Mąka pszenna - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Przepisy z mąką pszenną
-
Wegańskie drożdżówkiMąka pszenna, mleko owsiane, olej kokosowy i syrop z agawy – to właśnie te składniki, które sprawiają, że nasze wegańskie drożdżówki są takie wyjątkowe. A do tego są nadziewane pysznymi powidłami śliwkowymi! Przygotowanie tych drożdżówek może być świetną zabawą, a efekt końcowy zachwyci każdego miłośnika słodkich, wegańskich wypieków.
30
+ 20
min
łatwy
10
199 kcal
-
Loco mocoMięso mielone wołowe, jajka i ryż jaśminowy to kluczowe składniki loco moco, hawajskiego dania, które jest prawdziwym comfort food. Do tego dochodzi czerwona cebula, aromatyczny bulion wołowy i mąka pszenna, które razem tworzą sycące i pyszne danie. Loco moco to mieszanka smaków prosta, ale pełna charakteru.
15 + 30 min łatwy 4 1000 kcal -
Chupe de camaronesKrewetki, ziemniaki i papryka czerwona – to główne gwiazdy chupe de camarones. W tym peruwiańskim daniu znajdziesz też dużo cebuli, trochę groszku i śmietanki kremowej. Całość doprawiona przecierem pomidorowym tworzy wyjątkową, kremową zupę, która skutecznie rozgrzeje i nasyci. Idealne na chłodniejsze dni!
20 + 50 min łatwy 7 309 kcal -
Wegańskie pierniczkiMąka pszenna, mąka żytnia, olej rzepakowy i napój migdałowy – to główne aktory w przepisie na wegańskie pierniczki, które zaskoczą Cię prostotą i smakiem. Połaczenie klasycznych składników jak cukier puder i kakao z nowoczesnymi, roślinnymi zamiennikami daje pyszny efekt idealny na świąteczny stół.
20
+ 10
min
łatwy
10
382 kcal
-
Kapuśniak ze słodkiej kapustyBulion drobiowy, biała kapusta, średnie ziemniaki, cebula i podwawelska kiełbasa - te składniki tworzą smakowitą bazę dla kapuśniaku ze słodkiej kapusty. Połączone z marchewką, mąką, śmietanką kremową i odrobiną oleju rzepakowego, tworzą ciepłą, domową zupę, pełną smaku i aromatu, idealną na chłodniejsze dni.
20 + 30 min łatwy 6 324 kcal
-
Paszteciki drożdżowe z mięsemMąka pszenna, drożdże, mleko, mięso mielone z indyka i cebula – to główne składniki naszych pasztecików drożdżowych z mięsem. Z mąką i drożdżami wyczarujesz puszyste ciasto, a mięso z cebulką stworzą pyszne nadzienie. Idealne na obiad, przekąskę lub imprezę!
90 + 30 min łatwy 15 134 kcal -
Schab po paryskuSchab wieprzowy bez kości, jajko, mąka pszenna, bułka tarta i olej rzepakowy – te kilka składników wystarczy, by przygotować pyszny schab po parysku. To prosty przepis, który łączy delikatne mięso z chrupiącą panierką i odrobiną tłuszczu, tworząc soczyste, aromatyczne kotlety. Klasyk w najlepszym wydaniu!
15 + 20 min łatwy 5 377 kcal -
Kapusta czerwona zasmażanaCzerwona kapusta, cebula i jabłko – to główne składniki przepisu na pyszną kapustę zasmażaną. Najpierw siekamy kapustę i cebulę, a jabłko kroimy w drobną kostkę. Do tego dodajemy odrobinę masła klarowanego, a całość delikatnie zagęszczamy mąką pszenną. Danie idealne jako dodatek do obiadu!
15
+ 30
min
łatwy
4
134 kcal
-
Ciasto z kabaczkaKabaczek, mąka pszenna, jajka, olej rzepakowy i kakao – to kluczowe składniki ciasta, które rozpieszcza podniebienia. To wypiek, w którym kabaczek w zaskakujący sposób harmonizuje się z mocnym smakiem kakao, tworząc niecodzienne połączenie. Dodatek oleju rzepakowego nadaje ciastu miękkość, a jajka i mąka dbają o idealną konsystencję.
20
+ 40
min
łatwy
10
393 kcal
-
Wegańskie naleśnikiMąka pszenna, płatki owsiane, mielone siemię lniane i mleko owsiane to kluczowe składniki wegańskich naleśników. Dzięki nim zrobisz pyszne i lekkie naleśniki, które świetnie sprawdzą się zarówno na słodko, jak i na wytrawnie. Idealne rozwiązanie na szybkie śniadanie lub lunch.
20
+ 20
min
łatwy
2
582 kcal
-
GaletteGruszki, mąka pszenna i masło to kluczowe składniki przepisu na galette - rustykalne francuskie ciasto, które podbije Twoje kubki smakowe swoją prostotą i aromatem. Dodaj do tego odrobinę cukru pudru i śmietany, a efekt będzie nieziemski. Galette to kwintesencja pysznego, domowego wypieku.
