Limonka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Owoce

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w limonce oraz jakie alergie mogą powodować.
Limonka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze limonki - tabela

Energia i białka

Limonka
na 100 g
Białko 0.70 g
Fenyloalanina b/d

Węglowodany w limonce

Limonka
na 100 g
Węglowodany 10.50 g
Węglowodany przyswajalne 7.70 g
Błonnik (nieprzyswajalne) 2.80 g
Sacharoza (cukier) b/d
Glukoza b/d
Fruktoza b/d
Skrobia b/d
Laktoza b/d
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

Limonka
na 100 g
Tłuszcz 0.20 g
Tłuszcze nasycone 0.12 g
Tłuszcze nienasycone 0.08 g
Tłuszcze jednonasycone 0.02 g
Tłuszcze wielonasycone 0.06 g
Tłuszcze trans b/d
Cholesterol b/d

Witaminy w przepisie na limonkę

Limonka
na 100 g
Witamina A 2.00 µg (mcg)
Witamina B6 0.04 mg
Witamina B12 b/d
Witamina C 29.10 mg
Witamina D b/d
Witamina E 0.22 mg
Retinol b/d
Tiamina 0.03 mg
Ryboflawina 0.02 mg
Niacyna 0.20 mg
Foliany 8.00 µg (mcg)
Beta karoten 30.00 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na limonkę

Limonka
na 100 g
Sód 2.00 mg
Potas 102.00 mg
Wapń 33.00 mg
Fosfor 18.00 mg
Magnez 6.00 mg
Żelazo 0.60 mg
Cynk 0.11 mg
Miedź 0.07 mg
Mangan 0.01 mg
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients

Alergie w limonce

  • brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z liminką

Przepisy z liminką

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto