Karkówka - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Mięso i przetwory

Wartości odżywcze karkówki - tabela
Energia i białka
Karkówka wieprzowa | |
---|---|
na 100 g | |
Energia (kalorie) | Pokaż liczbę kalorii w karkówce |
Białko | 25.85 g |
Fenyloalanina | b/d |
Węglowodany w karkówce
Karkówka wieprzowa | |
---|---|
na 100 g | |
Węglowodany | 0.00 g |
Węglowodany przyswajalne | 0.00 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 0.00 g |
Sacharoza (cukier) | 0.00 g |
Glukoza | 0.00 g |
Fruktoza | 0.00 g |
Skrobia | 0.00 g |
Laktoza | 0.00 g |
Tłuszcze
Karkówka wieprzowa | |
---|---|
na 100 g | |
Tłuszcz | 7.96 g |
Tłuszcze nasycone | 3.13 g |
Tłuszcze nienasycone | 4.83 g |
Tłuszcze jednonasycone | 3.50 g |
Tłuszcze wielonasycone | 1.33 g |
Tłuszcze trans | b/d |
Cholesterol | 68.00 mg |
Witaminy w przepisie na karkówkę
Karkówka wieprzowa | |
---|---|
na 100 g | |
Witamina A | 1.00 µg (mcg) |
Witamina B6 | 0.37 mg |
Witamina B12 | 0.94 µg (mcg) |
Witamina C | 0.00 mg |
Witamina D | 1.00 µg (mcg) |
Witamina E | 0.28 mg |
Retinol | 1.00 µg (mcg) |
Tiamina | 0.60 mg |
Ryboflawina | 0.28 mg |
Niacyna | 5.17 mg |
Foliany | 4.00 µg (mcg) |
Beta karoten | 0.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na karkówkę
Karkówka wieprzowa | |
---|---|
na 100 g | |
Sód | 66.00 mg |
Potas | 337.00 mg |
Wapń | 14.00 mg |
Fosfor | 248.00 mg |
Magnez | 20.00 mg |
Żelazo | 1.02 mg |
Cynk | 3.14 mg |
Miedź | 0.12 mg |
Mangan | b/d |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1098332/nutrients
Alergie w karkówce
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z karkówką
Przepisy z karkówką
-
Karkówka w rękawie
Karkówka w rękawie to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla rodziny. Jeśli zastanawiasz się, jak upiec karkówkę w rękawie …
15 + 60 min łatwy 4 -
Ragout
Ragout to danie wywodzące się z kuchni francuskiej, które pochodzi prawdopodobnie z pierwszej połowy XVII wieku. Jest to rodzaj gulaszu, …
30 + 60 min średni 3 -
Sznycel ministerski
Sznycel ministerski to pyszny kotlet mielony przygotowany w panierce z grzanek i bułki tartej. Koniecznie sprawdźcie pomysł na najlepszy mięsny …
20 + 10 min łatwy 4 -
Tymbaliki z szynki
Tymbaliki z szynki to wspaniałe galaretki, które zachwycają kolorem i smakiem. Świetnie sprawdzą się na różnego rodzaju imprezy, gdyż wspaniale …
40 + 60 min łatwy 4 -
Mięso w kawałkach w słoiku
Mięso w kawałkach w słoiku to świetna opcja dla każdego, kto kocha proste domowe wyroby mięsne. To mięso w słoiku …
45 + 180 min średni 10
-
Smalec z mięsem w słoiku
Smalec z mięsem w słoiku to dobry wybór dla wszystkich osób, które kochają mięso. To dodatek, który nada wyjątkowego smaku …
50 + 80 min średni 20 253 kcal -
Garnek rzymski
Garnek rzymski to bardzo dobry pomysł na obiad dla całej rodziny. Garnek rzymski to właściwie nazwa naczynia a nie dania …
20 + 80 min łatwy 6 450 kcal -
Kociołek na ognisko
Kociołek na ognisko to wspaniały pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. To, jak przyrządzić kociołek zależy tylko od Twoich …
20 + 120 min łatwy 10 -
Karkówka pieczona w plastrach
Pyszna i soczysta karkówka pieczona w plastrach to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który …
25 + 80 min łatwy 6 321 kcal -
Karkówka pieczona w rękawie
Pyszna karkówka pieczona w rękawie to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi …
25 + 60 min łatwy 6 336 kcal -
Karkówka pieczona z pieczarkami
Pyszna karkówka pieczona z pieczarkami to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi …
25 + 60 min łatwy 4 300 kcal
-
Karczek z piekarnika
Karczek z piekarnika to pomysł na naprawdę pyszną wieprzowinę, która urzeka wspaniałym aromatem i bardzo miękkim mięsem. To danie sprawdzi …
