Kakao - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Pozostałe produkty

Wartości odżywcze kakao - tabela
Energia i białka
Kakao 16% (proszek) | kakao niesłodzone | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Energia (kalorie) | Pokaż liczbę kalorii w kakao | |
Białko | 19.60 g | 19.60 g |
Fenyloalanina | b/d | b/d |
Węglowodany w kakao
Sprawdź, jakie węglowodany ma kakaoTłuszcze
Kakao 16% (proszek) | kakao niesłodzone | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Tłuszcz | 13.70 g | 13.70 g |
Tłuszcze nasycone | 8.69 g | 8.69 g |
Tłuszcze nienasycone | 5.01 g | 5.01 g |
Tłuszcze jednonasycone | 4.57 g | 4.57 g |
Tłuszcze wielonasycone | 0.44 g | 0.44 g |
Tłuszcze trans | b/d | b/d |
Cholesterol | 0.00 mg | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na kakao
Sprawdź, jakie witaminy ma kakaoSkładniki mineralne w przepisie na kakao
Kakao 16% (proszek) | kakao niesłodzone | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Sód | 21.00 mg | 21.00 mg |
Potas | 1524.00 mg | 1524.00 mg |
Wapń | 128.00 mg | 128.00 mg |
Fosfor | 734.00 mg | 734.00 mg |
Magnez | 499.00 mg | 499.00 mg |
Żelazo | 13.86 mg | 13.86 mg |
Cynk | 6.81 mg | 6.81 mg |
Miedź | 3.79 mg | 3.79 mg |
Mangan | b/d | b/d |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1097878/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/index.html
Alergie w kakao
- brak danych
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z kakao
Przepisy z kakao
-
Babeczki kopiec kreta
To są najlepsze babeczki! Babeczki kopiec kreta to mini wersja tradycyjnego, znanego ciasta. Zobacz, jak zrobić babeczki kopiec kreta – …
60 + 30 min średni 80 -
Ciasto z ciepłymi lodami
Ciasto z ciepłymi lodami to niezwykle ciekawy wypiek, który na pewno przypadnie Ci do gustu, jeśli kochasz nietuzinkowe potrawy. Jest …
30 + 35 min średni 10
-
Babeczki czekoladowo bananowe
Babeczki czekoladowo bananowe to doskonały pomysł na dodatek do kawy lub herbaty. Babeczki warto podać jako słodką przekąskę dla dzieci …
30 + 20 min łatwy 20
-
Muffinki jogurtowe z czekoladą
Muffinki jogurtowe z czekoladą to doskonały pomysł na smaczną przekąskę dla dzieci i dorosłych. Szybkie w przygotowaniu muffinki warto podać …
30 + 25 min łatwy 10
-
Tort czekoladowy z owocami
Tort czekoladowy z owocami to doskonały pomysł na tort z kremem i z owocami leśnymi dla dzieci i dorosłych. Tort …
60 + 50 min łatwy 15
-
Deser z ricotty
Deser z ricotty to doskonała opcja dla wszystkich miłośników prostych, domowych słodkości. Przygotujesz go w kilka chwil z prostych, łatwodostępnych …
15 min średni 4
-
Sernik cielaczek
Sernik cielaczek z serem z wiaderka to doskonały pomysł na smaczne ciasto wielkanocne. Sernik z ciastem czekoladowym na oleju warto …
30 + 55 min łatwy 20
-
Piernik z masą grysikową
Piernik z masą grysikową to doskonała propozycja na ciasto na święta Bożego Narodzenia. Domowy piernik staropolski świetnie sprawdzi się jako …
40 + 30 min łatwy 15
-
Ciągutki
Krówki ciągutki to zdecydowanie smak dzieciństwa. Te pyszne cukierki po raz pierwszy powstały około 100 lat temu i od tego …
5 + 35 min łatwy 20
-
Deser z awokado
Na pewno wielu z nas nie kojarzy awokado z czymś słodkim a na pewno nie z deserem. Dlatego koniecznie poznaj …
20 min łatwy 4 218 kcal
-
Tort szwardzwaldzki
Tort szwardzwaldzki to niezwykle smaczny, a przy tym pięknie się prezentujący wypiek. To ciasto, które na pewno przypadnie do gustu …
60 + 30 min trudny 10
-
Bonet
Bonet to tradycyjny, włoski deser. Pyszny, domowy bonet świetnie sprawdzi się jako dodatek do kawy lub herbaty. Ciasto warto przygotować …
30 + 45 min łatwy 10 -
Panforte
Panforte to tradycyjne włoskie ciasto przygotowywane w okresie świąt Bożego Narodzenia. Wypiek z bakaliami stanowi doskonały pomysł na słodki dodatek …
