Herbatniki - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Cukier, słodkie przetwory, słodycze

Wartości odżywcze herbatników - tabela
Energia i białka
Herbatniki | Herbatniki z czekoladą | Herbatniki kakaowe | |
---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Energia (kalorie) | Pokaż liczbę kalorii w herbatnikach | ||
Białko | 8.00 g | 10.00 g | 8.00 g |
Fenyloalanina | 0.39 mg | b/d | 0.39 mg |
Węglowodany w herbatnikach
Herbatniki | Herbatniki z czekoladą | Herbatniki kakaowe | |
---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Węglowodany | 63.40 g | 51.10 g | 63.40 g |
Węglowodany przyswajalne | 61.30 g | 46.10 g | 61.30 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 2.10 g | 5.00 g | 2.10 g |
Sacharoza (cukier) | b/d | b/d | b/d |
Glukoza | b/d | b/d | b/d |
Fruktoza | b/d | b/d | b/d |
Skrobia | b/d | b/d | b/d |
Laktoza | b/d | b/d | b/d |
Tłuszcze
Herbatniki | Herbatniki z czekoladą | Herbatniki kakaowe | |
---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Tłuszcz | 15.40 g | 22.50 g | 15.40 g |
Tłuszcze nasycone | 4.82 g | 13.72 g | 4.82 g |
Tłuszcze nienasycone | 10.58 g | 8.78 g | 10.58 g |
Tłuszcze jednonasycone | 8.58 g | 2.06 g | 8.58 g |
Tłuszcze wielonasycone | 2.00 g | 6.72 g | 2.00 g |
Tłuszcze trans | b/d | b/d | b/d |
Cholesterol | 2.00 mg | 0.00 mg | 2.00 mg |
Witaminy w przepisie na herbatniki
Herbatniki | Herbatniki z czekoladą | Herbatniki kakaowe | |
---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Witamina A | 2.00 µg (mcg) | 1.00 µg (mcg) | 2.00 µg (mcg) |
Witamina B6 | 0.08 mg | 0.05 mg | 0.08 mg |
Witamina B12 | 0.39 µg (mcg) | 0.40 µg (mcg) | 0.39 µg (mcg) |
Witamina C | 0.30 mg | 0.00 mg | 0.30 mg |
Witamina D | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Witamina E | 0.00 mg | 8.87 mg | 0.00 mg |
Retinol | 2.00 µg (mcg) | 1.00 µg (mcg) | 2.00 µg (mcg) |
Tiamina | 0.56 mg | 0.07 mg | 0.56 mg |
Ryboflawina | 0.44 mg | 0.20 mg | 0.44 mg |
Niacyna | 4.54 mg | 0.64 mg | 4.54 mg |
Foliany | 125.00 µg (mcg) | 17.00 µg (mcg) | 125.00 µg (mcg) |
Beta karoten | 0.00 µg (mcg) | 1.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na herbatniki
Herbatniki | Herbatniki z czekoladą | Herbatniki kakaowe | |
---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Sód | 1280.00 mg | 213.00 mg | 1280.00 mg |
Potas | 163.00 mg | 181.00 mg | 163.00 mg |
Wapń | 179.00 mg | 50.00 mg | 179.00 mg |
Fosfor | 585.00 mg | 184.00 mg | 585.00 mg |
Magnez | 25.00 mg | 36.00 mg | 25.00 mg |
Żelazo | 2.77 mg | 0.90 mg | 2.77 mg |
Cynk | 0.60 mg | 0.90 mg | 0.60 mg |
Miedź | 0.15 mg | 0.23 mg | 0.15 mg |
Mangan | 0.34 mg | b/d | 0.34 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174902/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171866/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174902/nutrients
Alergie w herbatnikach
- Herbatniki - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
- Herbatniki z czekoladą - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
- Herbatniki kakaowe - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z herbatnikami
Przepisy z herbatnikami
-
Napoleonka na herbatnikach
Napoleonka na herbatnikach to bardzo dobry pomysł na pyszny deser. Napoleonka jest najlepsza jako dodatek do kawy. Ciastko na zimno …
20 + 10 min łatwy 10 -
Jogurtowiec pieczony
Masz ochotę na szybkie i łatwe ciasto lub słodką przekąskę w ciągu dnia? Świetnie się składa, poznaj mój przepis na …
30 + 40 min łatwy 10 -
Jogurtowiec bez pieczenia
Masz ochotę na szybkie i łatwe ciasto lub słodką przekąskę w ciągu dnia? Świetnie się składa, poznaj mój przepis na …
60 min łatwy 20 -
Sernik z owocami
Sernik z owocami to bardzo ciekawy i pyszny pomysł na ciasto idealne na deser lub do kawy. Mimo że serniki …
30 + 40 min średni 10 -
Sernik złota rosa
Sernik złota rosa to bardzo ciekawy i efektowny pomysł na przygotowanie tego popularnego, twarogowego ciasta. Wbrew pozorom jego przygotowanie nie …
30 + 60 min średni 10 382 kcal
-
Cheesecake
Cheesecake, czyli sernik nowojorski, to pomysł na pyszne ciasto jako deser po obiedzie, czy coś słodkiego do kawy. Odpowiednio udekorowany …
30 + 60 min średni 10 -
Ciasto z serków homogenizowanych
Ciasto z serków homogenizowanych to szybki i łatwy w przygotowaniu deser. Potrzebujesz kilku składników i cierpliwości, gdy będzie się chłodzić …
240 min łatwy 12 343 kcal -
Sernik z masą kajmakową
