Herbatniki - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Cukier, słodkie przetwory, słodycze

Wartości odżywcze herbatników - tabela
Energia i białka
Herbatniki | Herbatniki z czekoladą | Herbatniki kakaowe | |
---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Energia (kalorie) | Pokaż liczbę kalorii w herbatnikach | ||
Białko | 8.00 g | 10.00 g | 8.00 g |
Fenyloalanina | 0.39 mg | b/d | 0.39 mg |
Węglowodany w herbatnikach
Herbatniki | Herbatniki z czekoladą | Herbatniki kakaowe | |
---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Węglowodany | 63.40 g | 51.10 g | 63.40 g |
Węglowodany przyswajalne | 61.30 g | 46.10 g | 61.30 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 2.10 g | 5.00 g | 2.10 g |
Sacharoza (cukier) | b/d | b/d | b/d |
Glukoza | b/d | b/d | b/d |
Fruktoza | b/d | b/d | b/d |
Skrobia | b/d | b/d | b/d |
Laktoza | b/d | b/d | b/d |
Tłuszcze
Herbatniki | Herbatniki z czekoladą | Herbatniki kakaowe | |
---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Tłuszcz | 15.40 g | 22.50 g | 15.40 g |
Tłuszcze nasycone | 4.82 g | 13.72 g | 4.82 g |
Tłuszcze nienasycone | 10.58 g | 8.78 g | 10.58 g |
Tłuszcze jednonasycone | 8.58 g | 2.06 g | 8.58 g |
Tłuszcze wielonasycone | 2.00 g | 6.72 g | 2.00 g |
Tłuszcze trans | b/d | b/d | b/d |
Cholesterol | 2.00 mg | 0.00 mg | 2.00 mg |
Witaminy w przepisie na herbatniki
Herbatniki | Herbatniki z czekoladą | Herbatniki kakaowe | |
---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Witamina A | 2.00 µg (mcg) | 1.00 µg (mcg) | 2.00 µg (mcg) |
Witamina B6 | 0.08 mg | 0.05 mg | 0.08 mg |
Witamina B12 | 0.39 µg (mcg) | 0.40 µg (mcg) | 0.39 µg (mcg) |
Witamina C | 0.30 mg | 0.00 mg | 0.30 mg |
Witamina D | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Witamina E | 0.00 mg | 8.87 mg | 0.00 mg |
Retinol | 2.00 µg (mcg) | 1.00 µg (mcg) | 2.00 µg (mcg) |
Tiamina | 0.56 mg | 0.07 mg | 0.56 mg |
Ryboflawina | 0.44 mg | 0.20 mg | 0.44 mg |
Niacyna | 4.54 mg | 0.64 mg | 4.54 mg |
Foliany | 125.00 µg (mcg) | 17.00 µg (mcg) | 125.00 µg (mcg) |
Beta karoten | 0.00 µg (mcg) | 1.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na herbatniki
Herbatniki | Herbatniki z czekoladą | Herbatniki kakaowe | |
---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Sód | 1280.00 mg | 213.00 mg | 1280.00 mg |
Potas | 163.00 mg | 181.00 mg | 163.00 mg |
Wapń | 179.00 mg | 50.00 mg | 179.00 mg |
Fosfor | 585.00 mg | 184.00 mg | 585.00 mg |
Magnez | 25.00 mg | 36.00 mg | 25.00 mg |
Żelazo | 2.77 mg | 0.90 mg | 2.77 mg |
Cynk | 0.60 mg | 0.90 mg | 0.60 mg |
Miedź | 0.15 mg | 0.23 mg | 0.15 mg |
Mangan | 0.34 mg | b/d | 0.34 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174902/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171866/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174902/nutrients
Alergie w herbatnikach
- Herbatniki - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
- Herbatniki z czekoladą - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
- Herbatniki kakaowe - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z herbatnikami
Przepisy z herbatnikami
-
Sernik kawowy
Sernik kawowy to doskonała opcja na smaczny i szybki deser. Jeśli zastanawiasz się jak zrobić go w prosty sposób, koniecznie …
35 + 110 min łatwy 10 -
Sernik gianduia
Sernik gianduia to pyszne sernik z orzechami laskowymi. Smaczny sernik to doskonały pomysł na dodatek do kawy lub herbaty. Warto …
60 + 120 min łatwy 15 748 kcal -
Sernik puszysty z budyniem
Sernik puszysty z budyniem stanowi doskonały pomysł na wypiek, który możemy podać z dodatkiem kawy lub herbaty na deser, lub …
30 + 60 min łatwy 10 421 kcal -
Ciasto z toffi
Ciasto z toffi to smaczne rozwiązanie na szybki deser bez pieczenia. Potrzebujesz tylko kilku składników, by wyczarować to łatwe i …
30 min łatwy 12 525 kcal -
Sernik pomarańczowy
Ten sernik pomarańczowy to sprawdzony przepis na wilgotny, intensywnie pomarańczowy placek. Lubisz pomarańcze? Zobacz, jak zrobić sernik pomarańczowy. To ciasto …
30 + 75 min łatwy 12 410 kcal
-
Puszysty sernik z serków homogenizowanych
Puszysty sernik z serków homogenizowanych to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla całej rodziny. Najlepszy sernik świetnie sprawdzi się …
20 + 50 min łatwy 10 490 kcal -
Sernik smażony
Sernik smażony to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla całej rodziny. Sprawdzony przepis gwarantuje przygotowanie udanego ciasta. Sernik przygotujesz …
20 + 20 min łatwy 10 560 kcal -
Sernik z mascarpone na herbatnikach
Sernik z mascarpone na herbatnikach to świetny pomysł na wypiek, gdy nie interesuje Cię wersja bez pieczenia. To ciasto jest …
