Cebula czerwona - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Warzywa
Wartości odżywcze czerwonej cebuli - tabela
Energia i białka
| Cebula czerwona | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Energia (kalorie) | Pokaż liczbę kalorii w czerwonej cebuli |
| Białko | 0.68 g |
| Fenyloalanina | b/d |
Węglowodany w czerwonej cebuli
| Cebula czerwona | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Węglowodany | 6.76 g |
| Węglowodany przyswajalne | 5.36 g |
| Błonnik (nieprzyswajalne) | 1.40 g |
| Sacharoza (cukier) | b/d |
| Glukoza | b/d |
| Fruktoza | b/d |
| Skrobia | b/d |
| Laktoza | b/d |
Tłuszcze
| Cebula czerwona | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Tłuszcz | b/d |
| Tłuszcze nasycone | b/d |
| Tłuszcze nienasycone | b/d |
| Tłuszcze jednonasycone | b/d |
| Tłuszcze wielonasycone | b/d |
| Tłuszcze trans | b/d |
| Cholesterol | b/d |
Witaminy w przepisie na czerwoną cebulę
| Cebula czerwona | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Witamina A | b/d |
| Witamina B6 | b/d |
| Witamina B12 | b/d |
| Witamina C | 4.10 mg |
| Witamina D | b/d |
| Witamina E | b/d |
| Retinol | b/d |
| Tiamina | b/d |
| Ryboflawina | b/d |
| Niacyna | b/d |
| Foliany | b/d |
| Beta karoten | b/d |
Składniki mineralne w przepisie na czerwoną cebulę
| Cebula czerwona | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Sód | b/d |
| Potas | b/d |
| Wapń | 14.00 mg |
| Fosfor | b/d |
| Magnez | b/d |
| Żelazo | b/d |
| Cynk | b/d |
| Miedź | b/d |
| Mangan | b/d |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1581588/nutrients
Alergie w czerwonej cebuli
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z czerwoną cebulą
Przepisy z czerwoną cebulą
-
Pizza z ananasemPizza z ananasem to idealna propozycja na rodzinny obiad. W końcu, kto z nas nie kocha pizzy? Połączenie wytrawnych dań …
60 min łatwy 4 458 kcal -
Kurczak z ananasemBrakuje Ci pomysłów na obiad, a już znudziły Ci się tradycyjne przepisy na kurczaka? Koniecznie poznaj mój przepis na kurczaka …
40 min łatwy 4 362 kcal -
Kaszotto z kaszy gryczanejNie masz pomysłu na niedzielny, rodzinny obiad? W takim razie poznaj mój przepis na kaszotto z kaszy gryczanej. Będzie to …
15 min łatwy 4 339 kcal -
Kasza bulgur z warzywamiKasza bulgur w ostatnim czasie zyskała na popularności w Polsce. Pochodzi ona z Bliskiego Wschodu, zyskała na popularności między innymi …
10 min łatwy 3 397 kcal -
Surówka z czerwonej kapusty z jabłkiemSurówka z czerwonej kapusty z jabłkiem jest bardzo szybka w przygotowaniu. Składniki są ogólnodostępne przez cały rok, dlatego możesz ją …
10 min łatwy 5 72 kcal
-
Chutney z czerwonej cebuliChutney z czerwonej cebuli to nic innego jak delikatna i kremowa konfitura cebulowa. Można się z nią spotkać bardzo często …
15 min łatwy 3 -
Makaron po meksykańskuMakaron po meksykańsku to szybka opcja na smaczny posiłek. Całość zabiera tylko kilka minut i świetnie sprawdzi się nawet dla …
20 min łatwy 4 -
Kaczka po tajskuKaczka po tajsku jest naprawdę niezwykłym pomysłem na pyszne i ciekawe danie. Na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom azjatyckich …
20 min łatwy 4 384 kcal -
Makaron po tajsku z kurczakiemZobacz jak zrobić makaron po tajsku z kurczakiem oraz z warzywami. Z mlekiem kokosowym i pysznymi przyprawami. Ta potrawa wprowadza …
30 min łatwy 4 -
Karkówka kebabowaDelikatna, miękka, rozpływająca się w ustach karkówka kebabowa w marynacie pieczona w piekarniku to doskonały pomysł na pyszne mięso do …
25 min łatwy 8 -
Zapiekanka ziemniaczana wegeZapiekanka ziemniaczana wege jest opcją niezwykle smaczną, a przy okazji naprawdę łatwą w przygotowaniu. Choć nie zawiera mięsa jest bardzo …
20 min łatwy 4
-
