Cebula - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Ziemniaki, cebula, jajka i ser twarogowy – to właśnie te składniki sprawiają, że kotleciki z ziemniaków są takie pyszne. Przygotowanie ich jest całkiem proste, a smak zaskakująco bogaty. Świetne na obiad, kolację, czy nawet jako przekąska. Przepis naprawdę daje radę, łącząc składniki w coś więcej niż zwykłe kotlety.

35 + 20 min łatwy 5 370 kcal

Brokuły, jajka, mąka żytnia, cebula i ser gouda to podstawowe składniki na pyszne kotlety z brokuła. Połączenie delikatnych brokułów z aromatyczną cebulą i kremowym serem gouda sprawia, że te kotlety są pełne smaku. Mąka żytnia dodaje im struktury, a jajka spajają wszystkie składniki w jedną, soczystą całość.

10 + 20 min łatwy 4 181 kcal

Soczewica zielona, kapusta biała, i tofu to kluczowe składniki tych pysznych wegańskich gołąbków. Ryż brązowy i aromatyczne pieczarki dodają im wyjątkowego smaku, a całość uzupełnia intensywny koncentrat pomidorowy. bez wątpienia takie połączenie składników zapewnia smakowitą i zdrową alternatywę dla tradycyjnych gołąbków.

20 + 40 min średni 2 467 kcal

Ciasto francuskie, marchewka, cebula, oliwa z oliwek i papryka czerwona – to główne bohaterowie naszego przepisu na proste i pyszne danie. Wystarczy trochę pokroić, podsmażyć i gotowe. Ten mix warzyw w cieście to idealne połączenie smaków na szybki i zdrowy posiłek, który na pewno nie zawiedzie.

10 + 40 min łatwy 4 449 kcal

Makaron tagliatelle, piersi kurczaka bez skóry i śmietana 18% – to jest zestaw, który sprawi, że obiad będzie mega smaczny i sycący! Kurczak smażony na oliwie z oliwek, kremowa śmietana i stary parmezan tworzą razem niesamowicie pyszny sos, który idealnie łączy się z szerokimi wstążkami tagliatelle. Do tego odrobina cebuli dla dodatkowego aromatu.

Kurki świeże, cebula i masło klarowane – to trio, które sprawi, że Twoje danie będzie pachniało lasem i smakiem. Prosto, szybko i naturalnie – gotowanie kurek na maśle to prawdziwa przyjemność, która pozwala wydobyć pełnię aromatów z tego leśnego skarbu. Intuicyjny przepis dla miłośników prostoty i wyrafinowanego smaku.

20 min łatwy 4 95 kcal

Cebula, świeże kurki i kasza jęczmienna – to trio, które tworzy esencję naszego kaszotta z kurkami. Delikatny smak grzybów doskonale komponuje się z kremową konsystencją kaszy, a wszystko to z dodatkiem odrobiny jogurtu naturalnego, który podkreśla całość i nadaje potrawie wyjątkowy charakter.

30 min łatwy 2 323 kcal

Kurki świeże, piersi kurczaka i śmietanka kremowa - to trio, które zrobi z tego dania prawdziwą uczte! Do tego cebulka, która nadaje słodkości, oraz makaron tagliatelle, idealnie zbierający sos. Idealne na szybki i pyszny obiad, z którym poradzi sobie każdy.

Łosoś filet, ciasto francuskie, pieczarki, śmietanka kremowa i koperek ogrodowy. Te składniki tworzą bazę przepisu na rybę w cieście francuskim. Aromatyczny łosoś owinięty w delikatne ciasto francuskie, z dodatkiem kremowych pieczarek i świeżego koperku, stanowi wyrafinowaną, ale prostą potrawę na różne okazje.

Polędwica z dorsza, pomidory w puszce i kawałki sera feta to główne bohaterowie tego prostego i smacznego dania z piekarnika. Cała magia polega na połączeniu tych składników z podsmażoną cebulką i masłem klarowanym. Polędwiczki z dorsza są delikatne, a ser feta dodaje im ciekawego, lekko słonego smaku.

Piersi kurczaka, świeże kurki, śmietana kremowa i masło klarowane – to są składniki, które przeniosą Cię w kulinarny raj. Delikatne mięso, aromatyczne grzyby i kremowy sos to połączenie, które tworzy ten niezwykły przepis na kurczaka w sosie kurkowym. Idealne na pyszny, domowy obiad.

Piersi kurczaka, suszone pomidory w oleju, ser feta i boczek wędzony - te składniki tworzą niesamowicie smaczną roladę z kurczaka. Soczyste mięso z kurczaka w połączeniu z aromatycznymi, suszonymi pomidorami, kremową fetą i chrupiącym boczkiem to prawdziwa uczta dla podniebienia. Spróbuj i zobacz, jak te składniki razem harmonijnie współgrają w jednym daniu.

Ziemniaki, mięso z piersi indyka i roztopiony ser gouda to trio, które sprawia, że zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym jest nie do pobicia. Dodaj do tego aromatyczną cebulę, czosnek i przecier pomidorowy, a stworzysz danie, które syci i kusi zapachem. Całość dopełnia delikatna śmietana i jajko, które wiążą składniki w idealną kompozycję.

Ziemniaki późne, mięso mielone wołowe i wieprzowe oraz cebula – to główne składniki, które potrzebujesz do zrobienia pysznych kartaczy z surowym mięsem. Dodaj trochę mąki ziemniaczanej i jajka, aby masa była idealna do formowania. To klasyczne danie jest pełne smaku i prostoty, idealne na sycący obiad dla całej rodziny.

Ziemniaki późne, mięso z łopatki wieprzowej, cebula i mąka ziemniaczana - to fundamenty kartaczy z mięsem z rosołu. Te solidne kluski z farszem mięsnym to solidny domowy obiad, który wykorzystuje resztki z rosołu, nie tracąc ani jednego aromatycznego kawałka. Tłuste, pełne smaku - prawdziwy comfort food prosto z kuchni babci.

Ziemniaki, mięso mielone z indyka i wieprzowe, oraz cebula - to główne składniki, które przechodzą w pyszne kartacze podlaskie. Przygotowanie tego dania łączy w sobie mieszankę starannie dobranych przypraw i tradycyjnych technik gotowania, nadając całości wyjątkowy smak i konsystencję, którą pokochasz za jej prostotę i głęboki aromat.

Krewetki, małże, surowa ośmiornica, a do tego cebula i pomidor to składniki, które tworzą wyrazisty smak paelli z owocami morza. Dodaj do tego ryż do risotto, bulion warzywny i odrobinę białego wina, a otrzymasz prawdziwie hiszpańską ucztę. To danie to idealne połączenie morskich skarbów i aromatycznych dodatków.