Cebula - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Przepisy z cebulą
-
Curry z tofu
Tofu wzbogacane wapniem, słodkie mango, mleczko kokosowe, aromatyczna cebula i świeża zielona papryka tworzą bazę na wyśmienite curry z tofu. Do tego ryż jaśminowy, który idealnie komponuje się z wyrazistymi smakami dania. To połączenie gwarantuje smaczne i sycące danie, które przypadnie do gustu zarówno weganom, jak i wszystkim miłośnikom egzotycznych smaków.
10 + 30 min łatwy 4 680 kcal -
Paella wegetariańska
Ryż do risotto, papryka czerwona, oliwki czarne, bulion warzywny i pieczarki - to tylko kilka z kluczowych składników, które sprawiają, że ta wegetariańska paella to hit. W połączeniu z aromatyczną oliwą z oliwek i chrupiącą cebulą, tworzą danie nie tylko pełne smaku, ale i kolorowe, przyciągające wzrok. Serio, wystarczy raz spróbować, by się zakochać.
15 + 35 min łatwy 4 339 kcal -
Cannelloni z kurczakiem
Piersi kurczaka, czerwona papryka, cukinia i cebula to główne składniki tego przepisu na wyśmienite cannelloni. Dodaj do tego przecier pomidorowy, odrobinę oliwy z oliwek oraz startą mozzarellę light, a uzyskasz soczyste i aromatyczne danie. Gotowe cannelloni wypełnione farszem z kurczaka zapiecz w piekarniku do momentu, aż ser się roztopi.
15 + 25 min łatwy 4 598 kcal -
Wegańskie jajka
Tofu wzbogacane wapniem, napój sojowy i ciecierzyca konserwowa to kluczowe składniki wegańskich jajek. Razem tworzą smakowitą i zdrową alternatywę dla tradycyjnych jajek. Idealne na lekkie śniadanie, dodatek do sałatek, czy jako baza do wielu różnych dań.
15 + 15 min średni 4 55 kcal -
Sos z suszonych grzybów
Suszone grzyby, cebula i śmietana — to trio, które daje naszemu sosowi wyjątkowy smak i aksamitną konsystencję. Dodatek świeżego koperku nadaje daniu świeżości i wyrazistości. Idealna kombinacja na chłodniejsze dni.
60 + 45 min łatwy 6 213 kcal
-
Tagliatelle z borowikami
Makaron tagliatelle, aromatyczne borowiki i kremowa śmietanka 36% tworzą oryginalne i smakowite danie, które zadowoli każdego miłośnika włoskiej kuchni. Do tego dodajemy delikatnie podsmażoną cebulę na oliwie z oliwek i uzyskujemy idealnie zrównoważoną potrawę, która jest zarówno prosta, jak i elegancka.
15 + 20 min łatwy 4 554 kcal -
Tagliatelle z suszonymi pomidorami
Makaron tagliatelle, piersi kurczaka, suszone pomidory i oliwa z oliwek – to kluczowe elementy, które tworzą podstawę tego prostego, ale smakowitego dania. Dodaj do tego czerwoną paprykę, cebulę i parmezan, a otrzymasz aromatyczny posiłek, który zadowoli każde podniebienie. Bez zbędnych ceregieli, mamy tu prawdziwy hit na talerzu!
15 + 20 min łatwy 4 569 kcal -
Tagliatelle z pieczarkami
Makaron tagliatelle, pieczarki, cebula, oliwa z oliwek i śmietanka kremowa to główni bohaterowie tego przepisu. Razem tworzą pyszne, kremowe danie, które idealnie nadaje się na szybki obiad lub kolację. Aromatyczny sos z pieczarkami i delikatna tagliatelle to połączenie, które zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.
10 + 20 min łatwy 4 533 kcal -
Grzyby w sosie śmietanowym
Świeże leśne grzyby, cebula, masło i śmietana 18% – to bohaterowie tego przepisu na grzyby w sosie śmietanowym. Dzięki prostym, ale aromatycznym składnikom, takim jak świeży koperek i bulion warzywny, otrzymasz danie pełne smaku. Cebula podsmażona na maśle wprowadza głęboką nutę, a kremowa śmietana idealnie łączy wszystkie elementy w całość.
40 + 30 min łatwy 4 75 kcal -
Grzyby smażone
Podgrzybki, cebula i masło - to trio, które sprawi, że Twoje grzyby smażone będą smakować wyjątkowo! Prosty przepis, a efekt? Naprawdę pyszny! Idealny na szybki, jesienny obiad czy kolację. Grzyby zachwycają aromatem, a cebula dodaje im wyrazistości, wszystko podsmażone na maśle dla pełni smaku.
40 + 25 min łatwy 4 143 kcal -
Placki z kabaczka
Kabaczek, jajka, mąka pszenna i cebula – to kluczowe składniki placków z kabaczka. Idealne na obiad lub kolację, łączą w sobie smak kabaczka z delikatnością jajek i chrupkością cebuli, a wszystko to otulone odrobiną mąki. Taka kombinacja sprawia, że są sycące i proste w przygotowaniu.
