Mleko - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Masło, cukier, jajka i orzechy włoskie to główni bohaterowie tego placka orzechowego. Wystarczy połączyć je z mąką pszenną, odrobiną proszku do pieczenia oraz mleka, by uzyskać pyszne ciasto o delikatnej i jednocześnie chrupiącej strukturze. Idealne na słodką przekąskę w każdej chwili dnia.

15 + 45 min łatwy 6 388 kcal

Czekolada gorzka, orzechy włoskie i aksamitne mascarpone – te składniki sprawią, że tort czekoladowo orzechowy będzie prawdziwą ucztą dla smakoszy. Dodaj do tego odrobinę aromatycznego espresso oraz intensywnie kremową śmietankę, a otrzymasz wyjątkowy deser, który zadowoli każde podniebienie.

15 + 45 min łatwy 10 701 kcal

Płatki owsiane, mleko i soczyste mango to trio, które tworzy pyszną bazę naszej owsianki. Dodaj do tego odrobinę masła orzechowego oraz erytrytolu, a otrzymasz pełne smaku i zdrowia śniadanie. Idealne na dobry początek dnia!

10 + 10 min łatwy 1 453 kcal

Płatki owsiane, mleko 2%, banan i oczywiście kakao – to najważniejsze składniki tej pysznej owsianki kakaowej. Łączą się one, by stworzyć pożywne i energetyzujące śniadanie. Dodaj jeszcze odrobinę erytrytolu, by delikatnie osłodzić całość, a otrzymasz zdrową i smaczną opcję na dobry początek dnia.

10 + 10 min łatwy 1 424 kcal

Masło, mleko i figi świeże to główne składniki naszej tarty z kremem budyniowym. Ten przepis to klasyka połączeń: kruchy spód z mąki pszennej, aksamitny budyniowy krem i soczyste figi. Idealny deser na rodzinne spotkania i leniwe popołudnia.

30 + 25 min łatwy 8 507 kcal

Masło z orzechów laskowych, kakao i baton Kit Kat - te składniki sprawiają, że ciasto prince polo to prawdziwa rozkosz dla podniebienia. Do tego, tradycyjne mąka pszenna, jajka i cukier, które dodają ciastu lekkości i słodyczy. Śmietanka kremowa 36% oraz cukier puder tworzą delikatną, puszystą warstwę, która idealnie dopełnia całość.

30 + 45 min łatwy 10 611 kcal

Mąka pszenna, mleko, masło, cukier, jajka, drożdże suche i prażone jabłka. Te składniki tworzą pyszną bazę dla naszych bułek drożdżowych z jabłkami. Aromatyczne i puszyste ciasto w połączeniu z soczystym, słodkim nadzieniem jabłkowym sprawia, że każda bułeczka to małe dzieło sztuki cukierniczej.

Mąka pszenna, mleko, masło, jajka, drożdże suche, cukier i masa makowa – te składniki tworzą wyjątkowe bułeczki z makiem. Mięciutkie, puszyste i delikatnie słodkie bułeczki są doskonałe na każdą okazję. Masa makowa nadaje im niepowtarzalny smak, któremu trudno się oprzeć. To przepis, który warto mieć pod ręką na chwile, gdy masz ochotę na coś domowego i pysznego.

90 + 20 min łatwy 16 270 kcal

Mleko, drożdże i mąka pszenna – te składniki to baza, której potrzebujesz do przygotowania pysznych bułeczek cynamonowych z Thermomixa. Kolejne kluczowe elementy to masło, jajka i spora ilość cynamonu, które nadają bułeczkom charakterystyczny aromat i smak. Na koniec, serek śmietankowy i cukier puder tworzą obłędnie kremowy lukier.

60 + 15 min średni 10 514 kcal

Masło, czekolada gorzka, jajka, cukier i mąka pszenna - to jest wszystko, co potrzebujesz, żeby upiec pyszne babeczki z Thermomixa! Dzięki temu urządzeniu zrobisz to szybko i bez bałaganu. Przy okazji dodasz jeszcze trochę mleka i cukru waniliowego, żeby babeczki były jeszcze bardziej puszyste i aromatyczne.

10 + 25 min łatwy 24 144 kcal

Mąka pszenna, świeże drożdże, mleko i masło – to podstawowe składniki, które tworzą bazę dla faworków drożdżowych. Mąkę z drożdżami, cukrem, mlekiem i wódką łączy się, a następnie wzbogaca masłem. Smażenie na oleju rzepakowym sprawia, że są chrupiące, zaś cukier puder dodaje im słodkiego finiszu.

140 + 20 min łatwy 20 348 kcal

Jajka, płatki owsiane, soczyste jabłka i gorzka czekolada - oto najważniejsze składniki omletu, który jest nie tylko sycący, ale też pyszny. A do tego odrobina oleju kokosowego i ksylitolu dla zdrowego wsparcia słodyczy oraz mleko, żeby danie miało idealną konsystencję. Po prostu poezja na talerzu!

10 + 15 min łatwy 2 1055 kcal

Masło, miód, jabłka, gruszka i orzechy włoskie – to główne składniki, które nadają temu ciastu niepowtarzalny smak. Połączyliśmy je z płatkami owsianymi i mlekiem, a wszystko związało jedno jajko. Idealny sposób na zdrowy deser lub słodką przekąskę na jesienne popołudnie.

25 + 45 min łatwy 10 270 kcal

Banan, płatki owsiane i mleko - te trzy składniki to podstawa wyjątkowo prostych placków bananowych bez jajek! Do tego dodasz proszek do pieczenia oraz olej rzepakowy, i masz gotowy zestaw na pyszne, zdrowe śniadanie albo przekąskę. Prosty przepis, który smakuje świetnie i jest szybki w przygotowaniu!

15 + 15 min łatwy 5 512 kcal

Masa krówkowa, herbatniki i schłodzona śmietanka kremowa to trio, które robi cuda w przepisie na 3 bita bez pieczenia. Wystarczy kilka prostych kroków, a efekt jest iście imponujący - warstwowy deser, który smakuje jak od najlepszej cukierni. Idealny na każdą okazję, gdy masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chce ci się uruchamiać piekarnika!

40 min łatwy 24

Mąka orkiszowa pełnoziarnista, niesłodzony napój migdałowy i rabarbar to kluczowe składniki w wegańskim cieście z rabarbarem fit. Dodatek erytrytolu zamiast cukru sprawia, że ciasto jest dużo mniej kaloryczne, a olej rzepakowy dba o odpowiednią wilgotność. To idealna opcja na zdrowy deser bez wyrzutów sumienia.

10 + 30 min łatwy 8 192 kcal

Mąka pszenna, masło, mleko i jajka to baza dla tych pysznych bułek drożdżowych z dżemem śliwkowym. Do tego odrobina cukru i suche drożdże dla puszystości, a na koniec niskosłodzony dżem śliwkowy – idealne połączenie. Warto spędzić trochę czasu w kuchni, żeby zobaczyć, jak te składniki zmieniają się w pachnące bułeczki.

90 + 30 min łatwy 14 244 kcal