30
+ 45
min
łatwy
10
259 kcal
-
Wegańskie ciasto z jabłkamiJabłka, mąka pszenna i mleko owsiane to główne składniki tego wegańskiego ciasta. Połączone z cukrem trzcinowym, olejem rzepakowym i odrobiną octu jabłkowego tworzą przepyszny, wilgotny wypiek bez składników odzwierzęcych. Prosty przepis, który w mig przeniesie cię do kuchni pełnej aromatu domowego ciasta z owocami.
20
+ 50
min
łatwy
10
288 kcal
-
Wegańskie ciasto z rabarbaremMąka pszenna, rabarbar, mleko owsiane, olej rzepakowy i cukier trzcinowy – to podstawowe składniki wegańskiego ciasta z rabarbarem, które jest lekkie, aromatyczne i idealne na sezon. Dopełniają je truskawki, które nadają mu wyjątkowego smaku. Aromat rabarbaru i delikatność ciasta tworzą pyszne połączenie, które trudno sobie odmówić.
20
+ 50
min
łatwy
10
299 kcal
-
Wegańskie kruche ciastoMąka pszenna, olej kokosowy i napój sojowy to kluczowe składniki w przepisie na wegańskie kruche ciasto. To idealna opcja dla tych, którzy szukają roślinnych alternatyw w kuchni. Prosty w przygotowaniu i pełen smaku, ten przepis sprawi, że nawet bez masła i jajek ciasto będzie pysznie kruche i delikatne.
15
+ 20
min
łatwy
1
2203 kcal
-
Uszka z kapustą i grzybamiKapusta kiszona, suszone grzyby i cebula to kluczowe składniki, które nadają uszkom ten wyjątkowy smak. W połączeniu z miękkim ciastem z mąki pszennej i jajka, te małe pierożki stają się idealnym dodatkiem do świątecznego barszczu. Dodatek masła sprawia, że ciasto jest delikatne, a pasma kapusty i aromatyczne grzyby nadają farszowi niepowtarzalny smak.
60
+ 30
min
trudny
50
48 kcal
-
Pączki na parzeMąka pszenna, jajka, masło, świeże drożdże, mleko i cukier – oto bohaterowie przepisu na pączki na parze. Te składniki łączą się, tworząc puszyste, mięciutkie ciasto, które potem paruje się na delikatne pączki. Wyobraź sobie aromat świeżo parowanych pączków, który roznosi się po kuchni – nie sposób się oprzeć!
60
+ 20
min
średni
10
330 kcal
-
Pierogi z soczewicą i mięsemMąka pszenna, mięso mielone z indyka i czerwona soczewica to najważniejsze składniki pierogów z soczewicą i mięsem. Dodajmy do tego cebulę podsmażoną na oliwie z oliwek, a ciasto na pierogi zagniatamy z mąki typu 450. Smakowity farsz i delikatne ciasto to klucz do przepisowych pierogów!
30 + 15 min średni 40 102 kcal -
Krokiety z pieczarkami i jajkiemPieczarki, jajka i ser gouda - to trio, które przewodzi w tych niesamowitych krokietach! Dodaj do tego delikatnie podsmażoną cebulkę i ciasto z mlekiem oraz wodą gazowaną, a otrzymasz danie doskonałe na każdą okazję. Nie można też zapomnieć o chrupiącej panierce z bułki tartej, która dopełnia smak krokietów, tworząc niezapomniane wrażenia kulinarne.
35
min
średni
10
340 kcal
-
Placuszki z cukinii bez jajkaCukinia, mąka pszenna, napój sojowy i olej rzepakowy - to cztery kluczowe składniki w przepisie na placuszki z cukinii bez jajka. Prosta sprawa, ale z tymi składnikami zdziałasz cuda, przygotowując smaczną i lekką przekąskę. Idealne na szybko i zdrowo, bez potrzeby sięgania po jajka.
20
+ 10
min
łatwy
6
81 kcal
-
Pierogi z tofuMąka pszenna, tofu wzbogacane wapniem, cebula, marchewka i świeża kolendra – to składniki, które połączą się w pyszną kompozycję pierogów z tofu. Ten przepis to idealne połączenie delikatności ciasta z wyrazistym, bogatym w białko nadzieniem. W środku znajdziesz też subtelny smak kolendry i lekko słodką nutę marchewki.
15
+ 10
min
łatwy
25
86 kcal
-
Tagliatelle naleśnikoweMąka pszenna, mleko, jajka i woda gazowana - to kluczowe składniki, które zamienią Twoje codzienne naleśniki w coś napraawdę wyjątkowego! Tagliatelle naleśnikowe to prosta, ale efektowna propozycja – kawałki smakowych naleśników w kształcie włoskiego makaronu, idealne zarówno na słodko, jak i na wytrawnie.
