Mąka pszenna - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Soczewica czerwona, kukurydza konserwowa, żółty ser i suszone pomidory w oleju – to główne składniki w naleśnikach z soczewicą, które łączą w sobie smakowitość i wartości odżywcze. Te składniki tworzą idealne połączenie zdrowego białka i wyjątkowego smaku.

20 + 40 min łatwy 10 752 kcal

Mąka pszenna, masło, żółtka i cukier puder – to właśnie te składniki tworzą bazę ciasteczek kocie oczka. Idealnie kruchutkie ciastka z charakterystyczną dziurką, wypełnioną niskosłodzonym dżemem truskawkowym, będą zachwycać swoją prostotą i wywołają uśmiech na twarzy każdego łasucha.

60 + 15 min łatwy 4 745 kcal

Mąka pszenna, kakao, olej rzepakowy, mascarpone, śmietanka kremowa i oczywiście ciasteczka Oreo - to kluczowe składniki naszych przepysznych babeczek Oreo. Te smakołyki łączą intensywność czekolady z delikatnością serka mascarpone i chrupkość kultowych ciasteczek. Jeśli masz ochotę na coś słodkiego i efektownego, koniecznie przetestuj ten przepis!

25 + 20 min łatwy 14 329 kcal

Masło, mąka pszenna, jajka, mleko i budyń waniliowy to główne składniki ptysiów z budyniem. Z masła i mąki przygotujesz ciasto parzone, które potem upieczesz, tworząc lekkie i puste w środku ptysie. Wypełnienie ich puszystym budyniem przygotowanym z mleka i proszku budyniowego sprawi, że będą nieziemsko pyszne!

40 + 10 min łatwy 12 365 kcal

Banan, olej rzepakowy, gorzka wegańska czekolada i napój sojowy to kluczowe składniki tego przepisu na wegańskie ciasto czekoladowe. Masa bananowa z mlekiem sojowym sprawia, że ciasto jest wilgotne i miękkie, a czekolada i kakao dodają wyraźnej, głębokiej czekoladowej nuty.

20 + 30 min łatwy 10 322 kcal

Masło, cukier, mąka pszenna oraz mleko to główne składniki naszego prostego ciasta bez jajek z budyniem. Dzięki nim powstaje wyjątkowo puszyste i wilgotne ciasto, które doskonale komponuje się z delikatnym kremem budyniowym. Ten łatwy przepis pozwala na przygotowanie pysznego deseru, który zachwyci każdego łasucha.

25 + 45 min łatwy 8 524 kcal

Skrzydełka kurczaka, ocet spirytusowy, koncentrat pomidorowy, cukier i cebula to kluczowe składniki tego przepisu. Skrzydełka marynowane w occie i koncentracie nabierają wyjątkowego smaku, a dodatki jak cebula i cukier dopełniają całość. To połączenie tworzy niesamowicie aromatyczne i lekko słodkie danie.

Mąka pszenna, jajka, cukier, jabłka i olej rzepakowy – to kluczowe składniki na prosty, domowy biszkopt z jabłkami. Wystarczy kilka podstawowych produktów, które zazwyczaj mamy w kuchni, by w krótkim czasie wyczarować pyszne ciasto. Jabłka dodają wilgotności i naturalnej słodyczy, co sprawia, że każdy kęs jest miękki i soczysty.

60 + 45 min łatwy 12 220 kcal

Jajka, cukier, mąka pszenna i mąka ziemniaczana - to podstawowe składniki, które sprawią, że Twój biszkopt na tort będzie lekki, puszysty i delikatny. Te cztery kluczowe elementy połączone w idealnych proporcjach gwarantują sukces w przygotowaniu idealnej bazy do tortu, która zachwyci smakiem i teksturą.

60 + 45 min łatwy 1 1893 kcal

Cukinia, mąka pszenna, napój sojowy i olej rzepakowy to kluczowe składniki, które sprawiają, że te wegańskie placki są lekkie, pyszne i łatwe do przygotowania. Z cukinii wyczarujesz soczystą bazę, mąka pszenna zwiąże całość, a napój sojowy doda delikatności. Olej rzepakowy jest idealny do smażenia, bo placki wychodzą chrupiące i złociste.

20 + 15 min łatwy 4 102 kcal

Jabłka, mąka pszenna, napój sojowy, drożdże i olej rzepakowy – to główne składniki świetnych wegańskich racuchów. Są łatwe do zdobycia, a każdy zapewnia coś unikalnego. Jabłka dodają słodyczy i wilgotności, mąka daje strukturę, a napój sojowy i drożdże sprawiają, że ciasto jest puszyste. Olej rzepakowy spaja całość, nadając lekką chrupkość.

25 + 10 min łatwy 8 292 kcal

Tofu wzbogacane wapniem, kolorowa papryka żółta, świeże pieczarki i soczyste pomidory koktajlowe to tylko niektóre z głównych składników, które sprawiają, że ta pizza wegańska jest nie tylko pyszna, ale też zdrowa. Bazę zrobiłem z mąki pszennej i oliwy z oliwek, a całość dopełniła chrupiąca rukola i słodka kukurydza konserwowa.

110 + 20 min łatwy 4 685 kcal

Jajka, cukier, mąka pszenna, śmietanka kremowa, wiórki kokosowe, biała czekolada i mascarpone - te składniki tworzą bazę dla wyjątkowego ciasta rafaello na biszkopcie. Delikatny biszkopt, krem z nutą kokosa i białej czekolady oraz aksamitny mascarpone sprawiają, że to ciasto staje się prawdziwą ucztą dla podniebienia.

Jajka, cukier, mąka pszenna i jagody - to kluczowe składniki tego pysznego ciasta na biszkopcie z jagodami. Gładka masa biszkoptowa, aromatyczne jagody i delikatna słodycz tworzą razem rewelacyjne połączenie smaków, które zachwyci każdego. Spróbuj tego prostego wypieku i przekonaj się, jak jagody mogą odmienić klasyczny biszkopt w coś naprawdę wyjątkowego.

15 + 40 min łatwy 6 348 kcal

Mąka pszenna, cukier, wegańska margaryna i mnóstwo soczystych jabłek – to podstawowe składniki potrzebne do przygotowania pysznej wegańskiej szarlotki. Idealne połączenie chrupiącego ciasta z delikatnym, jabłkowym wnętrzem sprawi, że ten deser stanie się hitem w Twojej kuchni.

20 + 45 min łatwy 8 450 kcal

Jajka, mąka tortowa, cukier drobny i świeże wiśnie – to podstawa świetnego biszkoptu z owocami. Delikatnie połączone, pieką się na idealnie puszysty i lekki deser, który dodatkowo zyskuje na smaku dzięki kawałkom masła i odrobinie proszku do pieczenia.

20 + 50 min łatwy 10 426 kcal

Jajka, cukier, mąka pszenna i truskawki – to właśnie na tych składnikach opiera się przepis na biszkopt z musem truskawkowym. Delikatne ciasto z puszystym musem z soczystych truskawek połączonym z jedwabistą galaretką tworzy niebanalną kompozycję smaków, idealną na letnie popołudnia.