatym smaku i niepowtarzalnej teksturze. Idealna słodycz ciasta z nutką kwaśnego dżemu i chrupiącymi orzechami sprawia, że trudno się mu oprzeć.

180 + 40 min średni 18 607 kcal

Masło, świeże kurki i koperek ogrodowy – te składniki sprawiają, że naleśniki z kurkami to prawdziwa uczta dla podniebienia. Dodaj do tego mleko, jajka, mąkę pszenną oraz śmietankę kremową, a otrzymasz puszyste naleśniki o niepowtarzalnym smaku. Ser mozzarella i parmezan tylko dopełniają całości, tworząc kompozycję idealną zarówno na obiad, jak i kolację.

15 + 20 min łatwy 8 639 kcal

Jajka, cukier, mak niebieski i mąka pszenna to kluczowe składniki w przepisie na biszkopt makowy. Dzięki nim ciasto nabiera odpowiedniej konsystencji i smaku. Wsypujemy odrobinę proszku do pieczenia, żeby biszkopt ładnie wyrósł, a całość uzupełniają wiórki kokosowe, które dodają lekkości i delikatnie wzbogacają smak.

Jajko, małe jabłko, mąka pełnoziarnista i odrobina cynamonu – to kluczowe składniki omletu szarlotki, który idealnie łączy w sobie puszystość jajka z aromatem pieczonego jabłka i przypraw korzennych. Ten prosty i szybki przepis to strzał w dziesiątkę na śniadanie lub podwieczorek, kiedy masz ochotę na coś słodkiego i pożywnego, bez większego wysiłku.

10 + 5 min łatwy 1 305 kcal

Jajka, cukier, mleko, olej rzepakowy, mąka pszenna i oczywiście śliwki – to podstawowe składniki szybkiego ciasta ze śliwkami na oleju. Wystarczy trochę czasu i kilka kroków, by wyczarować pyszny, domowy deser, który zachwyci każdego. To ciasto jest idealne na niespodziewane wizyty lub jako sprawdzony przepis na weekendowe słodkości.

15 + 60 min łatwy 10 427 kcal

Boczek, ser parmezan i śmietana to główne składniki tradycyjnego quiche lorraine. Ten klasyczny francuski placek ma kruchą bazę z mąki i masła oraz kremowe wnętrze, w którym królują właśnie boczek, parmezan i śmietana, a połączenie tych składników daje wyjątkowy smak!