Kakao - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Pozostałe produkty
Wartości odżywcze kakao - tabela
Energia i białka
| Kakao 16% (proszek) | kakao niesłodzone | |
|---|---|---|
| na 100 g | na 100 g | |
| Energia (kalorie) | Pokaż liczbę kalorii w kakao | |
| Białko | 19.60 g | 19.60 g |
| Fenyloalanina | b/d | b/d |
Węglowodany w kakao
Sprawdź, jakie węglowodany ma kakaoTłuszcze
| Kakao 16% (proszek) | kakao niesłodzone | |
|---|---|---|
| na 100 g | na 100 g | |
| Tłuszcz | 13.70 g | 13.70 g |
| Tłuszcze nasycone | 8.69 g | 8.69 g |
| Tłuszcze nienasycone | 5.01 g | 5.01 g |
| Tłuszcze jednonasycone | 4.57 g | 4.57 g |
| Tłuszcze wielonasycone | 0.44 g | 0.44 g |
| Tłuszcze trans | b/d | b/d |
| Cholesterol | b/d | b/d |
Witaminy w przepisie na kakao
Sprawdź, jakie witaminy ma kakaoSkładniki mineralne w przepisie na kakao
| Kakao 16% (proszek) | kakao niesłodzone | |
|---|---|---|
| na 100 g | na 100 g | |
| Sód | 21.00 mg | 21.00 mg |
| Potas | 1524.00 mg | 1524.00 mg |
| Wapń | 128.00 mg | 128.00 mg |
| Fosfor | 734.00 mg | 734.00 mg |
| Magnez | 499.00 mg | 499.00 mg |
| Żelazo | 13.86 mg | 13.86 mg |
| Cynk | 6.81 mg | 6.81 mg |
| Miedź | 3.79 mg | 3.79 mg |
| Mangan | b/d | b/d |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1097878/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/index.html
Alergie w kakao
- brak danych
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z kakao
Przepisy z kakao
-
Babka piaskowaBabka piaskowa to sprawdzony przepis na udane ciasto. Zwykła domowa babka jest bardzo łatwa i szybka do zrobienia. Babka piaskowa …
20 min łatwy 10 -
Tort banoffeeTort banoffee to pyszne połączenie domowego biszkoptu, z bananami, kremem na bazie serka mascarpone i masy kajmakowej. Historia tego tortu …
40 min łatwy 20 -
Ciasto bananowe bez jajekCiasto bananowe bez jajek to klasyczny bananowiec w wersji wegańskiej, idealny dla wszystkich osób na diecie roślinnej. Koniecznie poznaj mój …
20 min łatwy 10 -
Ciasto łaciateCiasto łaciate to pyszne połączenie dwóch zupełnie innych kolorystycznie mas, które razem dają niesamowity efekt. Dzisiaj przedstawię Ci przepis na …
20 min łatwy 10 349 kcal -
Piernik ThermomixPiernik Thermomix to doskonały pomysł na pyszny i tradycyjny wypiek świąteczny. Piernik możesz przygotować również na co dzień, ponieważ doskonale …
10 min łatwy 10
-
Ciasto z jogurtem greckimCiasto z jogurtem greckim to świetny pomysł na pyszne ciasto. Fit ciasto z jogurtem typu greckiego jest bardzo proste do …
20 min łatwy 10 -
Ciasto z malinami i galaretkąKakaowy biszkopt, cytrynowa bita śmietana oraz maliny w galaretce - super pomysł na pyszny deser do kawy. Zobacz, jak zrobić …
30 min łatwy 14 449 kcal -
Brioszki czekoladoweBrioszki czekoladowe to świetny pomysł na pyszne bułeczki deserowe. Brioszka to bułka maślana, którą wytwarza się na bazie ciasta drożdżowego. …
140 min łatwy 10 -
Ciasto balladynaCiasto balladyna to delikatne ciasto przekładane wilgotnym biszkoptem i słodkim kremem, z dodatkiem galaretki i świeżych malin. Wbrew pozorom przepis …
30 min średni 20 318 kcal -
Babka kakaowaSą święta, które nie obejdą się bez tradycyjnej babki piaskowej, a co jeśli by ją delikatnie zmodyfikować? Poznaj mój przepis …
20 min łatwy 10 267 kcal -
Naleśniki kakaoweNaleśniki kakaowe to doskonały pomysł na śniadanie na słodko. Pyszne naleśniki można podać także na deser lub zrobić z nich …
10 min łatwy 10 671 kcal
-
Ciasto kakaowe z budyniemCiasto kakaowe z budyniem to świetny pomysł na pyszny deser, doskonale komponujący się z kawą i herbatą. Biszkopt z kakao …
20 min łatwy 10 -