20 + 20 min łatwy 4 382 kcal
-
Kalafior z jajkiem
Kalafior, jajka, masło, cebula i ser mozzarella – to główne składniki na pyszne, proste danie, które idealnie nadaje się jako szybki obiad lub kolacja. Takie połączenie to nie tylko prawdziwa uczta dla podniebienia, ale też odpowiednia porcja białka i warzyw. Kombinacja kalafiora i roztopionego sera sprawia, że całość nabiera wyjątkowego smaku.
15 + 20 min łatwy 3 255 kcal -
Kurczak curry z warzywami
Piersi kurczaka, czerwona pasta curry, mleczko kokosowe i świeże warzywa – to główne składniki tego aromatycznego dania. Kurczak curry z warzywami to świetne połączenie delikatnego mięsa z pikantną nutą pasty curry i kremowego mleczka kokosowego. Do tego chrupiąca marchewka, cukinia i soczysta papryka – całość tworzy prawdziwą smakową bombę!
20 + 40 min średni 2 415 kcal -
Jajecznica z pieczarkami
Jajka, pieczarki, cebula i odrobina oleju rzepakowego – oto zestaw, który pozwoli wyczarować pyszną jajecznicę z pieczarkami. To szybkie danie idealne na śniadanie albo kolację, które zaskoczy smakiem i prostotą przygotowania. Pachnące pieczarki i podsmażona cebulka dodają klasycznemu przepisowi nowego wymiaru.
10 + 20 min łatwy 1 305 kcal -
Leczo z soczewicą
Cebula, soczewica czerwona, cukinia, papryka kolorowa i pomidory w puszce to główne składniki lecza z soczewicą, które gwarantują smaczne i pełne warzyw danie. To idealne połączenie smaków i aromatów, doskonałe na obiad czy kolację. Ciepłe, sycące leczo z soczewicą to pozycja obowiązkowa dla fanów roślinnych potraw.
15 + 40 min łatwy 4 307 kcal -
Sos berneński
Białe wino półwytrawne, ocet winny, cebula szalotka i żółtka jajek – to kluczowe elementy sosu berneńskiego, którego historia sięga XIX-wiecznej Francji. Sos ten to prawdziwa uczta dla podniebienia, idealna do mięsa i ryb. Dodatek masła klarowanego oraz soku z cytryny zapewnia mu niezwykle delikatną konsystencję i wyrafinowany smak.
15 + 30 min łatwy 1 823 kcal
-
Wegańskie kotlety
Kasza jaglana, pieczarki i cebula – te trzy składniki to sekret wegańskich kotletów, które zaskakują smakiem i konsystencją. Czosnek dodaje im wyrazistości, a mąka pszenna i bułka tarta sprawiają, że zyskują idealną strukturę. Kotlety są smażone na oleju rzepakowym, co nadaje im delikatnego, złocistego koloru.
30 + 10 min łatwy 8 178 kcal -
Sos z mrożonych grzybów
Mrożone grzyby, cebula, oliwa z oliwek i śmietanka kremowa - oto najważniejsze składniki tego smakowitego sosu, który przeniesie Cię prosto do leśnej gęstwiny. Stworzenie idealnej kombinacji z tych prostych elementów to prawdziwa uczta dla podniebienia. Z lekką aksamitnością śmietanki i głęboką nutą grzybów, ten sos podbije Twoje dania!
10 + 15 min łatwy 2 674 kcal -
Smażonka z grzybów
Świeże leśne grzyby, śmietanka kremowa i cebula - to trio, które sprawi, że Twoja smażonka z grzybów będzie absolutnym hitem. Doprawione oliwą z oliwek i wzbogacone jajkami, tworzą idealnie zbilansowane danie prosto z lasu na Twój stół. Przygotowanie tej potrawy jest proste i pełne aromatu!
10 + 15 min łatwy 2 500 kcal -
Ryba faszerowana w galarecie
Dorsz, cebula, marchewka, jajka – to kluczowe składniki, z których przygotujesz rybę faszerowaną w galarecie. Filet z dorsza faszerujemy mieszanką cebuli, marchewki i jajek, a całość zalewamy galaretą z żelatyny. To danie to prawdziwa klasyka kuchni, idealna na specjalne okazje.Łączenie smaków i delikatna konsystencja sprawiają, że trudno się oprzeć!
60 min średni 3 285 kcal -
Ryba w zalewie octowej do słoika
Śledź filet, cebula, ocet winny – to trio, które sprawia, że ryba w zalewie octowej smakuje wyśmienicie. Dodaj do tego mąkę pszenną, odrobinę oleju rzepakowego i cukier, a otrzymasz wspaniałą przekąskę, która zrobi furorę na każdym stole. A co najlepsze, to wszystko zamkniesz w słoiku, gotowe na każdą okazję.
