Mleko - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kasza jaglana, orzechy nerkowca, napój migdałowy oraz olej kokosowy to baza w naszym przepisie na sernik z kaszy jaglanej. Ten zdrowy i pyszny deser łączy delikatny smak kaszy z kremowością orzechów i lekkością napoju migdałowego, podkreślony delikatną nutą kokosową. Dodatek ksylitolu sprawia, że sernik jest słodki, ale nie przesłodzony.

30 + 60 min łatwy 10 454 kcal

Kasza jaglana, mleczko kokosowe i wiórki kokosowe to główne składniki tego pysznego rafaello. Dodaj do tego mleko 2%, odrobinę erytrytolu i masło, a otrzymasz delikatne, kokosowe kuleczki, które zaskakują smakiem. Idealne na małą przyjemność bez wyrzutów sumienia.

25 + 20 min łatwy 10 409 kcal

Mleko 3,2%, śmietanka kremowa 30% i gorzka czekolada – idealny trio na ciepłe, czekoladowe submarino. Ta pyszna, rozgrzewająca mikstura to wyjątkowy sposób na zimowe wieczory. Wystarczy kilka składników i chwila w kuchni, żeby zaserwować sobie coś wyjątkowego.

2 + 5 min łatwy 2 425 kcal

Parówki, ser żółty, mąka pszenna i jajka – to cztery kluczowe składniki, bez których te krokiety by nie wyszły. Świetnie smakują na ciepło i sycą jak mało co. Zakręć się koło tych produktów, a reszta to już kwestia chwili przy kuchence!

Mleko, cukier i odrobina sody oczyszczonej – to cała magia potrzebna do stworzenia kremowego dulce de leche! W tym prostym przepisie dowiesz się, jak z tych trzech podstawowych składników wyczarować gładki, karmelowy sos idealny do deserów i przekąsek.

0 + 180 min łatwy 10 174 kcal

Masło, drożdże świeże i mąka pszenna typu 500 to kluczowe elementy, które nadają media luna ich charakterystyczną delikatność i puszystość. Dodatek mleka oraz jajek sprawia, że ciasto jest miękkie i aromatyczne. Dzięki połowie szklanki cukru bułeczki zyskują lekko słodki smak, który idealnie komponuje się z resztą składników.

140 + 20 min łatwy 20 203 kcal

Mąka owsiana, dojrzałe banany, mleko, jajko i miód to główne składniki naszego ciasta owsianego bez cukru. Te pyszne i naturalnie słodkie składniki tworzą zdrową alternatywę dla tradycyjnych słodkich wypieków, idealną na śniadanie czy przekąskę. Dodatkowo, brak glutenu sprawia, że to świetna opcja dla osób z nietolerancją.

20 + 40 min łatwy 10 130 kcal

Płatki owsiane, miód i masło to kluczowe składniki tego ciasta, które nadadzą mu niepowtarzalny smak i aromat. Dodaj do tego odrobinę mleka, jajka oraz mąkę pszenną, a otrzymasz idealną mieszankę. Proszek do pieczenia i soda oczyszczona zadbają o lekką konsystencję.

30 + 50 min łatwy 10 304 kcal

Mąka pszenna, masło, brzoskwinie w syropie i budyń to kluczowe składniki tego wyjątkowego ciasta. Maślane ciasto z dodatkiem delikatnych brzoskwiń w połączeniu z kremowym budyniem tworzy wyjątkowo apetyczne połączenie. Żółtka nadają ciastu odpowiednią teksturę, a całość dosładzana jest cukrem pudrem, co podkreśla smak wszystkich składników.

40 + 50 min łatwy 10 241 kcal

Masło, mleko, mąka pszenna i oczywiście wyjątkowe brzoskwinie w syropie – to tajemnica naszego przepisu na ciasto drożdżowe z brzoskwiniami. Dzięki świeżym drożdżom i żółtkom, ciasto jest puszyste i delikatne. Brzoskwinie dodają mu soczystości i słodyczy, która sprawia, że każdy kawałek to czysta rozkosz.

40 + 50 min łatwy 10 260 kcal

Mąka pszenna, jajko, drożdże świeże – to tylko część składników, które sprawią, że twoje wilgotne ciasto drożdżowe będzie niezapomniane. Dodaj do tego mleko, cukier i olej rzepakowy, a powstanie puszyste i delikatne ciasto, idealne na każdą okazję.

40 + 50 min łatwy 10 296 kcal

Mąka pszenna, mleko, świeże drożdże, jajko i dżem truskawkowy — to kluczowe składniki, których potrzebujesz, aby wyczarować pyszne ciasto drożdżowe z dżemem. Wyobraź sobie puszyste, miękkie ciasto, które emanuje cudownym drożdżowym aromatem, a między jego warstwami kryje się słodka niespodzianka w postaci smacznego dżemu. Idealne do popołudniowej herbatki!

30 + 40 min łatwy 12 281 kcal

Kanelbullar, czyli szwedzkie bułeczki cynamonowe, to połączenie mąki pszennej, drożdży, masła, mleka i oczywiście cynamonu. Te pyszne, puszyste wypieki są pełne aromatu i doskonale nadają się na słodką przekąskę. Ich sekretem jest odpowiednie wyrastanie ciasta i hojna porcja cynamonu, co daje im wyjątkowy smak i zapach.

120 + 20 min łatwy 810 440 kcal

Mleczko kokosowe, mleko skondensowane i rum – to trio, które sprawi, że coquito blanco w mig stanie się Twoim ulubionym napojem na zimowe wieczory. Gęsta konsystencja i połączenie kokosowej słodyczy z ciepłym uderzeniem alkoholu robią robotę! Mleko 3,2% jeszcze podkręca smak tej karaibskiej uczty.

5 min łatwy 7 345 kcal

Masło, cukier, mąka pszenna, budyń i truskawki – te składniki tworzą podstawę pysznego ciasta z budyniem i galaretką. Delikatne warstwy budyniowe przeplatają się z soczystymi truskawkami, a całość wieńczy galaretka. Jeśli lubisz słodkości z owocami i kremową konsystencję, to ten deser na pewno przypadnie Ci do gustu.

Jajka, cukier, mąka pszenna i mleko to kluczowe składniki, które sprawią, że ciasto biszkoptowe z budyniem będzie puszyste i pyszne. Nie można zapomnieć o budyniu w proszku, który nada całości wyjątkowego smaku. Czekają Was proste, ale sprawdzone kroki do przygotowania tego smakołyku!

30 + 30 min łatwy 9 119 kcal

Kukurydza, piersi kurczaka, ziemniaki, kapary i awokado to kluczowe składniki kolumbijskiego ajiaco. To niezwykle sycące danie łączy w sobie soczyste mięso, lekko słodką kukurydzę i kremowe ziemniaki, a wszystko to wzbogacone jest o intensywny smak kaparów i delikatne awokado. Smak podkręca świeża kolendra i odrobina oliwy z oliwek.