30
+ 20
min
łatwy
12
163 kcal
-
Pleśniak z jagodamiMąka pszenna, margaryna do pieczenia, jajka i oczywiście jagody - te składniki to kluczowe elementy pleśniaka z jagodami. Dzięki ich połączeniu z cukrem i odrobiną kakao, powstaje pyszne ciasto z chrupiącą skórką na wierzchu i wilgotnym, jagodowym nadzieniem w środku. Idealna kombinacja na każde popołudnie!
90
+ 60
min
łatwy
12
535 kcal
-
Tarta z kurkamiKurki, śmietanka kremowa, jajka i ser camembert to kluczowe składniki tej tarty. Te małe, aromatyczne grzybki w połączeniu z delikatną śmietanką i kremowym camembertem tworzą wyjątkową symfonię smaków. Do tego cebula szalotka nadaje daniu delikatnie słodką nutę, a kruchy, maślany spód z mąki pszennej doskonale uzupełnia całość.
40
+ 60
min
łatwy
4
804 kcal
-
Bitki z kurczakaPiersi kurczaka bez skóry, mąka pszenna i bulion warzywny to główne składniki tego przepisu na bitkę z kurczaka. Piersi panierowane w mące i obsmażane na oleju rzepakowym, a potem duszone w aromatycznym bulionie, tworzą delikatne i soczyste danie, które idealnie nadaje się na szybki obiad.
20 + 40 min łatwy 2 283 kcal -
Szarlotka z kisielemMąka pszenna, masło, cukier, jabłka i kisiel cytrynowy to kluczowe składniki tej przepysznej szarlotki. Delikatne ciasto połączone z aromatycznymi, lekko kwaskowatymi jabłkami tworzy genialną harmonię smaków. Kisiel cytrynowy nadaje całości unikalnego charakteru, a chrupiący wierzch to dzieło dobrze wymieszanego białka jajek.
20
+ 50
min
łatwy
10
610 kcal
-
Jabłecznik z galaretkąJabłka, pół kostki masła, mascarpone i galaretka – to zestawienie, które prawdziwie zachwyca w jabłeczniku z galaretką. Połączenie lekko kwaskowych jabłek z kremowym mascarpone i delikatną galaretką daje niepowtarzalny smak. A wszystko na puszystym cieście z mąki pszennej i jajek. To prosty przepis na deser, który skradnie serca każdego łasucha.
20 + 50 min łatwy 12 537 kcal -
Szarlotka z kaszy mannyMąka pszenna, kasza manna, masło, cukier i soczyste jabłka – to klucz do pysznej szarlotki z kaszy manny. Ten przepis łączy w sobie delikatność kaszy manny z chrupkością mąki pszennej i słodkim aromatem jabłek. Idealna na leniwe popołudnie przy kawie!
20
+ 60
min
łatwy
10
567 kcal
-
Pleśniak z porzeczkamiMąka pszenna, jajka, śmietana i cukier to podstawowe składniki, które nadają temu pleśniakowi z porzeczkami świetną strukturę i smak. Do tego dochodzi czarna porzeczka, która dodaje owocowej, kwaskowatej nuty. Białka jajek tworzą lekką pianę, a masło sprawia, że ciasto jest przyjemnie kruche.
45
+ 60
min
łatwy
10
513 kcal
-
Placek pleśniakMąka pszenna, masło, jajka i białka jaj, śmietana oraz dżem porzeczkowy - to kluczowe składniki, które sprawiają, że placek pleśniak jest tak wyjątkowy. Ten tradycyjny deser łączy w sobie delikatność kruchego ciasta z intensywnym smakiem porzeczkowego dżemu, a całość dopełnia lekka, piankowa warstwa z białek, dzięki czemu smakuje jak niebo na talerzu.
15
+ 50
min
łatwy
10
512 kcal
-
Bitki z łopatki wieprzowejŁopatka wieprzowa, cebula, mąka pszenna i olej rzepakowy – to najważniejsze składniki, które potrzebujesz do przygotowania pysznej bitki z łopatki wieprzowej. Plastry mięsa obtoczone w mące i smażone na złocisty kolor, a potem duszone z cebulą, tworzą idealne danie na rodzinny obiad.
20 + 60 min łatwy 5 296 kcal -
Rolada śląskaPolędwica wołowa, boczek wędzony i ogórek kiszony to kluczowe składniki klasycznej rolady śląskiej. Ta tradycyjna potrawa to prawdziwa uczta dla miłośników mięsnych smakołyków, którą wzbogacają musztarda i cebula. Idealna na niedzielny obiad, pełna smaku i aromatu, doskonała w towarzystwie klusek śląskich i modrej kapusty.
30 + 90 min łatwy 5 400 kcal -
Pizza z cukiniąDrożdże, cukinia, pomidor, papryka czerwona, mozzarella i przecier pomidorowy – oto najważniejsze składniki tej pizzy, które nadają jej wyjątkowego smaku. Świeże warzywa i rozciągający się, apetyczny ser tworzą wyśmienitą kompozycję na delikatnym cieście z drożdży. Idealne połączenie, które zadowoli podniebienie każdego miłośnika pizzy.
90
+ 40
min
średni
3
420 kcal
