Kajmak - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Cukier, słodkie przetwory, słodycze

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w kajmaku oraz jakie alergie mogą powodować.
Kajmak - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze kajmaku - tabela

Energia i białka

kajmak
na 100 g
Energia (kalorie) Pokaż liczbę kalorii w kajmaku
Białko 6.84 g
Fenyloalanina b/d

Węglowodany w kajmaku

kajmak
na 100 g
Węglowodany 55.40 g
Węglowodany przyswajalne 55.40 g
Błonnik (nieprzyswajalne) 0.00 g
Sacharoza (cukier) 41.80 g
Glukoza 1.70 g
Fruktoza 0.32 g
Skrobia 0.00 g
Laktoza 4.92 g
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

kajmak
na 100 g
Tłuszcz 7.35 g
Tłuszcze nasycone 4.83 g
Tłuszcze nienasycone 2.52 g
Tłuszcze jednonasycone 2.14 g
Tłuszcze wielonasycone 0.38 g
Tłuszcze trans 0.36 g
Cholesterol 29.00 mg

Witaminy w przepisie na kajmak

kajmak
na 100 g
Witamina A 74.00 µg (mcg)
Witamina B6 0.02 mg
Witamina B12 0.31 µg (mcg)
Witamina C 2.60 mg
Witamina D 0.20 µg (mcg)
Witamina E 0.00 mg
Retinol 73.00 µg (mcg)
Tiamina 0.02 mg
Ryboflawina 0.41 mg
Niacyna 0.21 mg
Foliany 11.00 µg (mcg)
Beta karoten 14.00 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na kajmak

kajmak
na 100 g
Sód 129.00 mg
Potas 350.00 mg
Wapń 251.00 mg
Fosfor 193.00 mg
Magnez 22.00 mg
Żelazo 0.17 mg
Cynk 0.79 mg
Miedź 0.00 mg
Mangan 0.00 mg
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

Alergie w kajmaku

  • kajmak - Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z kajmakiem

Przepisy z kajmakiem

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z kajmakiem

sernik z kajmakiem kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto