Mleko - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Przepisy z mlekiem
-
Kasza jaglana z bananem
Kasza jaglana, mleko 3,2%, banan i miód – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować prostą, a jednocześnie pyszną kaszę jaglaną z bananem. Przygotowanie zajmie Ci niewiele czasu, a efekt zachwyci zarówno miłośników zdrowego odżywiania, jak i tych, którzy po prostu lubią coś słodkiego na śniadanie.
45 + 30 min łatwy 4 278 kcal -
Okonomiyaki
Kapusta pekińska, boczek wędzony i pieczarki to trio, które robi całą robotę w okonomiyaki, najpopularniejszym japońskim naleśniku. Dorzuć do tego jajka, mąkę pszenną i mleko, żeby stworzyć ciasto, a potem usmaż wszystko na oleju sezamowym. Danie wykończ szczyptą szczypiorku i ketchupem. Smacznego!
10 + 15 min łatwy 3 1093 kcal -
Gofry na słono
Masz mąkę pszenna, mleko, jajka i drożdże? To już prawie masz gotowe wytrawne gofry! Tylko dodaj szynkę z indyka, ser edamski, trochę masła i szybka akcja z drobno posiekaną czerwoną papryką i cebulą. W kilka chwil masz pyszne i chrupiące gofry, które świetnie nadają się na lunch albo kolację.
25 + 30 min łatwy 8 351 kcal -
Shake truskawkowy
Truskawki, kefir, banan i odrobina ksylitolu – to kluczowe składniki shake'a truskawkowego, który jest idealny na ciepłe dni. Połączenie świeżych truskawek z bananem i kefirem tworzy kremowy i orzeźwiający napój, a dodatek ksylitolu sprawia, że jest przyjemnie słodki, ale nie za bardzo.
10 min łatwy 4 108 kcal -
Gofry z kaszy jaglanej
Kasza jaglana, jajko, mleko i mąka pszenna – to kluczowe składniki potrzebne do przygotowania gofrów z kaszy jaglanej. Te lekkie i chrupiące smakołyki z pewnością przypadną do gustu zarówno miłośnikom zdrowej kuchni, jak i łasuchom. Zapach unoszący się z gofrownicy przyciągnie wszystkich do kuchni!
30 + 15 min łatwy 4 212 kcal
-
Pączki z nutellą
Mąka pszenna, mleko, świeże drożdże i żółtka jajek to podstawa przepisu na te pyszne pączki z nutellą. Najważniejsze jednak jest wnętrze – krem czekoladowy, który dodaje fantastycznego smaku. Dodajcie do tego jeszcze odrobinę spirytusu, a Wasze pączki będą wprost idealne!
60 + 10 min średni 15 550 kcal -
Pączek z adwokatem
Żółtka jajek, drożdże świeże, smakowite masło i delikatna mąka pszenna – oto podstawa pączków z adwokatem. Do tego oczywiście trochę mleka i cukru pudru, żeby wszystko było odpowiednio puszyste i słodkie. Nie zapomnijmy o budyniu w proszku, który idealnie uzupełnia tę pyszną przekąskę swoją kremową konsystencją. Pycha!
60 + 10 min łatwy 10 266 kcal -
Käsespätzle
Mąka pszenna, jajka, mleko, ser gouda i cebula to kluczowe składniki na käsespätzle, niemieckie kluski serowe, które zadowolą każdego fana comfort foodu. Te miękkie, domowe kluski w połączeniu z ciągnącą się goudą i karmelizowanymi cebulkami tworzą sycące danie idealne na chłodniejsze dni.
20 + 20 min łatwy 6 622 kcal -
Kaiserschmarrn
Mąka pszenna, mleko, jajka i masło – to główne składniki, dzięki którym powstaje puszysty i delikatny austriacki omlet - kaiserschmarrn. Słodzony cukrem, wzbogacony rodzynkami i podawany z konfiturą truskawkową, ten przysmak to prawdziwy strzał w dziesiątkę na słodkie śniadanie lub deser!
10 + 20 min łatwy 3 723 kcal -
Frittatensuppe
Bulion drobiowy, mąka pszenna, mleko i jajka – te składniki to podstawa frittatensuppe, czyli pysznej, austriackiej zupy z naleśnikami. Bulion drobiowy nadaje zupie głębię smaku, a naleśniki przygotowane z mąki, mleka i jajek są doskonałym dodatkiem. Sprawdzi się doskonale na rozgrzewającą kolację czy rodzinny obiad.
15 + 30 min łatwy 10 377 kcal -
Germknödel
Mąka pszenna, jajka, mleko i konfitura śliwkowa - oto podstawowe składniki do przygotowania pysznych germknödel. Ta austriacka słodycz to gotowane na parze kluski drożdżowe z nadzieniem śliwkowym, które podaje się z roztopionym masłem i cukrem z makiem. Lekka, puszysta i niesamowicie smaczna - po prostu niebo w gębie!
130 + 30 min łatwy 10 458 kcal
-
Ciasto z malinami i budyniem
Jajko, masło, budyń w proszku, maliny i mąka pszenna - oto najważniejsze składniki, które sprawią, że to ciasto z malinami i budyniem stanie się twoim nowym ulubieńcem. Spód z kruchego ciasta, kremowy budyń i świeże maliny tworzą idealne połączenie smaków. To idealna propozycja na letnie popołudnie!
45 + 40 min łatwy 12 237 kcal -
Bułki z budyniem
Mąka pszenna, cukier, świeże drożdże, mleko oraz jajka to kluczowe składniki tych puszystych bułek z budyniem. Delikatne ciasto wzbogacone jest o budyń, który nadaje im wyjątkowy smak i kremową konsystencję. Masło dodaje maślanego aromatu, a całość tworzy pyszne, domowe wypieki, które podbiją serca miłośników słodkości.
60 + 15 min średni 20 146 kcal -
Ciasto z herbatników i budyniu
Herbatniki, budyń, mleko i masło to kluczowe składniki w przepisie na pyszne ciasto bez pieczenia, które zachwyci każdego łasucha. Ten prosty deser łączy w sobie chrupkie wafle herbatnikowe z gładkimi warstwami budyniowej masy oraz nutą gorzkiej czekolady, idealnie komponującą się z delikatnym smakiem mleka i masła. Idealna propozycja na szybkie i smakowite ciasto dla leniwych!
30 + 60 min łatwy 12 339 kcal -
Ciasto francuskie z budyniem
Ciasto francuskie, budyń w proszku, mleko 2% i mrożone maliny – oto klucz do szybkiego i pysznego deseru. Ciasto francuskie daje chrupiącą bazę, budyń dodaje kremowej delikatności, a maliny wnoszą owocową nutę i trochę kwaskowatego smaku. To świetne połączenie smaków i tekstur, które zadowoli każdego łasucha!
15 + 20 min łatwy 6 285 kcal -
Cielęcina po angielsku
Cielęcina, jajka, mleko i masło klarowane – te składniki to podstawa przepisu na soczystą cielęcinę po angielsku. Delikatne mięso w połączeniu z bogatym smakiem masła i lekkim puszystością jajek tworzy wyjątkowe danie, które zadowoli każde podniebienie.
20 + 40 min łatwy 6 276 kcal
-
Muffinki z budyniem
Mąka pszenna, mleko, jajko i budyń – to kilka najważniejszych składników potrzebnych na pyszne muffinki z budyniem. Ta mieszanka daje wyjątkowy, kremowy środek i delikatne ciasto. Dodając cukier i odrobinę oleju, uzyskujemy słodkie, wilgotne muffinki idealne na każdą okazję.
10 + 15 min łatwy 20 157 kcal -
Babeczki z budyniem
Masło, mąka pszenna, żółtka jajek i cukier to kluczowe składniki, które tworzą ciasto na te pyszne babeczki. Do nadzienia używamy budyniu z mleka i proszku budyniowego, a całość dopełniają świeże truskawki i borówki, które dodają owocom soczystości i słodyczy.
40 + 30 min łatwy 12 352 kcal -
Tarta limonkowa
Mleko skondensowane, limonki i jajka - oto trio, które zamieni zwykły dzień w kulinarną przygodę. Tarta limonkowa to połączenie kremowej słodyczy z orzeźwiającą kwasowością limonki, osadzone na kruchym maślanym spodzie. Idealny deser na każdą okazję, który przyciąga swoją prostotą i wyrazistym smakiem.
40 + 30 min łatwy 5 717 kcal -
Pyzy na parze
Drożdże, mąka pszenna i mleko – to właśnie te składniki sprawiają, że pyzy na parze stają się puszyste i delikatne. Całość dopełniają jajka i masło, które nadają im wyjątkową miękkość i bogaty smak. Taki klasyczny zestaw produktów sprawi, że stworzysz prawdziwe domowe przysmaki, które przyciągną do stołu całą rodzinę.
90 + 15 min średni 14 184 kcal -
Czekoladowo-orzechowy pudding z kaszy jaglanej z owocami
Kasza jaglana, napój migdałowy i kakao tworzą podstawę tego pysznego czekoladowo-orzechowego puddingu. Dodaj do tego erytrytol dla słodkości, a całość uzupełnij wegańską mleczną czekoladą i masłem orzechowym. Na wierzch wrzuć garść świeżych borówek amerykańskich, a otrzymasz zdrowy deser pełen smaku. Idealny na słodki poczęstunek!
15 + 20 min łatwy 3 362 kcal -
Placek z musem truskawkowym
Jajka, mąka pszenna, truskawki i śmietanka kremowa – to podstawowe składniki na super lekki i pyszny placek z musem truskawkowym. Idealny na letnie dni, kiedy świeże truskawki są na wyciągnięcie ręki. Soczyste owoce połączone ze śmietanką i puszystym ciastem tworzą niezapomniany deser.
60 + 50 min średni 15
-
Kasza jaglana na mleku
Kasza jaglana, mleko 2%, orzechy nerkowca i maliny - te składniki składają się na pyszną i pożywną kaszę jaglaną na mleku. Przygotujesz ją łatwo i szybko, a efekt jest naprawdę wart zachodu. Kasza jaglana gotowana na mleku z dodatkiem chrupiących orzechów nerkowca i słodkich malin tworzy idealne, zdrowe danie.
5 + 20 min łatwy 2 544 kcal -
Omlet z kurkami
Z jajek, świeżych kurek i masła przygotujesz aromatyczny omlet, którego smak podkreśli dodatek świeżego koperku. Dodaj do tego soczystego pomidora oraz cebulę i masz idealne danie na śniadanie lub lekki obiad. Ten omlet to połączenie prostoty z nutką wyrafinowania, która sprawi, że każdy kęs będzie przyjemnością.
30 + 15 min łatwy 6 170 kcal -
Bułeczki na parze
Mąka pszenna, świeże drożdże, mleko i jajko – oto kluczowe elementy przepisu na pyszne bułeczki na parze. Te złociste smakołyki są delikatne i puszyste, a całe przygotowanie przebiega bez większych komplikacji. Dodatek masła i cukru nadaje im wyjątkowego smaku, który sprawia, że trudno im się oprzeć.
90 + 10 min łatwy 6 210 kcal -
Bliny gryczane
Mąka gryczana, mleko i drożdże to trio, które nada blinom gryczanym ich niepowtarzalny smak i konsystencję. Dodaj do tego jeszcze jajko oraz kilka łyżek oleju rzepakowego i masz wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować te pyszne, delikatnie pachnące placuszki. Świetnie sprawdzą się na śniadanie lub kolację!
20 + 10 min łatwy 6 174 kcal -
Tort czekoladowy z wiśniami
Czekoladowe ciasto z mąki pszennej, jajek i mleka, nasączone olejem rzepakowym i odrobiną kakao. Do tego bita śmietanka kremowa, czekolada gorzka oraz soczyste wiśnie – to wszystko sprawia, że tort czekoladowy z wiśniami jest wyjątkowo pyszny. W środku czeka na Ciebie prawdziwa czekoladowa eksplozja z owocową nutą wiśni.
30 + 45 min łatwy 15 273 kcal
-
Leipäjuusto
Mleko, podpuszczka i odrobina soli – to podstawowe składniki leipäjuusto, fińskiego sera, który znają wszyscy miłośnicy skandynawskiej kuchni. Charakteryzuje się wyjątkowym smakiem i lekko gumowatą konsystencją. Leipäjuusto idealnie sprawdza się jako przekąska lub dodatek do różnych potraw, zarówno słodkich, jak i wytrawnych.
10 + 5 min łatwy 8 77 kcal -
Ciasto francuskie z brzoskwinią
Ciasto francuskie, budyń, mleko i puszka brzoskwiń w syropie - to wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować pyszne, domowe ciasto francuskie z brzoskwinią. Szybkie w przygotowaniu, a jednocześnie pełne smaku, ciasto idealne na każdą okazję!
15 + 20 min łatwy 5 267 kcal -
Ciasto fale dunaju
Fale Dunaju to ciasto, które zachwyca swoją warstwową strukturą i smakiem. Najważniejsze składniki to mąka pszenna, mleko, masło i jajka, które stanowią bazę ciasta. Dodatek kakao nadaje mu charakterystyczny, czekoladowy smak, a wiśnie wprowadzają owocową nutę i lekkość. Dodatkowo, budyń podkręca kremową teksturę, czyniąc ciasto jeszcze bardziej wyjątkowym.
30 + 40 min średni 15 297 kcal -
Viili
Mleko 3,2% i jogurt naturalny 2% to kluczowe składniki viili, tradycyjnego fińskiego przysmaku, który wyróżnia się kremową konsystencją i delikatnym, lekko kwaskowatym smakiem. Z dodatkiem świeżych, soczystych truskawek, ten pyszny deser staje się jeszcze bardziej apetyczny, zyskując owocowy akcent.
4 min łatwy 3 154 kcal -
Naleśniki bez jajek
Mąka pszenna, napój migdałowy i olej rzepakowy to kluczowe składniki, które sprawiają, że te naleśniki bez jajek wychodzą pyszne i delikatne. Dodatek cukru lekko je dosładza, co czyni je idealnymi zarówno na śniadanie, jak i na deser. Prosty przepis z nieskomplikowanymi składnikami, który można szybko przygotować, nawet bez jajek.
10 + 10 min łatwy 6 73 kcal