Sernik na kakaowym spodzieMasz ochotę na słodki deser, który szybko przygotujesz w swoim domu? Mam dla Ciebie przepis na sernik na kakaowym spodzie. …
30 min łatwy 15 -
Tort bananowyNajczęściej spotykane połączenie owoców z tortami dotyczy truskawek, malin czy borówek. Dzisiaj jednak przedstawię Ci pyszne połączenie bananów z delikatnym …
40 min łatwy 15 226 kcal -
Kuleczki kokosoweKuleczki kokosowe to doskonała propozycja na dobre domowe kuleczki z wiórkami kokosowymi. Pomysł na pyszne kuleczki możesz wykorzystać jako deser …
15 min łatwy 20 -
Ciastka z mąki kokosowejCiastka z mąki kokosowej to świetny pomysł na pyszne bezglutenowe ciasteczka. Prosty przepis na ciastka z mąki kokosowej przygotujesz bez …
10 min łatwy 10
-
Ciasto z burakówPyszne ciasto z buraków to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który idealnie sprawdzi się …
90 min łatwy 10 294 kcal -
Ciasto czekoladowo kokosowePyszne ciasto czekoladowo kokosowe to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który idealnie sprawdzi się …
60 min łatwy 10 405 kcal -
Ciasto pszczółkaCiasto pszczółka to doskonała propozycja na pyszne ciasto. Świetnie sprawdzi się na deser podczas spotkań z rodziną i znajomymi. Ciasto …
25 min łatwy 10 -
Ciasto z nutelląCiasto z nutellą to prosty przepis na placek czekoladowy z malinami. Pomysł na pyszne ciasto możesz wykorzystać także jako szybkie …
20 min łatwy 10 746 kcal -
Krem do tortuKrem do tortu to doskonała propozycja na pyszny krem tortowy. Idealny czekoladowy krem jest najlepszy do przełożenia biszkoptu białego i …
20 min łatwy 2 -
Tort chałwowyTort chałwowy jest dobry na różne rodzinne uroczystości. Sprawdzony przepis gwarantuje najlepszy chałwowy tort, jaki kiedykolwiek jadłeś. Krem do tortu …
25 min łatwy 10
-
Tort węgierskiTort węgierski z wiśniami to doskonała propozycja na pyszny deser tylko dla dorosłych. Krem do tortu węgierskiego przygotowywany jest z …
40 min łatwy 10 -
Ciasto z kaszy gryczanejMasz ochotę na odrobinę słodyczy, ale jesteś na diecie lub liczysz kalorie? Koniecznie poznaj mój przepis na ciasto z kaszy …
20 min łatwy 8 177 kcal -
Ciasto owsiane bez pieczeniaPyszne ciasto owsiane bez pieczenia to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który idealnie sprawdzi …
60 min łatwy 8 300 kcal -
BrigadeiroPyszne brigadeiro to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który idealnie sprawdzi się jako słodki …
45 min łatwy 30 68 kcal -
Muffinki kakaoweMuffinki kakaowe to szybkie i proste w przygotowaniu oraz pyszne w smaku domowe łakocie, które z pewnością zasmakują wszystkim. Będą …
15 min łatwy 10 242 kcal
-
Muffinki kakaowe
Muffinki kakaowe to szybkie i proste w przygotowaniu oraz pyszne w smaku domowe łakocie, które z pewnością zasmakują wszystkim. Będą …
15 min łatwy 10 242 kcal -
Ciasto z mikrofaliMasz ochotę na maksymalnie czekoladowe ciasto, ale nie chcesz przygotowywać całej blachy? Poznaj mój przepis na ciasto z mikrofali, będzie …
10 min łatwy 1 410 kcal -
Polewa z nutelliJesteś w trakcie przygotowywania pierników lub pieczenia ciasta, ale nie masz pomysłu na ich ozdobienie? Koniecznie poznaj mój przepis na …
10 min łatwy 3 -
Domowa nutella fitMasz ochotę na coś słodkiego, ale zwracasz uwagę na zawartość cukru i liczysz kalorie? Świetnie się składa, dzisiaj przedstawię Ci …
15 min łatwy 10 -
Szybkie ciasto czekoladowe z krememSzybkie ciasto czekoladowe z kremem to wspaniała propozycja na łatwe ciasto dobre na spotkania ze znajomymi i w gronie rodziny. …
20 min łatwy 10 -
Muffiny z kaszy jaglanejMuffiny z kaszy jaglanej to pyszne i zdrowe babeczki. Świetnie sprawdzą się jako dodatek do kawy i herbaty. Babeczki będą …
10 min łatwy 20