Makaron ryżowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Produkty zbożowe
Wartości odżywcze makaronu ryżowego - tabela
Energia i białka
| Makaron ryżowy | Makaron ryżowy ugotowany | |
|---|---|---|
| na 100 g | na 100 g | |
| Energia (kalorie) | Pokaż liczbę kalorii w makaronie ryżowym | |
| Białko | 5.95 g | 1.79 g |
| Fenyloalanina | 0.32 mg | 0.10 mg |
Węglowodany w makaronie ryżowym
Sprawdź, jakie węglowodany ma makaron ryżowyTłuszcze
| Makaron ryżowy | Makaron ryżowy ugotowany | |
|---|---|---|
| na 100 g | na 100 g | |
| Tłuszcz | 0.56 g | 0.20 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.23 g | 0.15 g |
| Tłuszcze nienasycone | 0.33 g | 0.05 g |
| Tłuszcze jednonasycone | 0.18 g | 0.03 g |
| Tłuszcze wielonasycone | 0.15 g | 0.02 g |
| Tłuszcze trans | b/d | b/d |
| Cholesterol | 0.00 mg | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na makaron ryżowy
Sprawdź, jakie witaminy ma makaron ryżowySkładniki mineralne w przepisie na makaron ryżowy
| Makaron ryżowy | Makaron ryżowy ugotowany | |
|---|---|---|
| na 100 g | na 100 g | |
| Sód | 182.00 mg | 19.00 mg |
| Potas | 30.00 mg | 4.00 mg |
| Wapń | 18.00 mg | 4.00 mg |
| Fosfor | 153.00 mg | 20.00 mg |
| Magnez | 12.00 mg | 3.00 mg |
| Żelazo | 0.70 mg | 0.14 mg |
| Cynk | 0.74 mg | 0.25 mg |
| Miedź | 0.08 mg | 0.04 mg |
| Mangan | 0.50 mg | 0.11 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169742/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168914/nutrients
Alergie w makaronie ryżowym
- brak danych
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Często zadawane pytania
Produkty powiązane z makaronem ryżowym
Przepisy z makaronem ryżowym
-
Zupa tajska wegeZupa tajska wege to pyszna i rozgrzewająca propozycja na obiad w sezonie jesienno – zimowym, ale nie tylko. Dzisiaj przedstawię …
20 + 30 min łatwy 3 -
Makaron azjatyckiMakaron azjatycki to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Prosty przepis na makaron można wykorzystać na szybki …
15 + 10 min łatwy 4 -
JajangmyeonJajangmyeon to bardzo dobry pomysł na pyszny makaron z sosem, który podać można na obiad dla całej rodziny. Koreańskie danie …
15 + 20 min łatwy 4 -
ScampiScampi to danie przygotowane na bazie makaronu oraz smażonych krewetek w sosie. Smażone krewetki w sosie śmietanowym to doskonała propozycja …
30 min łatwy 2 -
LaksaPikantna zupa laksa jest szybka i łatwa w przygotowaniu dodatkowo pyszna i aromatyczna zupa z mlekiem kokosowym i pastą curry, …
20 + 40 min łatwy 4 346 kcal
-
Zupa wietnamskaZupa wietnamska to klasyczna zupa Pho, którą można dostać we wszystkich azjatyckich restauracjach. Nieco przypomina ramen lub polski rosół. Smakuje …
30 + 45 min łatwy 6 -
Pad thai z krewetkamiPad thai z krewetkami doskonały pomysł na szybkie i pożywne danie. Azjatyckie danie podawane jest także z tofu, kurczakiem lub …
30 min łatwy 2 502 kcal -
Pho boPyszne pho bo to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi się na …
45 + 180 min łatwy 5 707 kcal -
Makaron ryżowy po chińskuPyszny makaron ryżowy po chińsku to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi …
20 + 30 min łatwy 4 432 kcal -
Makaron ryżowy z tofuPyszny makaron ryżowy z tofu to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi …
15 + 25 min łatwy 2 -
Makaron ryżowy z sosem sojowymPyszny makaron ryżowy z sosem sojowym to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie …
45 + 30 min łatwy 4 412 kcal
-
Sałatka z makaronem ryżowym i ogórkiemPyszna sałatka z makaronem ryżowym i ogórkiem to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który …
40 + 15 min łatwy 6 -
