Jajka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Twaróg sernikowy, jajka, mak niebieski i mleko – to kluczowe składniki seromaka, czyli ciasta, które łączy w sobie sernik i makowiec. Jest to idealna propozycja na święta lub rodzinne spotkania, kiedy chcesz zadowolić zarówno amatorów serników, jak i tych, którzy kochają makowce.

40 + 60 min łatwy 15 321 kcal

Jajka, cukier, olej rzepakowy, mąka pszenna i jogurt naturalny – oto sekrety ciastka shrek. Dodaj do tego barwnik do ciast, żeby kolor był odpowiednio zielony, a na koniec odrobinę kakao dla lekkiej nutki czekolady. Wszystko wymieszaj, upiecz i voila – masz pyszne ciastko w wyjątkowym kolorze!

40 + 35 min łatwy 7 314 kcal

Krakersy, jajka, pieczarki i ser żółty to kluczowe składniki tej wciągającej sałatki na krakersach. Połączenie chrupkości krakersów, delikatności jajek i aromatycznych pieczarek sprawia, że sałatka jest wyjątkowa. Całość uzupełnia stopiony ser, który dodaje kremowej konsystencji.

Łosoś filet, jajko, czosnek i bułka tarta – te składniki to podstawa naszych smakowitych kotletów z łososia. Idealnie połączone, tworzą danie, które zachwyci każdego. Dodatek sosu sojowego nadaje potrawie wyjątkowy charakter, a delikatne smażenie na oleju rzepakowym podkreśla wszystkie smaki.

Cukinia, marchewka, jajko i ser twarogowy to główne składniki naszych pysznych racuchów z cukinii. Dodaj do tego mąkę orkiszową, a całość usmaż na odrobinie oleju rzepakowego, a otrzymasz smakowite racuchy, które idealnie sprawdzą się na szybki i zdrowy posiłek.

25 min łatwy 2 348 kcal

Udko kurczaka bez skóry, makaron udon, pasta miso, jajka, czosnek, cebula... Czyli najważniejsze składniki Naruto ramen, którego miska przeniesie Cię prosto do Japonii. Wyobraź sobie pyszną bulionową bazę z kurczakiem, aromatycznym czosnkiem i cebulą, wypełnioną sprężystym makaronem, przełamanym nutą sezamu i plasterkami narutomaki. Idealne na każdą porę dnia!

Jabłka, jajka, miód i mąka pszenna to kluczowe składniki tego ciasta, które zrobisz bez piekarnika, na zwykłej patelni. Dodatek proszku do pieczenia sprawia, że ciasto ładnie rośnie, a olej rzepakowy zapewnia odpowiednią konsystencję. Idealne szybkie i proste rozwiązanie na coś słodkiego, gdy nagle masz ochotę na domowe ciasto z jabłkami.

20 + 10 min łatwy 2

Masło, świeże drożdże, mąka pszenna tortowa, mleko i jajko - to tylko niektóre z najważniejszych składników, które tworzą podstawę wyjątkowego ciasta drożdżowego z jabłkami zawijane. Dodaj do tego prażone jabłka, cukier puder i cynamon, a otrzymasz deser, który zachwyca smakiem i aromatem.

Jajka, miód, masło i kajmak stanowią serce tego przepisu na ciasto marlenka. Połączenie pysznego kajmaku z delikatnym kremem budyniowym i chrupiącymi orzechami włoskimi zapewnia niezapomniany smak i teksturę. Do tego lekkie jak chmurka ciasto miodowe i już mamy deser, który zachwyci każdego!

60 + 30 min łatwy 10 533 kcal

Jajka, kakao, mąka pszenna, cukier, dżem truskawkowy i śmietanka kremowa – to główne składniki, które sprawią, że ciasto michałek będzie niezwykle smaczne. Proste w przygotowaniu, ale pełne smaku i aromatu, idealne na każdą okazję. Dodatek dżemu truskawkowego nadaje mu wyjątkowej owocowej nuty, a śmietanka kremowa podkreśla jego delikatność i puszystość.

40 + 30 min łatwy 10 341 kcal

Ciasto kawowe, które zawiera prawdziwy napar kawowy, orzechy włoskie, mąkę tortową i jajka, jest idealnym deserem dla miłośników kawowych smaków. Cukier łączy się z olejem rzepakowym oraz mlekiem, tworząc puszystą konsystencję, a szczypta proszku do pieczenia sprawia, że ciasto pięknie rośnie. Słodka polewa z cytrynowego cukru pudru dodaje mu wyjątkowego charakteru.

20 + 45 min łatwy 10 454 kcal

Piersi kurczaka, jajko, mleko i wiórki kokosowe to kluczowe składniki kurczaka w cieście kokosowym. Piersi kurczaka obtaczamy w mieszance z mleka, jajka i mąki z dodatkiem proszku do pieczenia, a następnie obtaczamy w wiórkach kokosowych. Tak przygotowane mięso smażymy na oleju rzepakowym.

Mleko, mąka pszenna, jajka i olej – z tych podstawowych składników przygotujesz delikatne i puszyste naleśniki. A kiedy już będą gotowe, nałóż na nie krem czekoladowy typu nutella, dodaj plasterki banana i trochę bitej śmietany, żeby stworzyć prawdziwą ucztę dla zmysłów. To szybki i pyszny sposób na słodkie śniadanie czy deser.

30 min łatwy 8 348 kcal

Drożdże świeże, kapusta kwaszona, świeże leśne grzyby i mąka pszenna - to kluczowe składniki pasztecików drożdżowych z kapustą i grzybami. Puszyste drożdżowe ciasto w połączeniu z aromatycznym farszem grzybowo-kapuścianym sprawia, że paszteciki są wyjątkowo smaczne i sycące. Świetny pomysł na przekąskę na ciepło lub zimno!

60 + 20 min łatwy 20 72 kcal

Jajka, pieczarki, majonez i ogórki kiszone – to główne składniki naszej sałatki, która zachwyci Twoje kubki smakowe. Połączone razem tworzą wyjątkową kompozycję smaków, idealnie pasującą na każdą okazję.

20 + 10 min łatwy 3

Ziemniaki, mąka pszenna, jajko i ser twarogowy – to główne składniki knedli z serem. Idealnie miękkie ciasto ziemniaczane skrywa w sobie aromatyczny, lekko słodki farsz twarogowy. To danie to prawdziwa uczta dla podniebienia, doskonałe na obiad lub kolację, które zadowoli zarówno dorosłych, jak i dzieci!

40 + 10 min łatwy 10

Ziemniaki, zielony groszek i cebula to kluczowe składniki tych aromatycznych kotletów. Gotowane ziemniaki i groszek łączą się w gładką masę z dodatkiem siekanej cebuli, świeżo posiekanego koperku i jajka, tworząc pyszną mieszankę. Trochę bułki tartej i olej rzepakowy do smażenia sprawiają, że kotlety są chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku.

30 + 40 min łatwy 20