Sernik z masą kajmakową to nic innego jak pyszne, serowe ciasto oblane słodkim sosem z kajmaku. Jest tak pyszny, że …
30 + 70 min łatwy 12 -
Sernik snickers
Sernik snickers z orzechami jest tak smaczny, że na stałe zagości na Twoim stole. Przekonaj się sam, jak prosty jest …
20 min łatwy 10 -
Sernik z dyni
Sernik z dyni to szybkie i smaczne ciasto. Dzięki użyciu dyni hokkaido ma piękną pomarańczową barwę i jest niezwykle aromatyczny. …
20 + 60 min łatwy 16 -
Kaszak ciasto
Kaszak ciasto to doskonały pomysł na pyszne i szybkie ciasto z kaszy mannej, które podaje się na zimno. Ciasto świetnie …
30 min łatwy 10
-
Kulki czekoladowe
Kulki czekoladowe doskonały pomysł na deser, który możesz przygotować dla dzieci i dorosłych w domu. Możesz przygotować również pyszne kulki …
30 min łatwy 10 -
Jogurtowiec z galaretkami
Jogurtowiec z galaretkami jest niezwykle prostym, ale też bardzo pięknym ciastem. Wspaniale prezentuje się na stole, ze względu na dużą …
20 + 20 min łatwy 10 264 kcal -
Sernik z jagodami
Sernik to najpopularniejsze ciasto w Polsce. Ten pyszny serowy wypiek to pozycja obowiązkowa na święta, imprezy urodzinowe czy imieniny. Istnieje …
20 + 60 min łatwy 10 249 kcal -
Sernik z chałwą
Sernik chałwowy to pyszne ciasto, które koniecznie musisz spróbować. Tradycyjny sernik wzbogacony smakiem słodkiej chałwy to prawdziwy rarytas dla fanów …
40 + 60 min łatwy 12 -
Sernik na zimno z borówkami
Sernik na zimno z borówkami to pyszne i szybkie ciasto przygotowane z sześciu składników. Jeśli potrzebny Ci smaczny deser na …
60 min łatwy 12 173 kcal
-
Sernik na zimno Thermomix
Sernik na zimno Thermomix to pyszne i szybkie ciasto przygotowane z pięciu składników. Jeśli potrzebny Ci smaczny deser na lato, …
60 min łatwy 12 313 kcal -
Sernik na zimno na herbatnikach
Sernik na zimno na herbatnikach to szybki i łatwy w przygotowaniu deser. Potrzebujesz kilku składników i cierpliwości, gdy będzie się …
60 min łatwy 12 -
Rafaello bez pieczenia
Rafaello bez pieczenia to dobre ciasto, które wykonasz w kilka chwil. Pyszne herbatniki przekładane budyniowo-kokosowym krem to idealny dodatek do …
20 + 10 min łatwy 12 -
Sernik z kajmakiem i warstwą kawową
To ciasto jest po prostu nieziemsko pyszne. Ciasteczkowy spód, kajmak, waniliowy sernik oraz kawowa warstwa – kompletne mistrzostwo smakowe. Takiego …
45 + 30 min łatwy 18 -
Malinowa księżniczka
Malinowa księżniczka to bardzo dobry pomysł na pyszne ciasto dla całej rodziny. Podać je można na wiele okazji. Sprawdzi się …
30 + 50 min łatwy 10 -
Sernik gotowany
Pyszny sernik gotowany to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który idealnie sprawdzi się jako …
15 + 30 min łatwy 15
-
Tofurnik czekoladowy
Tofurnik czekoladowy to świetny pomysł na sernik z tofu bez mleka. Sernik można przygotować z dodatkiem czekolady gorzkiej lub mlecznej. …
20 + 60 min łatwy 10 -
Tofurnik
Tofurnik to wspaniały pomysł na pyszny domowy deser bez dodatku mleka i jajek. Ciasto wegańskie świetnie sprawdzi się także u …
20 + 60 min łatwy 10 -
3 bit na biszkopcie
Pyszne ciasto 3 bit na biszkopcie to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który idealnie …
120 + 40 min łatwy 15 -
Tarta snickers
Pyszna tarta snickers bez pieczenia to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który idealnie sprawdzi …
45 + 120 min łatwy 10 -
Tort bez pieczenia z mascarpone
Tort bez pieczenia z mascarpone będzie doskonałą opcją dla wszystkich osób, które szukają niezwykle prostej opcji na imprezę. Całość jest …
20 min łatwy 10
-
Ciasto monte bez pieczenia
Ciasto monte bez pieczenia będzie doskonałym rozwiązaniem dla wszystkich miłośników prostych przepisów. Jego głównym składnikiem jest przepyszny krem. To przepyszna …
20 min łatwy 10 -
Ciasto kawowe bez pieczenia
Ciasto kawowe bez pieczenia to coś dla prawdziwych smakoszy tego aromatycznego napoju. Robi się je niezwykle prosto z kilku bazowych …
25 min łatwy 10 -
Ciasto z malinami bez pieczenia
Ciasto z malinami bez pieczenia jest wspaniałą opcją na smaczny deser inspirowany sernikiem, jednak w nieco lżejszej odsłonie. Całość sprawdzi …
15 min łatwy 10 -
Tort bez pieczenia na herbatnikach
Tort bez pieczenia na herbatnikach jest deserem prostym, smacznym i co najważniejsze niezwykle szybki w przygotowaniu. To świetna opcja dla …
45 min łatwy 10 -
Sernik dekadencki
Sernik dekadencki to pyszne ciasto, które powstaje z kilku smacznych warstw. Pomimo wielu różnorodnych elementów jest łatwe i szybkie w …
240 + 140 min średni 15