Kaszanka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Mięso i przetwory

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w kaszance oraz jakie alergie mogą powodować. — Kaszanka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze kaszanki - tabela

Energia i białka

	Kaszanka z kurczaka	Kaszanka z kaszą
	na 100 g	na 100 g
Energia (kalorie)	Pokaż liczbę kalorii w kaszance
Białko	14.60 g	14.60 g
Fenyloalanina	b/d	b/d

Węglowodany w kaszance

	Kaszanka z kurczaka	Kaszanka z kaszą
	na 100 g	na 100 g
Węglowodany	1.29 g	1.29 g
Węglowodany przyswajalne	1.29 g	1.29 g
Błonnik (nieprzyswajalne)	0.00 g	0.00 g
Sacharoza (cukier)	b/d	b/d
Glukoza	b/d	b/d
Fruktoza	b/d	b/d
Skrobia	b/d	b/d
Laktoza	b/d	b/d

Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

	Kaszanka z kurczaka	Kaszanka z kaszą
	na 100 g	na 100 g
Tłuszcz	34.50 g	34.50 g
Tłuszcze nasycone	15.14 g	15.14 g
Tłuszcze nienasycone	19.36 g	19.36 g
Tłuszcze jednonasycone	15.90 g	15.90 g
Tłuszcze wielonasycone	3.46 g	3.46 g
Tłuszcze trans	b/d	b/d
Cholesterol	120.00 mg	120.00 mg

Witaminy w przepisie na kaszankę

	Kaszanka z kurczaka	Kaszanka z kaszą
	na 100 g	na 100 g
Witamina A	0.00 µg (mcg)	0.00 µg (mcg)
Witamina B6	0.04 mg	0.04 mg
Witamina B12	1.00 µg (mcg)	1.00 µg (mcg)
Witamina C	0.00 mg	0.00 mg
Witamina D	1.30 µg (mcg)	1.30 µg (mcg)
Witamina E	0.13 mg	0.13 mg
Retinol	0.00 µg (mcg)	0.00 µg (mcg)
Tiamina	0.07 mg	0.07 mg
Ryboflawina	0.13 mg	0.13 mg
Niacyna	1.20 mg	1.20 mg
Foliany	5.00 µg (mcg)	5.00 µg (mcg)
Beta karoten	0.00 µg (mcg)	0.00 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na kaszankę

	Kaszanka z kurczaka	Kaszanka z kaszą
	na 100 g	na 100 g
Sód	680.00 mg	680.00 mg
Potas	38.00 mg	38.00 mg
Wapń	6.00 mg	6.00 mg
Fosfor	22.00 mg	22.00 mg
Magnez	8.00 mg	8.00 mg
Żelazo	6.40 mg	6.40 mg
Cynk	1.30 mg	1.30 mg
Miedź	0.04 mg	0.04 mg
Mangan	b/d	b/d

Źródła danych:

https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1098685/nutrients
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1098685/nutrients

Alergie w kaszance

brak danych
Kaszanka z kaszą - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Często zadawane pytania