Zapiekanka z mięsa mielonego i pieczarek ze szpinakiemPomysł na coś pysznego? Zapiekanka z mięsa mielonego i pieczarek z ryżem i szpinakiem to dobra i zdrowa inspiracja na …
30 min łatwy 6 630 kcal -
Pan con lechónPan con lechón to tradycyjne danie pochodzące z Wysp Karaibskich. Kanapka jest bardzo popularna na Kubie. Przygotowuje się ją z …
15 min łatwy 5 1027 kcal -
Sałatka z kaszą gryczanąSałatka z kaszą gryczaną idealnie sprawdzi się na lunch lub obiad w ciągu dnia, który z łatwością przeniesiesz w dowolne …
15 min łatwy 2 255 kcal -
Zapiekanka gyros z makaronem„Wow! Ale to jest pyszne!” Tyle zdołasz powiedzieć, gdy spróbujesz tej zapiekanki z makaronem w stylu gyros. Z kurczakiem, warzywami, …
30 min łatwy 4 673 kcal -
Kuskus po arabskuKuskus po arabsku to świetny pomysł na błyskawiczny lunch lub drugie śniadanie w ciągu dnia, który da Ci energię do …
10 min łatwy 2 234 kcal
-
Schab nadziewanySchab nadziewany to danie, które nie tylko nada się na rodzinne spotkania podczas obiadu. Warto pamiętać o tym przepisie podczas …
20 min łatwy 10 132 kcal -
Ryba po meksykańskuRyba po meksykańsku to potrawa, którą zapewne zna każdy z nas lub chociaż widział u babci w domu. Dzisiaj przedstawię …
50 min średni 4 -
Sałatka z makreli w olejuSałatka z makreli w oleju sprawdzi się jako szybka, prosta i pożywna przekąska, lunch lub drugie śniadanie w ciągu dnia. …
20 min łatwy 2 364 kcal -
Kurczak po meksykańsku z ryżemKurczak po meksykańsku z ryżem to pomysł na szybki obiad w ciągu dnia. Wbrew pozorom jego przygotowanie nie zajmie Ci …
15 min łatwy 2 -
Guacamole z awokadoZdrowa i pyszna pasta z awokado, znana wszystkim pod nazwą guacamole. Idealna na tosty, do tortilli lub burrito. Zobacz jak …
5 min łatwy 2 -
Pizza z jajkiem sadzonym i boczkiemPyszna pizza z jajkiem sadzonym z boczkiem, oliwkami, kukurydzą, cebulą oraz ogórkiem kiszonym to świetny pomysł na urozmaicenie tradycyjnej pizzy. …
30 min średni 4
-
Guacamole z jajkiemGuacamole z jajkiem to pyszna pasta. Jest zdrowa, smaczna i bardzo szybka do zrobienia. Pasuje do wielu potraw, na przykład …
5 min łatwy 4 -
Tortilla z parówkąTortilla z parówką to szybka i pyszna przekąska lub pomysł na lunch. W moim przepisie główną rolę spełniają parówki w …
20 min łatwy 2 -
Loco mocoLoco moco to danie egzotycznej kuchni hawajskiej. Historia głosi, że wymyślone zostało w jednym z tamtejszych barów. Jak wiele potraw …
15 min łatwy 4 -
CevicheCeviche to doskonała propozycja na pyszne danie obiadowe. Potrawa z surowej ryby przeznaczona jest głównie dla smakoszy surowych mięs. Marynowana …
30 min łatwy 4 326 kcal -
Sałatka z grzybami marynowanymiSałatka z grzybami marynowanymi to pomysł na szybki i pożywny lunch w ciągu dnia. Po takiej propozycji pozostaniesz lekki ale …
20 min łatwy 4
-
Sałatka z grzybami marynowanymi
Sałatka z grzybami marynowanymi to pomysł na szybki i pożywny lunch w ciągu dnia. Po takiej propozycji pozostaniesz lekki ale …
20 min łatwy 4 -
Surówka z kapusty pekińskiej kukurydzy i ogórkaSurówka z kapusty pekińskiej kukurydzy i ogórka to idealny dodatek do obiadu. W szybki i prosty sposób zrobisz tą popularną …
15 min łatwy 4 87 kcal -
Sałatka z jajkiem i kukurydząSałatka z jajkiem i kukurydzą to pomysł na szybki i pożywny lunch w ciągu dnia. Po takiej propozycji pozostaniesz lekki …
20 min łatwy 2 -
Mini tortille zapiekane z kurczakiemMini tortille zapiekane z kurczakiem to świetny pomysł na szybki lunch w ciągu dnia ale także jako przekąski na imprezę. …
20 min łatwy 4 272 kcal -
Pasta z awokado z jajkiemNajlepsza na śniadanie, szybka, łatwa, zdrowa i pyszna pasta z awokado z jajkiem. Jej zalety można wymieniać w nieskończoność. Świetnie …
20 min łatwy 2 242 kcal -
Sałatka z pieczarkami i jajkiemPyszna, prosta i szybka sałatka z pieczarkami i jajkiem idealna na imprezę czy na święta. Genialna w smaku, a do …
20 min łatwy 4 150 kcal