60 + 20 min łatwy 10
-
Sernik wiedeński z polewą czekoladową
Sernik wiedeński z polewą czekoladową to doskonały deser, który sprawdza się na co dzień. Jest puszysty, bardzo aksamitny i idealnie …
30 + 50 min średni 8 558 kcal
-
Ciasteczka czekoladowe z kawałkami czekolady
Ciasteczka czekoladowe z kawałkami czekolady to doskonała opcja dla wszystkich miłośników prostych, tradycyjnych słodkości. Sprawdzą się na podwieczorek i przekąskę. …
10 + 12 min średni 10
-
Tort marcello
Tort Marcello z wiśniami i czekoladą to rewelacyjny pomysł na pyszny deser lub ciasto okolicznościowe. Świetnie sprawdzi się na urodziny, …
90 min średni 8 698 kcal
-
Merenda
Merenda to doskonały pomysł na grecki deser. Merenda to krem czekoladowy, który świetnie sprawdzi się na śniadanie na słodko dla …
25 min łatwy 10 315 kcal
-
Tort czekoladowy z truskawkami
Tort czekoladowy z truskawkami to doskonała propozycja na pyszne ciasto urodzinowe. Domowy tort najlepiej przygotować ze świeżymi truskawkami. Sprawdzony przepis …
60 + 60 min łatwy 15 403 kcal
-
Kruszaniec z agrestem
Kruszaniec z agrestem znany jest również jako ciasto skubaniec lub inaczej pleśniak z agrestem. Kruszaniec z agrestem to doskonały pomysł …
40 + 40 min łatwy 10
-
Szybkie ciasto z cukinii
Szybkie ciasto z cukinii to doskonała propozycja na smaczny deser. Czekoladowe ciasto z cukinią świetnie sprawdzi się, aby przemycić do …
25 + 50 min łatwy 10 458 kcal
-
Babeczki z cukinii
Babeczki z cukinii to doskonała propozycja na pyszny deser. Czekoladowe babeczki z cukinii stanowią doskonały dodatek do kawy i herbaty. …
30 + 30 min łatwy 10 291 kcal
-
Mus z awokado
Mus z awokado to doskonały pomysł na bazę do wykonania pysznych deserów. Czekoladowy mus z awokado przygotowany w domu stanowi …
10 min łatwy 3 232 kcal
-
Krem z awokado
Krem z awokado to doskonały pomysł na smarowidło do kanapek lub bazę pod przygotowanie pysznych, fit deserów. Pyszna, domowa pasta …
15 min łatwy 5
-
Sernik szachownica
Sernik szachownica to niezwykle piękne ciasto, które ze względu na dwa rodzaje masy prezentuje się po prostu fantastycznie. Sprawdzi się …
50 + 50 min średni 10 675 kcal
-
Ciasto bajaderka
Ciasto bajaderka to pyszne i popularne ciastko, które zachwyca swoim bogatym smakiem i konsystencją. To ciasto o intensywnym czekoladowym aromacie, …
120 + 30 min łatwy 10
-
Ciasto z kremem karpatkowym
Ciasto z kremem karpatkowym to nie tradycyjna karpatka. Pyszne ciasto świetnie sprawdzi się jako dodatek do kawy lub herbaty, które …
60 + 35 min łatwy 20 332 kcal -
Ciasto z mikrofali w kubku
Szukasz pomysłu na pyszne, smaczne ciasto czekoladowe, które przygotujesz w kilkanaście minut? Naszła Cię ochota na domowy, słodki, ale nie …
7 + 3 min łatwy 1 686 kcal
-
Tiramisu z malinami
Tiramisu z malinami to włoski deser i świetny pomysł na domową, słodką przekąskę, gdy najdzie Cię ochota na słodycze. Wtedy …
30 min łatwy 6 201 kcal
-
Deser z daktyli
Deser z daktyli suszonych to doskonała propozycja na pyszną przekąskę dla dzieci i dorosłych. Pyszny, domowy deser warto podać podczas …
30 min łatwy 4 337 kcal
-
Ciasto cyganka
Ciasto cyganka z kakao to fantastyczny pomysł na pyszne, domowe ciasto, które świetnie sprawdzi się na deser lub jako słodki …
60 + 20 min średni 15 317 kcal
-
Murzynek gotowany
Murzynek gotowany to pyszne, kakaowe ciasto, które sprawdzi się, ma wiele okazji. Mazurki najczęściej podaje się z okazji Świąt Wielkanocnych. …
30 + 50 min średni 10 262 kcal
-
Wafle przekładane
Wafle przekładane to doskonała propozycja na słodką przekąskę do kawy lub herbaty. Domowe wafle z kremem kakaowym świetnie sprawdzą się …
30 min łatwy 10