Kajmak - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Cukier, słodkie przetwory, słodycze

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w kajmaku oraz jakie alergie mogą powodować. — Kajmak - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze kajmaku - tabela

Energia i białka

	kajmak
	na 100 g
Energia (kalorie)	Pokaż liczbę kalorii w kajmaku
Białko	6.84 g
Fenyloalanina	b/d

Węglowodany w kajmaku

	kajmak
	na 100 g
Węglowodany	55.40 g
Węglowodany przyswajalne	55.40 g
Błonnik (nieprzyswajalne)	b/d
Sacharoza (cukier)	41.80 g
Glukoza	1.70 g
Fruktoza	0.32 g
Skrobia	b/d
Laktoza	4.92 g

Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

	kajmak
	na 100 g
Tłuszcz	7.35 g
Tłuszcze nasycone	4.83 g
Tłuszcze nienasycone	2.52 g
Tłuszcze jednonasycone	2.14 g
Tłuszcze wielonasycone	0.38 g
Tłuszcze trans	0.36 g
Cholesterol	29.00 mg

Witaminy w przepisie na kajmak

	kajmak
	na 100 g
Witamina A	74.00 µg (mcg)
Witamina B6	0.02 mg
Witamina B12	0.31 µg (mcg)
Witamina C	2.60 mg
Witamina D	0.20 µg (mcg)
Witamina E	b/d
Retinol	73.00 µg (mcg)
Tiamina	0.02 mg
Ryboflawina	0.41 mg
Niacyna	0.21 mg
Foliany	11.00 µg (mcg)
Beta karoten	14.00 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na kajmak

	kajmak
	na 100 g
Sód	129.00 mg
Potas	350.00 mg
Wapń	251.00 mg
Fosfor	193.00 mg
Magnez	22.00 mg
Żelazo	0.17 mg
Cynk	0.79 mg
Miedź	b/d
Mangan	b/d

Źródła danych:

https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

Alergie w kajmaku

kajmak - Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z kajmakiem

Przepisy z kajmakiem

Strona 1 z 1