Mąka pszenna - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Jajka, cukier, kajmak i łuskane nasiona słonecznika to główne składniki potrzebne do przygotowania tego pysznego ciasta. Wyobraź sobie bogate, maślane ciasto delikatnie przełamane słodko-karmelowym kajmakiem oraz chrupiącymi ziarnami słonecznika. Dodatek kakao i budyniu sprawia, że deser jest jeszcze bardziej kuszący i wyjątkowy w smaku.

30 + 60 min łatwy 15 525 kcal

Ziemniaki, szpinak, mąka pszenna i jedno jajko – to cała magia, która potrzebna jest do przygotowania pysznych gnocchi szpinakowych. Te delikatne kluski to idealne połączenie aksamitnego ziemniaka i świeżego szpinaku. Szybkie do zrobienia i pełne smaku, sprawdzą się zarówno jako danie główne, jak i dodatek do mięs czy sosów.

30 + 45 min łatwy 8 253 kcal

Czekolada gorzka, masło, jajka i cukier to kluczowe składniki do przygotowania najbardziej puszystego murzynka. W połączeniu z mąką tortową i mlekiem, te składniki tworzą idealnie wilgotne i aromatyczne ciasto. Kakao dodaje intensywnego, głębokiego smaku, który sprawia, że trudno mu się oprzeć.

30 + 40 min łatwy 10 635 kcal

Jajka, mleko i proszek budyniowy to trio, bez którego ten przepis na naleśniki budyniowe by nie istniał. Do tego dodajemy mąkę pszenną, odrobinę cukru i oleju rzepakowego, aby całość miała świetną konsystencję i smak. Dzięki budyniowi, naleśniki zyskują wyjątkową delikatność i aromat, który trudno porównać z czymkolwiek innym.

10 + 20 min łatwy 4 251 kcal

Mąka pszenna, mleko, jajka i świeże drożdże - to główne składniki naszego przepisu na ruchanki, klasyczne polskie placki drożdżowe. Dodaj do tego trochę cukru i masła, a na koniec posyp cukrem pudrem, żeby były idealnie słodkie. Jeśli lubisz owoce, możesz jeszcze dorzucić pokrojone jabłko dla ekstra smaku.

20 + 20 min łatwy 4 757 kcal

Mąka, masło i śmietana tworzą bazę dla tych pysznych, kruchych rogalików. Dodając żółtko jajka, osiągniesz idealną konsystencję ciasta, które delikatnie rozpływa się w ustach. Sekretnym składnikiem są powidła śliwkowe, które nadają rogalikom cudowny, owocowy smak. Prosty przepis na domowe ciastka, które znikają z talerza w mgnieniu oka.

100 + 25 min łatwy 10

Karp dzwonko, mleko 2%, bułka tarta i jajko - oto najważniejsze składniki, które tworzą ten klasyczny, świąteczny przepis. Kawałki karpia moczymy w mleku, obtaczamy w jajku, panierujemy w bułce tartej i delikatnie smażymy na oleju rzepakowym. Rezultat to złocisty, chrupiący na zewnątrz i soczysty w środku karp, który idealnie wpisuje się w świąteczną tradycję.

Mąka pszenna, masło, cukier, mrożone maliny i mascarpone to podstawowe składniki tego prostego ciasta, które zadowoli każdego łasucha. Wyobraź sobie delikatne, maślane ciasto połączone z kremowym mascarpone i soczystymi malinami. To deser, który z pewnością przypadnie do gustu Twoim domownikom i znajomym.

30 + 45 min łatwy 10

Mascarpone, śmietanka kremowa i maliny - brzmi pysznie, prawda? W tym przepisie na ciasto z malinami i mascarpone te trzy składniki tworzą niezwykłe połączenie. Do tego dodaj odrobinę mąki, masła i cukru, a dostaniesz wyjątkowy smakołyk. Idealna konsystencja i smak, na który zasługuje każdy łasuch!

25 + 25 min łatwy 10 658 kcal

Mąka pszenna, masło, cukier i mrożone borówki to główne składniki tego pysznego ciasta. Z dodatkiem proszku do pieczenia i odrobiny cukru pudru ciasto robi się wyjątkowo puszyste i smakowite. To świetny przepis na szybki deser, który zadowoli każdego łasucha.

Mąka pszenna, erytrytol, olej rzepakowy, jajka i mnóstwo borówek amerykańskich - to najważniejsze składniki naszego fit ciasta z borówkami. Lekko słodkie dzięki erytrytolowi i pełne soczystych borówek, które nadają ciastu fantastyczny smak. Idealne na zdrową przekąskę lub deser po obiedzie!

10 + 45 min łatwy 10 263 kcal

Cukier, jajka i borówki – to trio, które sprawia, że to ciasto jest nie tylko puszyste, ale i pełne smaku. Dodatek oleju rzepakowego zapewnia wilgotność, a cukier wanilinowy nadaje delikatny, waniliowy aromat. Główna rola przypada borówkom, które wręcz eksplodują soczystością przy każdym kęsie.

20 + 50 min łatwy 10

Masło, mąka pszenna, jajka, mleko, cukier i skrobia ziemniaczana to kluczowe składniki naszej karpatki z malinami. Z tych prostych produktów powstanie pyszne ciasto parzone i delikatny krem, a dodatek świeżych malin nada całości lekkości i orzeźwienia. Idealna propozycja na letnie popołudnia, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale nie przesadnie ciężkiego.

30 + 45 min łatwy 10 418 kcal

Jajka, mleko i mąka pszenna to trio, które tworzy podstawę naszego omletu grzybka. Dodaj jeszcze odrobinę cukru i oleju rzepakowego, a otrzymasz klasyczne danie, które jest pyszne i sycące. Idealne na szybkie śniadanie lub lekki obiad, ten omlet z pewnością przypadnie Ci do gustu swoim smakiem i prostotą przygotowania.

5 + 10 min łatwy 1 930 kcal

Mąka pszenna, płatki owsiane, mleko, olej rzepakowy – to podstawa naszego muffina śniadaniowego. Wychodzi puszysty, sycący i pełen smaku. To najlepsze rozwiązanie na pożywne śniadanie, które zrobisz w mgnieniu oka. Dodaj jajko i odrobinę cukru, a poczujesz się jak szef kuchni!

15 + 20 min łatwy 10 178 kcal

Mąka pszenna i świeże maliny to główne składniki, dzięki którym te pierogi z malinami są prawdziwą letnią rozkoszą. Chrupiące, miękkie ciasto w połączeniu z soczystym, słodko-kwaśnym nadzieniem to połączenie, któremu nikt się nie oprze. Idealne na rodzinny obiad czy przyjemny deser po ciężkim dniu.

25 + 10 min łatwy 5 394 kcal

Ziemniaki, tofu i cebula – to trio, które sprawi, że wegańskie pierogi wymiatają! Puszyste ciasto z mąki pszennej skrywające bogaty, kremowy farsz z ziemniaków, tofu wzbogacanego wapniem i aromatycznej, podsmażonej cebulki. Wyjątkowo sycące i pełne smaku!

80 + 60 min łatwy 6 385 kcal