Zupa tajska z kurczakiem i makaronem ryżowymZupa tajska z kurczakiem i makaronem ryżowym to wspaniała opcja na naprawdę smaczny posiłek. Jest niezwykle odżywcza ze względu na …
15 + 35 min łatwy 8 188 kcal -
Zupa tajska tom yumZupa tajska tom yum to pyszna i rozgrzewająca propozycja na obiad w sezonie jesienno – zimowym, ale nie tylko. Dzisiaj …
20 + 40 min łatwy 4 209 kcal -
Oryginalna zupa tajska z mlekiem kokosowymOryginalna zupa tajska z mlekiem kokosowym to pyszna i rozgrzewająca propozycja na obiad w sezonie jesienno – zimowym, ale nie …
20 + 40 min łatwy 4 210 kcal -
Zupa tajska z krewetkamiZupa tajska z krewetkami to pyszna i rozgrzewająca propozycja na obiad w sezonie jesienno – zimowym, ale nie tylko. Dzisiaj …
20 + 40 min łatwy 4 189 kcal
-
Zupa tajska z kurczakiem i makaronemZupa tajska z kurczakiem i makaronem to pyszna i rozgrzewająca propozycja na obiad w sezonie jesienno – zimowym, ale nie …
20 + 40 min łatwy 4 217 kcal -
Pikantna zupa wołowa Bun Bo HueProsta wersja na przygotowanie pikantnej zupy wołowej Bun Bo Hue – jednej z najbardziej znanych zup z kuchni wietnamskiej. Z …
20 + 150 min średni 8 814 kcal -
Makaron po chińskuMakaron po chińsku to danie, które znane jest z większości azjatyckich restauracji. Ma wspaniały smak i cudowną konsystencję. Makaron podaje …
20 + 25 min łatwy 4 581 kcal -
Pad thai z kurczakiemPad thai z kurczakiem to wspaniała opcja dla wszystkich, którzy kochają azjatycką kuchnię. W takim wydaniu można je przygotowywać w …
10 + 20 min łatwy 4 535 kcal -
Bun chaKuchnia wietnamska jest Twoją inspiracją? Poznaj przepis na bun cha – solidną potrawę złożoną z makaronu i wieprzowiny z sosem …
30 min średni 4 432 kcal -
Stir fry z kurczakiem po chińskuStir-fry z kurczakiem, chińską mieszanką warzyw i makaronem ryżowym to bardzo ekspresowe danie, które możesz zrobić w mniej niż 20 …
15 min łatwy 3 633 kcal
-
Makaron ryżowy z łososiemMakaron ryżowy z łososiem to danie łączące najlepsze cechy kuchni azjatyckiej i europejskiej. To pyszne danie z łososiem wędzonym i …
10 + 20 min łatwy 2 -
Makaron ryżowy smażonyPrzepis na makaron ryżowy smażony z kurczakiem i z warzywami to pyszny pomysł na obiad lub na kolację. To aromatyczne …
15 + 30 min łatwy 4 422 kcal -
Sałatka z tuńczykiem i makaronem ryżowymPrzepis na sałatkę z tuńczykiem i makaronem ryżowym potrzebuje jeszcze 5 składników by powstała ta pyszna i szybka sałatka. Do …
10 min łatwy 6 207 kcal -
Makaron ryżowy z kurczakiem po tajskuMakaron ryżowy z kurczakiem po tajsku to szybki i prosty przepis, który przygotujesz w kilka minut. Jeśli chcesz wykonać przepis …
20 + 20 min łatwy 4 351 kcal -
Zupa z makaronem ryżowymZupa z makaronem ryżowym to wspaniały pomysł na ciepłe danie na obiad. Ta orientalna zupa z kurczakiem nie wymaga dalekowschodnich …
10 + 20 min łatwy 5
-
Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowychSałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym jest bardzo szybka w przygotowaniu. Świetnie sprawdzi się jako danie na kolację lub …
20 min łatwy 10 184 kcal -
Sałatka z makaronem ryżowym i kurczakiemPyszna sałatka z makaronem ryżowym i kurczakiem to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który …
30 + 25 min łatwy 8 204 kcal -
Makaron po tajsku z kurczakiemZobacz jak zrobić makaron po tajsku z kurczakiem oraz z warzywami. Z mlekiem kokosowym i pysznymi przyprawami. Ta potrawa wprowadza …
30 min łatwy 4 -
Makaron z wokaPyszny makaron z woka po chińsku to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie …
45 + 30 min łatwy 4 377 kcal -
Sałatka z makaronem ryżowym i jajkiemPyszna sałatka z makaronem ryżowym i jajkiem to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który …
30 + 25 min łatwy 6 289 kcal