Mąka pszenna - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Mąka pszenna, mleko, jajko i trochę cukru to główne składniki, które zamienią się w pyszne gofry domowe. Dodaj jeszcze odrobinę proszku do pieczenia, żeby były puszyste. To łatwy przepis, dzięki któremu zrobisz chrupiące gofry, idealne na śniadanie albo deser.

20 + 15 min łatwy 2 288 kcal

Udko kurczaka z rosołu, cebula i pieczarki – to nasi bohaterowie w tym przepisie na pyszne naleśniki. Do tego mąka pszenna, mleko i jajka na idealne ciasto oraz oliwa z oliwek i olej rzepakowy do smażenia. To klasyczne, ale uwielbiane przez wszystkich składniki, które wspólnie tworzą idealne naleśniki z mięsem z rosołu, pełne smaku i aromatu.

Mąka pszenna, jogurt naturalny i cukier – to tylko niektóre z kluczowych składników potrzebnych do przygotowania jalebi, czyli tradycyjnego indyjskiego słodkiego przysmaku. Chrupiące na zewnątrz, a jednocześnie soczyste w środku pierścienie z ciasta zanurzone w syropie cukrowym to coś, co zadowoli każdego miłośnika słodyczy.

50 min średni 10 344 kcal

Mąka kokosowa, jajka, ksylitol i wiórki kokosowe to główne składniki w tym przepisie na pyszne ciastka kokosowe. Dodając masło i mąkę pszenną, uzyskasz wyjątkowo chrupiące wypieki o intensywnym kokosowym smaku. Wystarczy kilka kroków, aby cieszyć się tymi aromatycznymi delicjami prosto z własnej kuchni.

20 + 20 min łatwy 10 182 kcal

Drożdże, mąka pszenna, oliwa z oliwek, ser Mozzarella, i pomidory koktajlowe – to składniki, które rządzą w naszym przepisie na szybką pizzę. Ta szybka pizza jest idealna, gdy masz ochotę na coś pysznego, ale nie masz czasu na skomplikowane przygotowania. Wystarczy kilka podstawowych składników i chwila w kuchni, a efektem będzie aromatyczne i smaczne danie.

10 + 30 min średni 3 629 kcal

Mąka pszenna, jajko, olej rzepakowy i oczywiście dżem porzeczkowy - to główne składniki naszych pysznych babeczek z dżemem. Wyobraź sobie słodkie, miękkie wnętrze babeczki wypełnione kwaśno-słodkim dżemem porzeczkowym, który doskonale komponuje się z delikatnym ciastem.

30 + 20 min łatwy 10 146 kcal

Mąka pszenna, jajka i śmietanka kremowa to podstawowe składniki, z których wyczarujesz przepyszne kluski lane. Do tego dorzuć pieczarki i cebulę, które razem tworzą pyszny sos na bazie oleju rzepakowego. Rezultat to danie, które nasyci i zadowoli tych, którzy cenią tradycyjną, domową kuchnię.

30 + 20 min łatwy 4 506 kcal

Bulion drobiowy, świeży koperek i kremowa śmietanka to podstawowe składniki naszej pysznej zupy koperkowej. Do tego dodajemy małą cebulkę, laną kluskę z jajka, mąki pszennej i kaszy manny, a całość doprawiamy olejem rzepakowym.

Jajko, mąka pszenna i odrobina oleju - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby wyczarować kluski lane na wodzie. Ten prosty przepis pozwoli Ci szybko i bez większego trudu przygotować pyszny dodatek do zup lub jako samodzielne danie. Kilka minut w kuchni i gotowe!

25 min łatwy 1 262 kcal

Schab wieprzowy, musztarda, ogórek kiszony, cebula i boczek wędzony – to kluczowe składniki na zrazy zawijane, które nadają potrawie wyjątkowy smak. Cienko rozbite plastry schabu z musztardą, ogórkiem kiszonym i kawałkami cebuli, owinięte boczkiem i smażone na oleju rzepakowym, to prawdziwa uczta dla podniebienia.

Schab wieprzowy bez kości, ogórek konserwowy, szynka konserwowa, musztarda sarepska i śmietanka kremowa - to kluczowe składniki na zrazy wieprzowe, które zaskoczą cię swoim smakowitym połączeniem. Schab jest delikatny, ogórek i szynka dodają nuty kwaśnej oraz mięsnej, a musztarda i śmietanka sprawiają, że potrawa zyskuje cudowną, kremową konsystencję.

Passata pomidorowa, ser parmezan i oczywiście plastry soczystego boczku to podstawa tej pysznej pizzy. Dodaj do tego garści pieczarek i ćwiartkę szklanki soczystych pomidorków koktajlowych, a całość złożysz na cienkim cieście z mąki pszennej i oliwy z oliwek. Ta kompozycja gwarantuje, że każdy kęs będzie eksplozją smaku!

Polędwica wołowa, pomidory w puszce, bulion wołowy i czerwone papryki to główne bohaterki tej zupy gulaszowej z kluseczkami. Soczysta polędwica w połączeniu z aromatycznym bulionem i warzywami tworzy sycącą i pełną smaku potrawę, którą urozmaicają delikatne kluseczki przygotowane z mąki pszennej i jajek.

Dziś na talerzu lądują pyszne naleśniki z farszem mięsnym! Kluczowe składniki to mąka pszenna, mięso mielone wieprzowe, cebula i czerwona papryka. Naleśniki będą delikatne, dzięki mleku i jajku, natomiast farsz zyskuje intensywny smak dzięki mieszance soczystego mięsa mielonego, pokrojonej cebulki i chrupiącej papryki.

Mąka pszenna, drożdże świeże, jajka, masło, mleko i powidła śliwkowe – to składniki, które sprawią, że strucla drożdżowa z powidłami będzie prawdziwym hitem. Pachnący, puszysty wypiek z delikatnym wnętrzem i soczystym, śliwkowym nadzieniem to doskonały sposób na słodki przysmak, który smakuje jak domowe ciepło.

20 + 45 min łatwy 10 398 kcal

Mąka pszenna, gorzka czekolada, jajka i oczywiście powidła śliwkowe - to niektóre z najważniejszych składników ciasta czekoladowego, które urzeknie Twoje podniebienie. Dodatek masła sprawi, że ciasto będzie wyjątkowo wilgotne, a kakao nada mu głębokiego, czekoladowego smaku. Prosty przepis na efektowne i aromatyczne ciasto, idealne na każdą okazję!

20 + 50 min łatwy 10

Dynia, olej rzepakowy, mąka pszenna, cukier i jajka to tylko część składników, które tworzą magiczne ciasto dyniowe z Thermomixa. Dodaj do tego odrobinę cynamonu i cukru waniliowego, a Twój dom wypełni się niesamowitym aromatem. Prosty przepis, który zaskoczy Cię swoim smakiem i konsystencją!

20 + 45 min łatwy 12 383 kcal