40 min łatwy 5 607 kcal -
Krem z soczewicy
Soczewica czerwona, cebula, czosnek i bulion drobiowy to fundamenty, na których opiera się ten krem z soczewicy. Połączenie tych składników tworzy aromatyczną i sycącą zupę, idealną na chłodniejsze dni. Dodatkowa marchewka i oliwa z oliwek nadają potrawie jeszcze więcej smaku i wartości odżywczych.
30 + 25 min łatwy 4 240 kcal
-
Sałatka z soczewicy
Soczewica czerwona, soczyste pomidory, chrupiąca papryka czerwona i cebula w połączeniu z oliwą z oliwek i sosem sojowym tworzą bukiet smaków, który warto spróbować. Ta sałatka to pełnowartościowe, zdrowe danie, które łączy w sobie świeżość warzyw oraz delikatność soczewicy.
30 + 10 min łatwy 4 321 kcal -
Koreczki śledziowe
Śledzie, serek śmietankowy, buraki i chrzan to cztery składniki, które tworzą esencję tych smakowitych koreczków śledziowych. Śledź w roli głównej daje wyrazisty smak, a delikatny serek śmietankowy dodaje kremowej konsystencji. Buraki nadają słodyczy i koloru, zaś chrzan ma charakterystyczny, pikantny akcent. Połączenie tych elementów gwarantuje prawdziwą sma(czność!
20 + 90 min łatwy 10 255 kcal -
Ryba w galarecie
Łosoś, papryka czerwona, cebula, bulion warzywny i żelatyna to podstawowe składniki potrzebne do przygotowania prostej i smacznej ryby w galarecie. Filety z łososia są delikatnie ugotowane w bulionie warzywnym, a papryka i cebula dodają potrawie chrupkości i wyrazistego smaku. Żelatyna sprawia, że wszystko ładnie się zwiąże i stworzy estetyczną całość.
20 + 20 min łatwy 10 194 kcal -
Tagliatelle z tuńczykiem
Tuńczyk w sosie własnym, cebula i pomidory – to główni bohaterowie tego prostego, a jednocześnie wykwintnego dania. Gdy dodasz do tego trochę świeżej zielonej papryki i awokado, zyskujesz eksplozję smaków w każdym kęsie. Mąka pszenna i żółtka tworzą podstawę dla domowego tagliatelle, które w połączeniu z tuńczykiem tworzy prawdziwą kulinarną symfonię.
15 + 30 min łatwy 5 719 kcal -
Enchilada z kurczakiem
Piersi kurczaka, cebula, zielona papryka, czerwona papryczka chili, fasola czerwona, kukurydza konserwowa, ser żółty i świeża kolendra – te składniki to prawdziwa fiesta smaków, które tworzą pyszną enchiladę z kurczakiem. Soczyste mięso, chrupiące warzywa i delikatny, roztopiony ser, do tego aromatyczna kolendra – to wszystko sprawia, że ten meksykański klasyk to uczta dla podniebienia!
20 + 60 min łatwy 6 1050 kcal
-
Sałatka z nachosami
Awokado, czerwona fasola, kurczak i chrupiące nachos to kluczowe składniki tej wypasionej sałatki. Pełna smaków i tekstur, łączy w sobie świeżość pomidorów i kolendry z kremowym jogurtem greckim i majonezem. Do tego dodajemy jeszcze coś ekstra – ser cheddar dla dodatkowego kopa smakowego. Idealna na każdą okazję!
20 + 20 min łatwy 10 437 kcal -
Maślaki w śmietanie
Świeże leśne grzyby, śmietanka kremowa 30% i cebula to esencja maślaków w śmietanie. Dodaj odrobinę oliwy z oliwek, by wszystko nabrało głębokiego smaku i aromatu. To połączenie sprawia, że danie staje się niesamowicie kremowe i aromatyczne, idealne na domowy, komfortowy obiad.
10 + 15 min łatwy 2 472 kcal -
Zupa z maślaków
Świeże leśne grzyby - maślaki, ziemniaki i bulion warzywny to kluczowe składniki tej aromatycznej zupy. Dodaj cebulę dla podkreślenia smaku, a jogurt grecki ożywi całość i doda kremowej konsystencji. Na koniec troszkę masła dla delikatności – oto, co znajdziesz w tej prostocie smaku!
20 + 10 min łatwy 6 74 kcal -
Kurki w occie
Kurki świeże, ocet spirytusowy, cukier i cebula — oto składniki, które tworzą ten przepis na kurki w occie. Chrupiące grzyby w aromatycznej zalewie to świetny dodatek do różnych dań. Grzyby zachowują swój wyjątkowy smak, dzięki słodko-kwaśnej zalewie z cukru i octu oraz cebulowemu akcentowi.
15 + 30 min łatwy 5 189 kcal -
Sos kurkowy do mięsa
Kurki świeże, masło klarowane, śmietana 12% i kremówka 30% to główne składniki sosu kurkowego do mięsa. Do tego dochodzą jeszcze aromatyczny świeży koperek, cebula oraz odrobina białego wytrawnego wina, które nada całości wyjątkowy i niepowtarzalny smak.
10 + 20 min łatwy 4 322 kcal