10 + 90 min łatwy 4 414 kcal -
Gulasz z wolnowaru
Gulasz z wolnowaru jest doskonałym pomysłem na wspaniały posiłek. Mięso przygotowane w taki sposób jest niezwykle smaczne, delikatne i aromatyczne, …
20 + 420 min łatwy 6 -
Kluski z mięsem z rosołu
Kluski śląskie z mięsem to tradycyjne danie na terenie Dolnego Śląska. Jest to bardzo treściwe i pożywne danie na bazie …
40 + 7 min łatwy 25 48 kcal -
Zupa gyros Thermomix
Zupa gyros Thermomix to pyszna, gęsta zupa idealna na obiad. To również świetny pomysł na ciepłe danie podczas przyjęć. Aby …
20 + 25 min łatwy 8 -
Szaszłyki wieprzowe
Szaszłyki wieprzowe to doskonały wybór na pyszne danie. Ich przygotowanie nie zajmuje zbyt dużo czasu. Całość jest smaczna, prosta i …
20 + 20 min łatwy 4 422 kcal
-
Zupa gulaszowa z wieprzowiny
Zupa gulaszowa z wieprzowiny to danie na obiad, które można zaklasyfikować jako zupę i drugie danie jednocześnie. Jest niesamowicie bogata …
30 + 240 min łatwy 10 291 kcal -
Strogonow z karkówki
Strogonow z karkówki to wspaniały pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Karkówka wieprzowa jest dość tłustym mięsem, lecz idealnie …
20 + 50 min łatwy 8 -
Karkówka z kociołka
Przepis na karkówkę z kociołka myśliwskiego to danie, które koniecznie musisz spróbować. Rozpal ognisko i przygotuj tę pyszną karkówkę już …
20 + 90 min łatwy 8 -
Kaeng hang lay (curry z orzechami ziemnymi i wieprzowiną)
Kaeng Hang Lay, czyli curry z orzechami ziemnymi i wieprzowiną to pyszna propozycja na potrawę z kuchni tajskiej. Jeżeli przepadasz …
15 + 30 min łatwy 6 486 kcal -
Karkówka w zupie cebulowej
Przepis na karkówkę w zupie cebulowej to pyszna propozycja na obiad. Jest to naprawdę prosty przepis, który nie wymaga wiele …
15 + 70 min łatwy 3 341 kcal -
Karkówka w sosie musztardowym
Przepis na karkówkę w sosie musztardowym to dobra propozycja na obiad. Jest to naprawdę prosty przepis, który nie wymaga wiele …
30 + 30 min średni 5 348 kcal
-
Schab z piekarnika
Schab z piekarnika to danie niezwykle popularne w polskiej tradycji kulinarnej. Nieodłącznie kojarzy się ze świętami czy uroczystymi obiadami. To …
40 + 50 min łatwy 4 318 kcal -
Karkówka po meksykańsku
Karkówka po meksykańsku to pyszny sposób na przygotowanie wieprzowiny. Mięso pieczone pod kołderką z warzyw i pikantnego pomidorowego sosu to …
30 + 50 min łatwy 4 711 kcal -
Karkówka z pieczarkami i cebulą
Przepis na karkówkę z pieczarkami i cebulą to pyszna propozycja na obiad. Jest to naprawdę świetny pomysł np. na niedzielne …
15 + 90 min łatwy 6 393 kcal -
Karkówka z cebulą
Przepis na karkówkę wieprzową z cebulą to pyszna propozycja na obiad. Jest to naprawdę prosty przepis, który nie wymaga wiele …
15 + 60 min łatwy 5 365 kcal -
Świeżonka z kociołka
Pyszna świeżonka z kociołka to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi się …
60 + 45 min łatwy 8 216 kcal
-
Karkówka po myśliwsku
Karczek w sosie myśliwskim z cebulą, ogórkami kiszonymi oraz z grzybami suszonymi to znakomita inspiracja na pyszne mięso z piekarnika …
25 + 120 min łatwy 10 385 kcal -
Karkówka kebabowa
Delikatna, miękka, rozpływająca się w ustach karkówka kebabowa w marynacie pieczona w piekarniku to doskonały pomysł na pyszne mięso do …
25 + 60 min łatwy 8 291 kcal -
Karkówka duszona z warzywami
Pyszna karkówka duszona z warzywami to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi …
30 + 90 min łatwy 10 237 kcal -
Szaszłyk z karkówki
Pyszny szaszłyk z karkówki to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi się …
45 + 30 min łatwy 10 206 kcal -
Karkówka po żydowsku
Karkówka po żydowsku to wspaniała propozycja na pyszny obiad dla całej rodziny. Skąpana we wspaniałym ostrym sosie, otulona warzywami, będzie …
30 + 60 min łatwy 4 382 kcal