Krewetki - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Ryby, owoce morza

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w krewetkach oraz jakie alergie mogą powodować.
Krewetki - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze krewetek - tabela

Energia i białka

Krewetki
na 100 g
Energia (kalorie) Pokaż liczbę kalorii w krewetkach
Białko 20.10 g
Fenyloalanina b/d

Węglowodany w krewetkach

Krewetki
na 100 g
Węglowodany 0.00 g
Węglowodany przyswajalne 0.00 g
Błonnik (nieprzyswajalne) 0.00 g
Sacharoza (cukier) 0.00 g
Glukoza 0.00 g
Fruktoza 0.00 g
Skrobia 0.00 g
Laktoza 0.00 g
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

Krewetki
na 100 g
Tłuszcz 0.51 g
Tłuszcze nasycone 0.27 g
Tłuszcze nienasycone 0.24 g
Tłuszcze jednonasycone 0.09 g
Tłuszcze wielonasycone 0.15 g
Tłuszcze trans 0.00 g
Cholesterol 161.00 mg

Witaminy w przepisie na krewetki

Krewetki
na 100 g
Witamina A b/d
Witamina B6 b/d
Witamina B12 b/d
Witamina C b/d
Witamina D b/d
Witamina E b/d
Retinol b/d
Tiamina b/d
Ryboflawina b/d
Niacyna b/d
Foliany b/d
Beta karoten b/d

Składniki mineralne w przepisie na krewetki

Krewetki
na 100 g
Sód 119.00 mg
Potas 264.00 mg
Wapń 64.00 mg
Fosfor 214.00 mg
Magnez 35.00 mg
Żelazo 0.52 mg
Cynk 1.34 mg
Miedź 0.39 mg
Mangan 0.03 mg
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/index.html

Alergie w krewetkach

  • Krewetki - Skorupiaki i produkty pochodne

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z krewetkami

Przepisy z krewetkami

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto