Dynia hokkaido - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Warzywa
Wartości odżywcze dyni hokkaido - tabela
Energia i białka
dynia hokkaido | |
---|---|
na 100 g | |
Białko | 1.00 g |
Fenyloalanina | 0.03 mg |
Węglowodany w dyni hokkaido
dynia hokkaido | |
---|---|
na 100 g | |
Węglowodany | 6.50 g |
Węglowodany przyswajalne | 6.00 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 0.50 g |
Sacharoza (cukier) | b/d |
Glukoza | b/d |
Fruktoza | b/d |
Skrobia | b/d |
Laktoza | b/d |
Tłuszcze
dynia hokkaido | |
---|---|
na 100 g | |
Tłuszcz | 0.10 g |
Tłuszcze nasycone | 0.08 g |
Tłuszcze nienasycone | 0.02 g |
Tłuszcze jednonasycone | 0.01 g |
Tłuszcze wielonasycone | 0.01 g |
Tłuszcze trans | 0.00 g |
Cholesterol | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na dynię hokkaido
dynia hokkaido | |
---|---|
na 100 g | |
Witamina A | 426.00 µg (mcg) |
Witamina B6 | 0.06 mg |
Witamina B12 | 0.00 µg (mcg) |
Witamina C | 9.00 mg |
Witamina D | 0.00 µg (mcg) |
Witamina E | 0.00 mg |
Retinol | 0.00 µg (mcg) |
Tiamina | 0.05 mg |
Ryboflawina | 0.11 mg |
Niacyna | 0.60 mg |
Foliany | 16.00 µg (mcg) |
Beta karoten | 3100.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na dynię hokkaido
dynia hokkaido | |
---|---|
na 100 g | |
Sód | 1.00 mg |
Potas | 340.00 mg |
Wapń | 21.00 mg |
Fosfor | 44.00 mg |
Magnez | 12.00 mg |
Żelazo | 0.80 mg |
Cynk | 0.32 mg |
Miedź | 0.13 mg |
Mangan | 0.13 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168448/nutrients
Alergie w dyni hokkaido
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z dynią hokkaido
Przepisy z dynią hokkaido
-
Pasta z dyni
Pasta z dyni to pomysł na pyszny, zdrowy, prosty w przygotowaniu dodatek do kanapek. Możesz przygotować ją z dyni piżmowej …
20 + 40 min łatwy 8 -
Konfitura z dyni i pomarańczy
Konfitura z dyni i pomarańczy to doskonały pomysł na przetwory do słoików na zimę. Pyszna konfitura doskonale sprawdzi się jako …
30 + 120 min łatwy 8 -
Kremowy sernik z dynią
Kremowy sernik z dynią to doskonała propozycja na smaczny dodatek do kawy lub herbaty. Ciasto możesz podać jako słodką przekąskę …
30 + 90 min łatwy 20 282 kcal -
Placki z pieczonej dyni
Placki z pieczonej dyni to doskonała propozycja na obiad lub na kolację dla całej rodziny. Smaczne placuszki z dyni warto …
30 + 35 min łatwy 2 -
Curry z dynią i kurczakiem
Curry z dynią i kurczakiem pomysł na obiad dla całej rodziny. Smaczne curry możesz podać również jako ciepłą kolację. Prosty …
20 + 20 min łatwy 4
-
Sos z dyni
Sos z dyni to doskonały pomysł na domowy dodatek do wielu potraw. Najlepszy sos dyniowy możesz wykorzystać jako dodatek do …
30 + 25 min łatwy 2 -
Kaszotto z dynią
Kaszotto z dynią to doskonały pomysł na obiad dla całej rodziny. Pyszne danie możesz również podać jako kolację na ciepło. …
30 + 25 min łatwy 4 279 kcal -
Wege ciasto dyniowe
Masz ochotę na słodki deser z wykorzystaniem sezonowych produktów? Mam dla Ciebie najlepsze połączenie, czyli wege ciasto dyniowe. Koniecznie poznaj …
30 + 45 min łatwy 10 301 kcal -
Placki dyniowe
Placki dyniowe to pyszne danie na słodko. Będzie świetne szczególnie jesienią, gdy dynie w sklepach są łatwo dostępne. Aby wykonać …
20 + 15 min łatwy 2 450 kcal -
Zupa z dyni na słodko
Zupa z dyni na słodko to idealny pomysł na rozgrzewający posiłek w sezonie jesienno-zimowym, gdy za oknem temperatury spadają poniżej …
20 + 40 min łatwy 4 89 kcal -
Zupa z dyni na ostro
Pikantna zupa z dyni na ostro to idealny pomysł na rozgrzewający posiłek w sezonie jesienno-zimowym, gdy za oknem temperatury spadają …
20 + 40 min łatwy 4 100 kcal
-
Gnocchi z dyni
Gnocchi to produkt, który ostatnio możemy dostać, w każdym większym sklepie jako gotowy produkt, nie ma potrzeby przygotowywania go od …
20 + 10 min łatwy 2 134 kcal -
Zupa krem z dyni hokkaido
Zupa krem z dyni hokkaido to świetny pomysł na pyszną zupę. Zupa dyniowa jest rozgrzewająca i bardzo syta. Doskonale zaspokoi …
20 + 40 min łatwy 10 209 kcal -
Placuszki z dyni hokkaido
Pyszne placuszki z dyni hokkaido to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi …
60 + 45 min łatwy 10 165 kcal -
Frytki z dyni hokkaido
Pyszne frytki z dyni hokkaido to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu dodatek, który idealnie sprawdzi …
60 + 40 min łatwy 20 26 kcal -
Pieczona dynia hokkaido
Pyszna pieczona dynia hokkaido to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu dodatek, który idealnie sprawdzi się …
60 + 30 min łatwy 10 75 kcal
-
Kotlety z dyni
Kotlety z dyni w wersji wege to idealny pomysł na pyszne wegetariańskie danie bez mięsa. Dynia to warzywo, które coraz …
30 + 10 min łatwy 16 32 kcal -
Dynia z piekarnika
Dynia z piekarnika będzie idealną bazą warzywną do wielu smacznych i pożywnych dań. W szybki sposób wykonasz z niej krem …
15 + 30 min łatwy 7 57 kcal -
Krem z pieczonej dyni
Krem z pieczonej dyni to idealna propozycja na obiad dla całej Twojej rodziny. Zupę możesz podawać, także jako pyszny lunch …
60 + 40 min łatwy 4 112 kcal -
Racuchy z dyni
Dzisiaj przedstawię Wam przepis na racuchy z dyni. Konsystencją nie odbiegają od tradycyjnych racuchów ale są zdecydowanie bardziej delikatne, puszyste …
30 + 10 min łatwy 10 102 kcal -
Lasagne wegetariańska
Lasagne wegetariańska to świetna propozycja na warzywną zapiekankę. Lasagne z warzywami nie odbiega smakiem od mięsnej wersji. Przepis na lasagne …
30 + 40 min łatwy 10 315 kcal -
Paella z warzywami
Paella z warzywami to tradycyjne danie kuchni Hiszpańskiej. Na początku spożywane było przez robotników, a więc jak wiele dań swój …
10 + 30 min średni 10 355 kcal
-
Pierogi z dynią
Pierogi z dynią to doskonały pomysł na obiad dla całej rodziny. Nadzienie z dyni do pierogów jest bardzo delikatne, dlatego …
60 + 25 min średni 5 232 kcal -
Zupa z dyni hokkaido
Domowa zupa z dyni hokkaido to doskonały pomysł na obiad dla całej rodziny. Zupa ta jest bardzo rozgrzewająca, dlatego świetnie …
25 + 20 min łatwy 4 230 kcal