20 + 60 min łatwy 12 334 kcal -
Ciasto pijak z herbatnikami
Ciasto pijak z herbatnikami zanurzanymi w wódce to świetny pomysł na słodki wypiek. To najlepsze ciasto z kremem budyniowym i …
40 + 60 min łatwy 18 429 kcal -
Ciasto z bananami bez pieczenia
Ciasto z bananami bez pieczenia świetnie sprawdzi się jako deser na zimno. Ogromną zaletą jest to, że przygotowanie takiego słodkiego …
15 + 180 min łatwy 15 403 kcal -
Marcinek na herbatnikach
Marcinek na herbatnikach to pyszne przekładane ciasto, które jest typowe dla Puszczy Białowieskiej. Do jego przygotowania potrzebne są tylko herbatniki …
40 min łatwy 12
-
Sernik na zimno z sera z wiaderka i galaretek
Malinowo-czekoladowy sernik na zimno z sera z wiaderka i galaretek to doskonały pomysł na przepyszny i szybki deser. Lubisz takie …
25 min łatwy 10 -
Sernik jaglany
Genialny, bardzo pyszny sernik jaglany snickers bez pieczenia! Z orzeszkami ziemnymi, kajmakiem i czekoladą to najlepszy pomysł na szybki deser …
30 + 25 min łatwy 10 924 kcal -
Sernik ze słonym karmelem
Cudownie pyszny, domowy sernik ze słonym karmelem – najlepszy na każdą okazję. Zobacz, jak zrobić sernik ze słonym karmelem. To …
30 + 60 min łatwy 10 540 kcal -
Trufle czekoladowe
Trufle czekoladowe to inaczej po prostu kulki mocy. Wymyśliłam je całkiem przypadkiem, podczas porządków w kuchni. Przepis na trufle czekoladowe …
30 min łatwy 12 170 kcal -
Sernik amerykański
Sernik amerykański to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla całej rodziny. Smaczny placek z twarogu świetnie sprawdzi się jako …
10 + 90 min łatwy 10 542 kcal
-
Sernik na spodzie z ciastek
Sernik na spodzie z ciastek to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla całej rodziny. Najlepszy sernik ma bardzo kremową …
10 + 70 min łatwy 10 542 kcal -
Ciasto z borówkami bez pieczenia
Masz ochotę na ciasto, ale brakuje Ci czasu na jego długie przygotowywanie? Dobrze się składa, dzisiaj przedstawię Ci przepis na …
60 min łatwy 10 353 kcal -
Łatwy sernik
Łatwy sernik to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla całej rodziny. Pieczony sernik jest smaczny i bardzo kremowy. Sernik …
15 + 80 min łatwy 10 538 kcal -
Mini serniczki
Masz ochotę na słodki deser, który szybko przygotujesz w swoim domu? Mam dla Ciebie przepis na mini serniczki. To nieco …
40 + 20 min łatwy 15 111 kcal -
Sernik z mleka w proszku
Masz ochotę na słodki deser, który szybko przygotujesz w swoim domu? Mam dla Ciebie przepis na sernik z mleka w …
40 + 60 min łatwy 15 283 kcal -
Blok czekoladowy z mleka w proszku
Nie ma osoby, która nie pamięta takiej łakoci jak blok czekoladowy z mleka w proszku. Był to prosty i łatwy …
60 + 20 min łatwy 10 524 kcal
-
Chatka baby jagi
Kojarzysz takie ciasto w kształcie trójkąta? Chatka Baby Jagi z serkami homogenizowanymi i dżemem to dobry przepis na ciasto bez …
30 min średni 12 494 kcal -
Spód pod sernik
Spód pod sernik to bardzo dobry pomysł na najlepszy deser dla całej rodziny. Sernik to ciasto na bazie twarogu, będące …
5 + 20 min łatwy 1 2655 kcal -
Bardzo puszysty sernik
Bardzo puszysty sernik to bardzo dobry pomysł na deser dla całej rodziny. Sernik domowy przygotować można z dodatkiem owoców lub …
15 + 90 min łatwy 10 566 kcal -
Ciasto jajko sadzone
Ciasto jajko sadzone to doskonała propozycja na ciasto bez pieczenia. Do przygotowania ciasta wykorzystamy herbatniki, jednak możesz zrobić je na …
60 min łatwy 10 533 kcal -
Sernik z wiaderka z masą krówkową
Sernik z wiaderka z masą krówkową to bardzo dobry pomysł na deser dla całej rodziny. Smaczny sernik jest bardzo kremowy …
15 + 60 min łatwy 10 607 kcal
-
Ciasto krówka na herbatnikach
Ciasto krówka na herbatnikach to pyszna wersja tego tradycyjnego karmelowego wypieku dla osób, które wolą desery bez pieczenia. Jest znacznie …
25 min łatwy 10 -
Bananowa krówka
Bananowa krówka to ciasto niezwykle smaczne i bardzo ciekawe. Na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom owocowych placków. Jest niezwykle …
40 + 45 min łatwy 10 1085 kcal -
Napoleonka na herbatnikach
Napoleonka na herbatnikach to bardzo dobry pomysł na pyszny deser. Napoleonka jest najlepsza jako dodatek do kawy. Ciastko na zimno …
20 + 10 min łatwy 10 -
Sernik z serkiem mascarpone
Sernik z serkiem mascarpone to wspaniały pomysł na naprawdę smaczne ciasto, które można przygotować w kilka chwil. Jest proste, szybkie …
30 + 60 min łatwy 10 370 kcal -
Jogurtowiec pieczony
Masz ochotę na szybkie i łatwe ciasto lub słodką przekąskę w ciągu dnia? Świetnie się składa, poznaj mój przepis na …
30 + 40 min łatwy 10 286 kcal