Cebula - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kasza gryczana, pieczarki, ser twarogowy i śmietana 12% – to tylko niektóre z podstawowych składników tej aromatycznej zapiekanki. Połączenie chrupiącej kaszy, kremowego twarogu i soczystych pieczarek sprawia, że danie jest sycące i wyjątkowo smaczne. Wszystko to zapieczone z serem mozzarella dodaje całości nieco ciągnącej się przyjemności.

25 + 25 min łatwy 4 489 kcal

Jajka, boczek i mleko to trio, które tworzy ten aromatyczny omlet. Dodajmy do tego kawałek serka żółtego, który delikatnie się roztopi, oraz cebulę dla dodatkowego smaku. Pomidory koktajlowe i świeża natka pietruszki dodają odrobiny świeżości i chrupkości. Całość smażona na klarowanym maśle – pyszny start dnia!

Mąka pszenna, świeże drożdże, pomidory w puszce, cebula i ser mozzarella - to podstawowe składniki pizza Sfincione. To sycylijskie specjał, który charakteryzuje się grubszym, puszystym ciastem przypominającym focaccię, bogatym, mocno pomidorowym sosem z dodatkiem oliwek i solidną porcją rozpuszczonego sera. Idealna na wspólne spotkania i kulinarne eksperymenty.

140 + 20 min łatwy 4 928 kcal

Makaron świderki, szpinak, łosoś wędzony i masa serów – feta, gouda i serek ricotta – to kluczowe składniki zapiekanki, która łączy delikatność ryby z kremową konsystencją serów i śmietanki kremowej. Cebulka dodaje aromatu, a masło klarowane podkręca smak. Idealna na sycący i pełen smaku obiad!

Bataty, cukinia, szpinak, ser mozzarella i feta – brzmi jak coś wyjątkowego, prawda? Ta wegetariańska zapiekanka to idealne połączenie słodyczy batatów, delikatności cukinii oraz bogactwa szpinaku, wzbogaconego wyrazistym smakiem dwóch rodzajów sera. Idealna mieszanka do zapiekania, która dostarczy Ci mnóstwo satysfakcji podczas jedzenia!

25 + 30 min łatwy 4 540 kcal

Kasza jaglana, buraki, jajka i cebula to kluczowe składniki, które tworzą zdrową i smaczną bazę dla tych kotletów. Mąka z ciecierzycy i nasiona sezamu dodają im ciekawego smaku i chrupkości. Dzięki połączeniu tych składników, otrzymasz kotlety pełne wartości odżywczych i smaku, które doskonale sprawdzą się na obiad czy kolację.

30 + 30 min łatwy 4 216 kcal

Boczek wędzony, kiełbasa podwawelska, kapusta biała i ziemniaki to solidna baza dla pysznego dania jednogarnkowego. Warto dodać do tego aromatyczną cebulę, marchewkę oraz bulion drobiowy, aby uzyskać wyjątkowy smak i sycący efekt. Idealne na obiad, kiedy chcesz zjeść coś ciepłego i domowego.

Kapusta kiszona, boczniaki, oliwa z oliwek, cebula i sos sojowy to kluczowe składniki tego wegańskiego bigosu. Dzięki nim danie zyskuje wyjątkowy smak i aromat, który zadowoli nawet miłośników tradycyjnej kuchni. Ważne są też suszone śliwki, które dodają nutę słodyczy i przełamują kwasowość kapusty kiszonej.

20 + 45 min łatwy 4 174 kcal

Boczniaki, natka pietruszki, cebula i oliwa z oliwek - to kluczowe składniki tego smakowitego dania. Boczniaki z patelni to prawdziwa gratka dla miłośników prostych, a jednocześnie wartościowych przepisów. Szybkie i łatwe w przygotowaniu, pełne aromatu i zdrowych składników, doskonale nadadzą się na lunch czy lekką kolację.

20 + 15 min łatwy 2 358 kcal

Polędwiczki wieprzowe, żółta papryka, cebula i oliwa z oliwek – to podstawowe składniki potrzebne do przygotowania smacznej wieprzowiny z woka. Połącz one przy użyciu woka, a smak i aromat tej potrawy zaskoczy każdego. Wystarczy dodać szczypiorek i fasolkę szparagową, aby danie było kompletne.

Piersi kurczaka, oliwa z oliwek, kolorowa papryka i cebula to główne składniki, które sprawiają, że kurczak z woka po chińsku staje się niezapomnianym daniem. Dzięki prostemu połączeniu tych składników danie zyskuje wyjątkowy smak i kolory, które ożywią każde podniebienie.

Karkówka wieprzowa, ogórki kiszone, cebula i suszone grzyby – to kluczowe składniki w przepisie na karkówkę po myśliwsku. Do tego koncentrat pomidorowy, keczup, miód i musztarda, które nadadzą potrawie wyjątkowego smaku. To danie zaskoczy Cię intensywnym aromatem i bogactwem smaków prosto z lasu.

Kapusta czerwona, cebula i jabłka to trio, które stanowi podstawę tej pysznej kapusty czerwonej do słoików. Dodatek octu spirytusowego nadaje jej wyjątkowego, pikantnego smaku. Razem tworzą idealny zestaw do przygotowania przetworu, który będzie świetnym dodatkiem do obiadu przez cały rok.

120 + 90 min łatwy 4 124 kcal

Żeberka wieprzowe, oliwa z oliwek, cebula i czosnek - to proste składniki, które razem potrafią stworzyć niesamowite danie. Żeberka w szybkowarze to szybka opcja na pyszny posiłek, gdzie mięso staje się soczyste i pełne smaku dzięki marynacie z cebuli i czosnku oraz delikatnemu podsmażeniu na oliwie z oliwek.

Ziemniaki, kiszona kapusta, cebula i jajka – te składniki są kluczem do pysznych placków ziemniaczanych z kapustą kiszoną. Ziemniaki nadają plackom serce i konsystencję, kiszona kapusta dodaje wyjątkowego smaku, a cebula i jajka łączą wszystko w spójną, chrupiącą całość.

30 + 25 min łatwy 12 92 kcal

Cebula, czosnek, kiełbasa domowa, papryka czerwona i pomidory w puszce – to podstawowe składniki kiełbasy po węgiersku, która zachwyci cię bogactwem smaków. To proste danie łączy w sobie chrupiącą paprykę, aromatyczny czosnek i soczyste pomidory, tworząc wyjątkową kompozycję z domową kiełbasą.

Fasolka szparagowa, masło, cebula, czosnek i pomidory w puszce to zestaw, który warto mieć w kuchni. W tym przepisie fasolka idealnie łączy się z aromatem podsmażanej cebuli i czosnku, a pomidory w puszce nadają całości wyrazisty smak. Proste, a jakie pyszne!

10 + 20 min łatwy 2 137 kcal